Ko Te Aratohu No BS ki te Kimi I To Rahi Taapiri

Toka Te Manawa

• Wareware i nga mea katoa kua akona e koe mo te rahi o te pari
• 5 nga taahiraa mo te whakauru pari pai
• 1. Tirohia te peene
• 2. Tirohia nga kapu
• 3. Tirohia te underwire, tuitui kapu ranei
• 4. Tirohia te mua o waenganui
• 5. Tirohia nga here
• Ko te pakanga o nga pupuhi kua ea
• Nga kaupapa taakaro hakinakina mo nga pupuhi i te nekehanga
• Te rapu i to pai
• Nga mahi ngoikore-iti
• Nga taumahi e tino awangawanga ana
• Me tuku e koe o u ki te pari?

Wareware i nga mea katoa kua akona e koe mo te rahi o te pari

Mena ka mau koe i nga pukupuku, akene he mea iti kei roto i to pouaka taakaro ka karo koe na te mea he pupuhi to raatau. Akene kua rihaina koe kia mau tonu, ahakoa ka kowhihia, ka kowhiri ranei i o waahanga utu nui.

Ko te pupuri i nga toa ka kitea e koe kaore i te pai, kaore ano hoki i te pupuhi kaore e raruraru. Ka mohio pea koe kaore he pai e tau ana, he mea raru ranei kei tou ahua. Ka oati atu matou ki a koe, kaore. Engari, he mea ke mo te ahua o ta maatau whakaritenga ki te whakaaro mo te rahi.

I roto i te rangahau 2010, 85 paiheneti o nga kaiuru i kitea he mau koti kaore i tika te hono atu.

Ko enei putanga pai he hua na nga tikanga ruri tuku iho. Ko tetahi rangahau 2011 e whakaatu ana ko te taatai ​​tawhito mo te riipene tawhito e mahia ana i roto i nga kakahu moenga, mo nga tari mo nga kaakahu toa ranei, he nui rawa atu te rahi o te roopu me te iti o te kapu.

Ano hoki, kaore he paerewa rahi te rahi o te umanga kakahu, ko te tikanga ko te kapu C kotahi te waitohu ka rereke te rereketanga o tetahi atu waitohu.

I runga ake i era katoa, he maha nga waitohu e hokona ana i nga toa mekameka nui kaore i te rahi te rahi i runga ake i te DD, ka waiho a raatau kaihoko kaihoko kaore i te tautokohia.

Ki te rapu i te koti pai rawa atu, ka taunaki nga tohunga o te roimata kia pehea te uru ki a koe, kaua ki te rahinga kei te tohu. Ka whakaaturia e matou ki a koe me pehea, awhi i etahi korero pakiwaitara mo te pupuhi pupuhi, whakaekea nga tohutohu tika mo nga toa hakinakina, me te paanui i te kaupapa o te kore rangatira.

5 nga taahiraa mo te whakauru pari pai

Ahakoa ko te rahi o te reera e hangai ana ki nga ABC me tua atu, kaore e ngaro wawe ana, ka taea e taatau te aukati i te pupuhi i te hupa taatai ​​kua hokona atu tatou. Ko te kimi i tetahi koti pai, tautoko hoki ko te whakamatau me te tirotiro i nga waahanga nui, e ai ki te Roopu Rangahau mo te Hauora Maa i te Whare Waananga o Portsmouth. Ko tenei roopu, i whakapau kaha ki te ako i nga miihini o a maatau putea, kua hora e rima nga huarahi hei whakatau mena e pai ana to koti ki a koe.

1. Tirohia te peene

Ko te peera pai kia tika te noho huri noa i te riini riipene i to ra. Ko te tikanga kaore he ekenga ki mua, huri noa i to tuaiwi ranei.

Hei whakamatautau mena he pai taau roopu, whakamahia o maihao ki te toia te roopu mai i to kaute. Kia kaua e nui ake i te āputa 2-inihi.

Muri iho, kia maarama te noho o te peene i a koe e neke ana, whakauruhia to riu ki roto i te ruuma whakauru. Hikihia o ringaringa i etahi wa ka whakamatauhia kia rua ranei. Kaua e wehi ki te whakamatautau i o waahine me nga nekehanga kaha. Me noho tonu i te waa i to ra!

2. Tirohia nga kapu

Ko nga kapu me mau ki te uma katoa kaore he pupuhi, he waahi ranei ki nga taha, ki runga, ki raro ranei. Ki te tiki i to uma i roto i ia kapu, whakamahia te tikanga "scoop and swoop". Tangohia to ringa ka mau ki te uma o runga whakararo ka uru ki roto i te pari.

Me noho o u ki roto i o ipu ka piko ana koe, pera me piko a Elle Woods ka pupuhi ki roto i te ruuma whakauru hei whakamatautau.

