Te Taumaha Kino Nui: E hia nga mea e nui ana?

Toka Te Manawa

• Tuhinga o mua
• Nga take me nga mea morearea mo te nui o te kawhe
• He aha nga tohu o te taikaha o te kawhe?
• Te taatai ​​i te nui o te kawhe
• Maimoatanga mo te nui rawa o te kawhe
• Ārai
• Outlook

Te taikaha o te kawheine

Ko te kawheine he mea whakaohooho i roto i nga momo kai, inu, me etahi atu hua. Ka whakamahia noa hei whakaoho me te mataara. He raau taero te kawheine. Ko etahi o nga inu rongonui i te United States, penei i te kawhe, ti, me te houra, he nui te kawhe.

E ai ki te Mayo Clinic, ko te nui o te kawhe kei runga ki te 400 milligrams ia ra mo nga pakeke hauora. Ka puta te kaha o te kawheine mena ka kai koe i te nui atu i tenei moni.

Ko nga taiohi me whakaiti i a ratau ano kia kaua e neke atu i te 100 mg o te kawhe ia ra. Ko nga waahine me hapu kia iti ake te 200 mg o te kawhe ia ra, na te mea kaore i tino mohiotia nga paanga o te kawhe ki runga i te peepi.

Heoi, he aha te tikanga o te kawhe haumaru ka rereke mo te katoa mo te tau, te taumaha, me te hauora katoa.

Ko te haurua-haurua o te kawhe i roto i te toto mai i te 1.5 ki te 9.5 haora. Ko te tikanga ka neke atu i te 1.5 ki te 9.5 haora mo te taumata o te kawhe i roto i o toto kia heke ki te haurua o tona moni taketake. Na te whanui o tenei haurua haurua toharite he uaua ki te mohio ki te nui o te kawhe ka taea te nui rawa te inu.

Tuhinga o mua

E whakaatu ana te mahere i raro ake nei te nui o te kawhe e kitea ana i roto i te rahinga o te puna kawhe, e ai ki te Center for Science in the Public interest.

Ko etahi atu putake o te kawhe kei roto:

• monamona
• rongoā me te taapiringa
• tetahi hua kai e kii ana hei whakanui i te kaha
• etahi ngaungau ngaungau

Ko te nui o te inu kawhe ka mate pea i nga keehi tino kino, engari he maha nga taangata ka kite noa i etahi tohu kino kaore i te wa ka puta mai te kawhe mai i te tinana.

Nga take me nga mea morearea mo te nui o te kawhe

Ka kitea te nui o te kawheka ka nui rawa te kawhe i roto i a koe ma te inu, ma te kai, ma te rongoa ranei. Heoi, ka taea e etahi taangata te kai i runga ake i te moni kua tohua i ia ra, kaore he take. Kaore tenei i te taunakihia na te nui o te kawhe kawhe ka nui pea nga take e pa ana ki te hauora, tae atu ki te kaha o te manawa o te manawa me te hopu. Ko te kai i nga rongoa kawhe nui i te waa ka taea pea te ngoikore o te homoni.

Mena kaore koe e kai i te kawhe, tera pea ka aata aro nui to tinana, na kaua e kai nui i te wa kotahi. Ahakoa e kai ana koe i te nuinga o te kawhe, me mutu koe ka kite koe i nga tohu kino.

He aha nga tohu o te taikaha o te kawhe?

He maha nga momo tohu ka puta i tenei ahua. Ko etahi tohu kaore pea i te tohu i a koe i te mea he nui rawa te kawhe na te mea kaore pea i te kaha. Hei tauira, ka wheako pea koe:

• whanoke
• korere
• nui haere te hiainu
• ohoroa
• ānini
• kirika
• pukuriri

Ko etahi atu tohu ka kaha rawa atu, ka karanga tonu kia whakaora tere tonu. Ko enei tohu kino ake o te kawhe nui o te kawenga:

• raru manawa
• ruaki
• moemoea
• puputu'u
• te mamae o te uma
• he koretake, he tere ranei te ngakau
• nga nekehanga uaua kore e taea te whakahaere
• haehae

Ka mate hoki nga peepi i te kaha rawa o te kawhe. Ka tupu tenei ka nui ana te kawhe i te miraka u. Ko etahi tohumate ngawari ko te whakapairuaki me nga uaua e pukuriri ana ka okioki.

Ko nga tohu nui ake o te kawhe nui ka taea te haere tahi me enei tohu, tae atu ki te ruaki, te manawa tere, me te ohorere.

Mena ko koe, ko to tamaiti ranei kei raro i a koe e tiaki ana i enei tohu, rapua te awhina o te taote inamata mo te taatai ​​me te maimoatanga.

Te taatai ​​i te nui o te kawhe

Mena kei te whakaaro koe he nui rawa te kawhe, whakamohio atu ki to taakuta tetahi o nga taonga kawhe i kainga e koe i mua i te whai tohu.

Ka aroturukihia to tere manawa, to manawa, me to toto. Ka tangohia pea to paemahana, ka hoatu pea ki a koe he mimi, he whakamatautau toto ranei hei tohu i nga raau taero i roto i to punaha.

Maimoatanga mo te nui rawa o te kawhe

Ko te rongoa ko te tango i te kawhe mai i to tinana i a koe e whakahaere ana i nga tohu. Ka whakawhiwhia pea ki a koe he waro whakahohe, he rongoa noa mo te nui o te tarukino, ka aukati i te kawhe ki te uru ki te ara puku.

Mena kua uru ke te kawhe ki to ara puku, tera pea ka whakawhiwhia koe ki te waxative tae atu ki te riu o te kopu. Ko te riutai puku ka whakamahia he ngongo ki te horoi i nga mea o roto o to kopu. Ka kowhiria pea e to taakuta te tikanga e tere ake ana ki te tango i te kawhe mai i to tinana.

I tenei wa, ka tirotirohia to ngakau ma te EKG (electrocardiogram). Ka whiwhi pea koe i te awhina manawa ina hiahiatia ana.

Ko te maimoatanga o te kaainga kaore pea e tere ake i te tinana o te kaimoana o te kawhe. Mena kaore koe e tino mohio mena kei te hiahia maimoatanga koe, waea atu ki te Mana Poison i te 800-222-1222 ka whakaahua i o tohu. Mena he kaha te tangi o ou tohu, ka tohutohungia koe kia haere ki te hohipera o te rohe hei whakaora tonu.

Ārai

Kia kore ai e kaha ake te inu kawhe, kaua e kai i te nui o te kawhe. I te nuinga o nga keehi, kaua e nui ake i te 400 mg o te kawhe ia ra, me te iti ake mena e tino aro ana koe ki te kawhe.

Outlook

Te nuinga o te kawheine ka taea te whakaora me te kore e raru to hauora mo te wa roa. Engari he mate tenei mate, ina koa mo nga tuuroro taiohi, penei i nga kohungahunga me nga kohungahunga.

Ko te nui rawa o te kawheine ka mate hoki i nga ahuatanga o te hauora i mua atu i te mate, penei i te manukanuka. I honoa e te 2013 etahi paanga o te nui o te kai kawhe ki etahi o nga raau taero, penei i te amphetamines me te cocaine.

Mena kua roa te wa e tukuna ana te maimoatanga, tera pea kaore e taea te whakaora i nga raru o te hauora, me te mate ano hoki. Me waea koe ki te American Association of Poison Control Centres (AAPCC) i te 800-222-1222 mena e whakapae ana koe he nui rawa te kawhe.