Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 22 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 30 Hānuere 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ataata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Ko te arowhai ko te tirotiro i to hauora ma te whakahaere i nga momo whakamatautau taatai ​​me te arotake i o hua i runga i te ira tangata, te pakeke, te ahua o te noho me nga ahuatanga takitahi me te whanau. Ko te tirotiro mo nga taangata 40 ki te 50 me mahi i te tau kotahi me whakauru nga whakamatautau e whai ake nei:

  • Tuhinga o mua pēhanga toto ki te tirotiro he aha te raru o te rerenga me te manawa ngakau ranei;
  • Te tātaritanga mimi ki te tautuhi i nga mate ka taea;
  • Whakamatautau toto ki te tirotiro i te cholesterol, triglycerides, Urea, waikawa me te waikawa uric, te tirotiro HIV, te mate kakati B me C,
  • Tirohia te mangai ki te manatoko i te hiahia mo nga rongoa niho te whakamahi ranei i nga waatea niho;
  • Whakamatautau kanohi ki te manatoko i te take me mau nga karahehe ka huri ranei i to tohu;
  • Whakamatau whakawakanga ki te tiro mena he nui te mate o te whakarongo kaore ranei;
  • Te tirotiro kiri ki te tirotiro he aha nga tohu whakapae, nga koha ranei o te kiri, ka pa atu pea ki nga mate kiri tae atu ki te mate pukupuku kiri ranei;
  • Whakamatautau testicular me te tirotiro prostate ki te tirotiro i nga mahi o te repe nei me tona hononga ki te mate pukupuku repeure.

E ai ki nga hitori o te hauora o te tangata, ka tono pea te taakuta etahi atu whakamatautau ka whakakore ranei i etahi atu o tenei raarangi.


He mea nui ki te mahi i enei whakamatautau kia taea ai te aata mohio wawe nga mate i te wa e mohiotia ana ko te wa wawe tonu e pa ana tetahi mate, ka nui ake te tuponotanga ki te rongoa. Ki te mahi i enei whakamatautau me whakarite e te tangata tetahi whakaritenga me tetahi kaitohutohu whaanui ana mena ka kite ia i nga whakarereketanga o tetahi o enei whakamatautau ka taea e ia te tohu i tetahi waa me tetahi taakuta tohunga.

Whiriwhiringa Pae

Tormentilla ki te aukati i te mate korere

Tormentilla ki te aukati i te mate korere

Ko Tormentilla, e mohiotia ana ko Potentilla, he tipu hei rongoa hei whakaora i nga raru i roto i te kopu, whekau ranei, penei i te ga troenteriti , te mate totohutanga, te mate ranei o te puku.Ko te ...
Neem: he aha te mea mo, painga me pehea te whakamahi

Neem: he aha te mea mo, painga me pehea te whakamahi

Ko te Neem he tipu hei rongoa, e mohiotia ana ko Neem, Rakau-o-te-ora or Rakau Tapu ranei, e whakamahia whanui ana hei whakaora i nga raru o te kiri, penei i te hakihaki, hei tauira. Ko tenei tipu he ...