3. Tirohia te underwire, tuitui kapu ranei

Mena he peera to te pari, kia whai i te waahi ka ngatata o u, ka peera tonu tae atu ki to rohe o raro. Kaua te waea e okioki ki runga o o u i nga wa katoa. Mena ka uru te kapu, engari kaore te waea e whai i te riipene, whakamatautauhia tetahi momo momo taera. Mena kaore he waea o te pari, whakamahia te tikanga rite mo te tirotiro i te tuunga o raro.

4. Tirohia te mua o waenganui

Ko te waenganui o te potae me okioki atu ki to umauma. Mena kaore, ka piki ki te rahi o te kapu ka tiro mena he awhina tera.

5. Tirohia nga here

Ko nga taatai ​​kaua e paheke, kaua e keri ki o pakihiwi. Mena ka mahi ratou, ngana ki te whakatika. He maha o taatau he uma koretake, no reira kaua e awangawanga mo te whakarereke i nga here.

Mena ka rere koe i enei huarahi ka kitea he uaua taau, ka kii te roopu rangahau kia whakamatau koe ki te "rahinga tuahine." Hei tauira, mena he taatai ​​raru koe engari he pai rawa te kapu, ngana ki te piki ake i te rahinga o te roopu ka heke iho te rahi kapu - hei tauira, mena he 36D koe, whakamatauhia he 38C.

Ko te pakanga o nga pupuhi kua ea

Mena kua paahihia e koe kia rima nga hikoi kia pai ai taau mahi me te mahi i te maru me te huri engari kei te rere tonu o ipu, ko te raru pea kei to hiku toki o Spence.

"Ko te hiku o Spence he waahanga noa o te anatomy o te uma, a he mea noa te toronga o te kiko o te u ki roto i te ringa," ko te whakamaarama a Takuta Constance Chen, he taakuta kirihou kua whakamanatia e te poari me tetahi tohunga ki te hanga hou i te u. "Ko etahi taangata e kawe noa ana i o raatau kiko i tera rohe kaore i etahi atu."

Ahakoa ko te hiku he toronga o to uma, kaore e hangaia he kapu taera angitu hei pupuri. Mena he nui ake o hiku, ka kitea pea ka tapahia nga taatai ​​paraoa ki te taha maeneene ranei ki waho.

Hei whakatika: Whakatairangahia nga pukupuku me nga taatai ​​kei te koki o to kaki, kaua ki te toro totika ki runga i to pokohiwi. Mena he pai koe ki nga bralettes, whakamatauhia nga waahanga whanui-whanui hei whakawhnui i te kapu whakarunga ki te tarai ranei i nga momo haera.

He maha nga waahine i tino-kitea-taipitopito mo te tirotiro i nga tihi tank me nga kakahu. He taarua taapiri, penei i te reihi i nga taha o nga tuaono ranei, ka taea te tuku kapinga mena ka hiahia koe ki te tarai i o hiku. Engari, ano, ko te hiku o Spence he waahanga noa o ta tatou anatomy e tiimata ana te whanake haere i te wa o te taiohi.

Ko te hiku o Spence e kiia ana he ingoa momona hei ngako o te ringaringa, he "peepi taha" ranei. Ina hoki, ko tenei waahanga he waahanga no te hanganga o te u, ana kei roto ko nga kohinga lymph e nui ana mo to hauora.

Kia maumahara kei o tatou tinana ano he kopikopiko maori me nga putunga momona. Ko etahi e kii he ana ko te momona o te ringa, ko te momona o muri, me nga mea pera he kiko kua nekehia atu mai i te u ki etahi atu waahanga he hua no te mau pukupuku kore kino. Ka kii mai ratou kaore e taea e te koti tika te awhina i enei kopu kia hoki mai ano ki o kopu.

"Kaore te kiko o te uma e neke," ka whakamarama a Chen, me te tuu ki nga korero pakiwaitara. "Ko te kiko o te u kei konaa, engari ka taea te whakarewa me te taatai ​​kia rite ki te puku me nga huha ka taea te whakarewa kia rite ki nga kakahu whakahekeheke penei i te Spanx."

Mena he raru rawa to koti, ka kii ia, ka pakaru mai pea i roto i te pukupuku to pukupuku nui. Ko te pukupuku tautoko e pai ake ana ki to ahua o te tinana ka hiki i o u ki te ahua e hiahia ana koe. Engari e kii ana a Chen, kaore te kiko o te u i te heke haere i roto i enei ahuatanga katoa.

Ahakoa ko te koti tino pai ka taea te whakarei i te ahua o te u, me te kore e taea te whakakakahu, kaore e taea e te pukupuku te huri i te ahua o to tinana.

Nga kaupapa taakaro hakinakina mo nga pupuhi i te nekehanga

Ko te rapu i te koti hakinakina hakinakina e tautoko ana engari kaore i te kikii tetahi atu pakanga mo era o tatou me nga u. I kitea e tetahi rangahau mena kaore e tika taatau, ka karo katoa pea i nga mahi whakangungu. Inaa hoki, ko nga u te tuawha nui ki te aukati i te korikori tinana.

Ko nga kaupae mo te kimi i te koti hakinakina pai ka rite ki te koti o ia ra. Engari ko te mahinga ka nui ake te whakamatautau me te he puta noa i nga momo waitohu.

Te rapu i to pai

• He maha nga waakaro hakinakina i ahu mai i nga waahanga iti, reo, rahi hoki, kaua ki te toha i te rahi o te rahi. Mena he kapu D koe he nui ake ranei, whakaarohia nga waitohu e whakawhiwhia ana i nga toa hakinakina ki te rahi o te kapu, penei i te Chantelle me nga Mea Tahaea. Ahakoa kaore koe e mate ki te mahi burpees i roto i te ruuma kakahu, whakamatauhia etahi nekehanga e peera ana i o momo haakinakina.
• Whakaarohia te momo ngohe. Mena he kaiwhaiwhai takirua koe, akene he maha nga waahanga rereke kei roto i to taonga pueru hoiho. He maha nga kamupene pari kei te whakatau i te kaha o te mahi a o raatau toa, no reira kia mahara ki taua mea i a koe e hokohoko ana.

Nga mahi ngoikore-iti

Ko nga hakinakina ngoikore-tikanga te tikanga he pukupuku iti-paanga. Kia kitea e koe tetahi me te kohinga o te kapinga i te Kuri Whakararo-ki Raro, ki nga hurihuri ranei, engari kaua e tino nui te aukati i nga here, te roopu raanei i te wa e herea ana, e piirangi ana.

Nga taumahi e tino awangawanga ana

Mo nga kaiwhaiwhai, HIIT fanatics, me nga mahi kaha-kaha ranei, ka hiahia koe ki tetahi koti hakinakina tino-nui e whakamahi ana i te kokiri ki te raka i nga u ki te wahi hei whakaiti i te pikinga mamae. Me kaha ki te karo i a ia i nga nekehanga tukurua. Ko te kowhiri i tetahi koti me nga mea hei werawera, penei i te whakaranu nylon me te polyester, me te whanui o raro ka awhina i a koe.

Ka wheako pea koe i nga awangawanga ahakoa te ahua o te pai o to potae, ina koa i te wa o te awangawanga-nui, o te tuuroa ranei. I mua i to parakatihi, whakawhiwhia he hinu whakahinuhinu penei i te tiiwai Kore-hinu ki o raararo me o raina pari.

Me tuku e koe o u ki te pari?

Ka rite ki nga momo taera te mea pai rawa, waihoki he koti. Ko te haere ki te kore e raru to hauora o te uma. E kii ana te American Cancer Society kaore he taunakitanga putaiao e whakaatu ana na te bras i puta ai te mate pukupuku na te aukati i te rere o te lymph.

Mena ka waiho koe e nga wahine he taangata, he wera, he kore noa iho ranei e awangawanga, mena kua hoha koe ki te mahi kakahu taapiri ka whakakakahu koe, kaua e tukua katoa ki te poka. Ka taea hoki e koe te whakakakahu i a raatau ki te hiahia, ki te hiahia ranei mo nga mahi tino-paanga.

Mena he kaakahu pari koe i to koiora katoa engari kei te hiahia koe inaianei mo te haere-kore-kore, ka taea e koe te ngawari ki te ahua o te noho ma te whakamatautau i nga bralettes i te tuatahi ka mau ranei i nga kaamera me te papa tuuturu. Ka taea ranei e koe te whakamatautau i enei tohutohu e iwa mo te noho humarie mena kaore he pukupuku.

Ae ra, ma te pari tika e taea te rereketanga ka pa ana ki te maia o te tinana. Ko te whiringa mou.

He kairipoata a Jennifer Chesak mo te maha o nga whakaputanga a motu, he kaiwhakaako tuhituhi, he etita pukapuka tuuturu. I whakawhiwhia e ia tana Kaiwhakaako o te Pūtaiao i roto i te nupepa i te Northwestern's Medill. Ko ia ano te etita whakahaere mo te maheni tuhinga, Shift. Kei Nashville a Jennifer e noho ana mai i North Dakota, ana kaore ana i te tuhi, kaore ranei i te piri tona ihu ki roto i te pukapuka, kei te rere tonu ia i nga huarahi, kei te maunu ranei me tana maara. Whaia ia ki Instagram, Twitter ranei.