Me pehea te Hanga Kawa Kawa mo te Ngaronga Taumaha

Toka Te Manawa

• Me pehea te hanga i te tiakareti kawa

Ko te tii kawa kawa te rongoa pai ki te kaainga mo te whakaheke i te taumaha, na te mea he Synephrine, he taonga thermogenic, ka kitea noa i te waahanga ma o te kiri, e tere ake ai te rauropi e pirangi ana ki te whakangaro o nga kiri momona. Hei taapiri, he rerekee nga ahuatanga o te diuretic ki te pupuhi me nga antioxidants ka aukati i te koroheketanga o te reanga

Me pehea te hanga i te tiakareti kawa

Hei whakarite i te tiakareti kawa, me whakamahi kia 2 kia 3 punetēpu peara karaka kawa ki ia rita o te wai kohua hei inu i te awatea.

Ko te taapiri i te timatanga o te pepa cayenne peita paura ranei, hei tauira, ka tere ake te tere o to pungao ki te ngaro tere atu te taumaha.

Aratau whakarite:

• Whakanohia nga rau maroke o te tipu ki roto i te ipu me te 1 rita o te wai kohua, kia kohuatia te ranunga mo te 15 ki te 20 meneti mo te wera iti. Whai muri i taua waa, whakaweto i te wera, taupokina kia tu mo te 10 ki te 15 meneti.
• Tapahia i mua i te inu ka taapirihia he pune pune o te honi me te rakau hinamona kia reka me te hanu, mena ka hiahiatia.

Hei whakaora i te ohoroa, e taunaki ana kia inu kia 2 nga kapu o tenei tii i te ahiahi, i runga i te marino me te waatea i mua o te moenga.

Ko te karaka kawa he tipu hei rongoa, e mohiotia ana ko te karaka kawa, te karaka hoiho me te karaka karaka, hei rongoa i nga momo raru penei i te momona, te mate kokiri, te ngoikore o te nakunaku, te hau, te kirika, te mate mahaki, te ohoroa ranei, hei tauira. Ako atu mo te Karaka Kawa.