Ko nga tii pai rawa atu hei whawhai i te hau koretake

Toka Te Manawa

• 1. Peppermint tea
• 2. Te tii Pene
• 3. Tea ramana

Ko te otaota otaota he mea tino rereke i te kaainga hei awhina ki te whakakore i te haurehu o te puku, te whakaheke i te pupuhi me te mamae, a ka taea te tango i nga wa ka puta mai nga tohu, ki o mahi ranei o ia ra.

Hei taapiri ki nga ti, he mea nui kia kaha ki te korikori, inu i te maha o te wai me te kai maamaa i runga i nga hupa, huawhenua, hua me nga huawhenua, me te karo i nga kai e puta ai te hau, penei i te pini, te riwai, te kāpeti me te kareparāoa.

Tirohia etahi atu huarahi maori hei whawhai i nga haehae.

1. Peppermint tea

Ko te Peppermint tetahi o nga tipu ka ahua nui ake te kaha ki te nui o te hau na te kaha o te kino o te mate, tae atu ki te maha o nga rangahau e whakaatu ana i te whaihua o te whakaiti i nga tohu o te kohanga i te hunga e mate pukuriri ana te puku.

Hei taapiri, ko tenei tipu he awatea ano hoki hei awhina i te whakaheke i nga uaua o te punaha kai, hei awhina i te putanga o nga haurehu.

Kai whakauru

• 6 nga rau pepa hou 10 karamu ranei o nga rau maroke;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakakotahitia nga kai ki roto i te kapu ka tuu mo te 5 ki te 10 meneti. Ka werohia, kia mahana, kia inu kia 3 ki te 4 wa i te ra, i nga wa katoa e hiahiatia ana.

Ko te mea tika, ka hauhake te pepa pepa i mua tata o te mahi ti, kia pai ai te hua, heoi, ka taea te whakamahi i tana ahua maroke.

2. Te tii Pene

Ko tetahi tipu tenei e tino akohia ana kia whakaitihia te maha o nga haurehu o te whekau ka whakamahia i roto i nga ahurea maha mo tenei kaupapa. Hei taapiri ki te whakaheke i te nui o te hau, ka aukati ano te fennel i te mamae o te puku me te whakaora i te mamae o te puku.

Kai whakauru

• 1 he punetēpu fennel;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia te fennel ki roto i te kapu ka kapi ki te wai kohua. Waiho kia tu mo te 5 ki te 10 meneti, hauhautanga, paoa ka inu i muri iho, ka mahi i tenei 2-3 wa i te ra i muri o te kai.

He pai te ahuru a ka taea te whakamahi hei whakaora i te colic i roto i nga peepi, engari, ko te mea pai me korero ki te pediatrician i mua i te whakamahinga.

3. Tea ramana

He maha nga rongoa rongoa rimona e whakamahia ana mo nga rongoa a te iwi hei whakaora i te nui o te hau me etahi atu mate kai. Ko tenei tipu he hinu nui, penei i te Eugenol, hei awhina i te mamae me te whakaiti i te ahua o nga uaua uaua, ka iti ake te waihanga hau.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te rau rēmana rēmana;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau ki te kapu wai kohua, taupokina kia 5 ki te 10 meneti te roa. Na ka taatari ka inu 2 ki te 3 wa i te ra.

He mea nui kia kaua e tapirihia te huka, te honi ranei, na te mea he pai ki a raatau te whakaputa hau.

Tirohia hoki me pehea te whakatika i o kai kia iti ake ai te whakaputa o te haurehu, me pehea te maama kee atu: