Nga rongoa hei whakaora i te Bursitis

Toka Te Manawa

• 1. Anti-inflammatories
• 2. Corticoids
• 3. Nga kaiwhakanene uaua
• 4. Nga rongoā paturopi
• Nga whiringa maimoatanga kaainga
• Ahea ki te mahi whakaora tinana

Ko nga rongoa e tino whakamahia whanuitia ana mo te bursitis, e mohiotia ana e te mumura o te pute wai e whakaheke ana i te wero i waenga i nga uaua me nga wheua, te kiri ranei o te hononga, ko nga kaitautoko o te mamae me nga anti-inflammatories, hei awhina i te awangawanga me te whakaiti i te mumura me te me whakamahi me nga tohutohu hauora.

Hei taapiri, ka taea ano hoki te whakamahi i nga mahi kaainga, penei i te okiokinga me te kete huka, hei tauira, na te mea he huarahi maori ki te whakaiti i te mumura me nga tohu o te mamae, te pupuhi, te whero me te uaua ki te neke i te rohe e pangia ana, penei i te pakihiwi, te hope, tu whati, turi ranei, hei tauira.

Ko te mumura ka puta i te bursitis he maha nga take, penei i te pupuhi, te kaha ki te mahi tonu, te mate kawa, te mate ranei, hei taapiri ki te mahi na te kaha ake o te mate uruta. Ko nga rongoa e tino tohu ana me whakarite e te tohunga whaawhaiti, i muri i te aromatawai me te whakatuturutanga o te tohu mate.

1. Anti-inflammatories

Ko nga anti-inflammatories, penei i te diclofenac (Voltaren, Cataflam), nimesulide (Nisulid) ko te ketoprofen (Profenid) kei roto i te papa, ka werohia te gel ranei, he mea whakahau na te kaiwhakaako whanui, i te kaimatai ranei, na te mea ka awhina ratou ki te whakaiti i te mumura me te mamae.

Kaua e whakamahi i nga raau taero anti-mumura neke atu i te 7 ki te 10 ra, kia rite tonu ranei, na te mea ka mate pea nga paanga o te tinana, penei i te kino o te whatukuhu, te mauiui puku ranei, hei tauira. No reira, ki te mau tonu te mamae, ka taunakihia kia paatai ​​ki te taakuta mo etahi atu aratohu mo te haere tonu o te maimoatanga.

No reira, peera i nga papa, kaua e whakamahia tonu nga hinu rongoa anti-mumura, a me whakamahi kia 14 ra, kia rite ranei ki nga tohutohu a te hauora.

2. Corticoids

Ko nga werohanga Corticosteroid, penei i te methylprednisolone me te triamcinolone ranei, hei tauira, me te 1-2% o te lidocaine, ka whakamahia e te taakuta i nga keehi o te bursitis kaore e pai ake me te maimoatanga, i nga waahi ranei o te bursitis roa. Ka werohia tenei rongoa kia kaha ake te awe i roto i te hononga mura, ka kaha ake te tere me te tere atu i etahi atu momo rongoa.

I etahi wa, penei i te bursitis nui, ka whakahau pea te taakuta i te corticosteroid waha, penei i te prednisone (Prelone, Predsim), mo etahi ra, hei awhina i te mamae.

3. Nga kaiwhakanene uaua

Ko nga kaiwhakawhiwhi o nga uaua, penei i te cyclobenzaprine (Benziflex, Miorex), he pai ki te hamani i te ngoikoretanga i pa mai i te bursitis, mena ka porearea nga uaua i te wa o te ahuatanga, ka kaha ake te mamae me te ngoikoretanga mo te whakakotahitanga o te papaanga.

4. Nga rongoā paturopi

Mena ka pangia te mate ko te take o te bursitis, ka ahei te taakuta ki te whakahau i nga paturopi i roto i te pire te weronga ranei ka tono i te kohinga waipiro mai i te hononga, ki te mahi i tetahi whakamatautau taiwhanga me te tohu i te rauropi

Nga whiringa maimoatanga kaainga

Ko te rongoa pai o te kaainga mo te bursitis tino ko te tono i nga peeke hukapapa ki te hononga e pa ana, mo te 15 ki te 20 meneti, mo te 4 wa i te ra, mo te 3 ki te 5 nga ra.

He pai ake te painga o tenei maimoatanga ki te waa whakapiki o te mumura, ina koa ka pa ana te mamae, te pupuhi me te whero. I tenei waahanga, he mea nui kia okioki, kia kore ai e neke haere te hononga o te hononga.

Ka taea hoki te whakamahi i nga mahi whakamaimoa tinana i te kaainga, te toro haere, te ngawari me te paanui, hei awhina i te whakaoranga. Tirohia etahi mahi whakangungu pokohiwi hei mahi i te kaainga.

Hei taapiri, ka taea hoki te awhina i te rongoa ma te whakamahi i nga rongoa tuuturu e whakahuatia ana e te kai totika i roto i te riipene ataata e whai ake nei:

Ahea ki te mahi whakaora tinana

Ko te mea pai, me mahi te haumanu tinana i nga wa katoa mo te bursitis, te tendonitis ranei. Ko te rongoa rongoa rongoa he mahinga me nga tikanga hei whakanui ake i te nekehanga o te hononga o te hononga me nga uaua e kaha ana ki te whakapai ake i tana mahi, me te tikanga, me mahi kia rua pea i te wiki ia ra ranei.