Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 22 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 3 Hune 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ataata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Ko te arowhai ko te tirotiro i to hauora ma te whakahaere i nga momo whakamatautau taatai ​​me te arotake i o hua i runga i te ira tangata, te pakeke, te ahua o te noho me nga ahuatanga takitahi me te whanau. Ko te tirotiro mo nga taangata 40 ki te 50 me mahi i te tau kotahi me whakauru nga whakamatautau e whai ake nei:

  • Tuhinga o mua pēhanga toto ki te tirotiro he aha te raru o te rerenga me te manawa ngakau ranei;
  • Te tātaritanga mimi ki te tautuhi i nga mate ka taea;
  • Whakamatautau toto ki te tirotiro i te cholesterol, triglycerides, Urea, waikawa me te waikawa uric, te tirotiro HIV, te mate kakati B me C,
  • Tirohia te mangai ki te manatoko i te hiahia mo nga rongoa niho te whakamahi ranei i nga waatea niho;
  • Whakamatautau kanohi ki te manatoko i te take me mau nga karahehe ka huri ranei i to tohu;
  • Whakamatau whakawakanga ki te tiro mena he nui te mate o te whakarongo kaore ranei;
  • Te tirotiro kiri ki te tirotiro he aha nga tohu whakapae, nga koha ranei o te kiri, ka pa atu pea ki nga mate kiri tae atu ki te mate pukupuku kiri ranei;
  • Whakamatautau testicular me te tirotiro prostate ki te tirotiro i nga mahi o te repe nei me tona hononga ki te mate pukupuku repeure.

E ai ki nga hitori o te hauora o te tangata, ka tono pea te taakuta etahi atu whakamatautau ka whakakore ranei i etahi atu o tenei raarangi.


He mea nui ki te mahi i enei whakamatautau kia taea ai te aata mohio wawe nga mate i te wa e mohiotia ana ko te wa wawe tonu e pa ana tetahi mate, ka nui ake te tuponotanga ki te rongoa. Ki te mahi i enei whakamatautau me whakarite e te tangata tetahi whakaritenga me tetahi kaitohutohu whaanui ana mena ka kite ia i nga whakarereketanga o tetahi o enei whakamatautau ka taea e ia te tohu i tetahi waa me tetahi taakuta tohunga.

Nga Tuhinga Hou

Te mohio ki nga Momo Tukino Tamariki me te Whakautu

Te mohio ki nga Momo Tukino Tamariki me te Whakautu

Ko te tukino i te tamaiti tetahi mahi he, te tuukino ranei ka whara i te tamaiti 18 tau neke atu ranei. Ka uru mai hoki tenei ko te taukino, ko te kare a roto, ko te taikaha o te tinana, me te kore e ...
He pai ake te mahi miro i mua atu i muri ranei i muri i te parai i o niho?

He pai ake te mahi miro i mua atu i muri ranei i muri i te parai i o niho?

Kaore koe e kii ki te korero ki te hiranga o te akuaku niho pai. Ko te tiaki o o niho kaore i te whawhai noa i te manawa kino, ka aukati ano hoki i nga kohao, mate kapia, me te whai waahi ki te hora h...