He Aha Te Mate Ma'i?

Toka Te Manawa

• Nafea e faataa-maitai-hia ’i i te pae tino?
• Kei etahi nga mea e kitea ana e te hunga mate mauiui katoa?
• Te waahi mo te wa roa kaore he rongoa o tenei wa
• Te whakamamae mamae tonu
• He mauiui, he tino ngenge
• E hiahia ana kia maha nga tohunga
• Tohumate rereke
• He morearea mo te pouri
• Akene kia anga whakamua ki te ngoikoretanga o te mahi hauuma ranei
• Ko nga ahuatanga e kiia ana he mate tuuturu
• Mena he hoa, he hoa aroha ranei koe e mate ana i te wa roa
• He aha te kore e ki atu
• Me pehea te whakatutuki i nga mahere kua whakakorea
• Whakarongo
• Me pehea te tuku tautoko
• Nga rauemi mauiuitanga
• Kaiwhakarato hauora hinengaro
• Nga roopu tautoko
• Whanau me nga taane e tohutohu ana
• Awhina Aipurangi
• He aha te tirohanga?

Tirohanga

Ko te mate tuuturu ko te mea roa mo te wa roa kaore e taea te rongoa. Engari, i etahi wa ka taea te whakaora me te whakahaere. Ko te tikanga ma etahi o nga mate tuuturu, ka taea e koe, e to hoa aroha ranei te hoki ki nga mahi o ia ra.

Me etahi atu o nga mate tawhito, he uaua pea ki te uru ki nga mahi o ia ra, ki te ahu whakamua ranei te ahua, ka kino haere ka haere ke te waa.

He mea nui kia maarama ko etahi taangata e mau ana i nga mauiuitanga e pa ana ki nga aitua e kore e kitea, ka ahua hauora tonu i waho.

Ko te ako ki te whakahaere i nga mate o te mate tuuturu, ka kaha ki te awhina i a koe ki te whakatau mate, ki nga paanga o te taha, me nga raru, ahakoa te ahua o te kaha o to mate.

Nafea e faataa-maitai-hia ’i i te pae tino?

Ko nga whakamaaramatanga a-ture he rereke i nga tikanga o ia ra. I nga wa o nga mate tawhito, ka taea te whakamahi i te whakamaaramatanga a-ture ki te whakatau i te ahei mo etahi ratonga.

I runga i te ture i te United States, me uru te tangata e mate mauiui ana ki enei paearu kia kiia he tika mo etahi ratonga me te manaaki.

• Kaore e taea e ratau te whakatutuki i nga mahi e rua mo te noho o ia ra (te kaukau, te kai, te horoi horoi, te kakahu) mo te 90 nga ra neke atu.
• He taumata hauarea o raatau e rite ana ki nga paearu o runga.
• Me kaha rawa te tirotiro me te awhina kia ahei ai ratau ki te tiaki i a ratau ki nga tuma o te hauora me te ahuru na te ngoikoretanga o te tinana, o te hinengaro ranei.

Ka taea te whakamahi i enei whakamaramatanga hei whakatuturu i te tangata e ahei ana mo te inihua tiaki mo te wa roa, inihua hauātanga, me etahi atu tiaki ranei. Heoi, he mea nui kia kite ko nga umanga takitahi, umanga, tae atu ki nga whenua akene he rereke nga whakamaramatanga me nga paearu mo nga mauiui mo te wa roa.

Kei i a koe e mate ana, e tohumate ana, me te ngoikoretanga, kaore pea koe e tau mo etahi painga me nga ratonga ka tono tuatahi ana koe ka tono tono ranei. Heoi, ki te rereke to ahua me nga whakaritenga ture, akene he tono ano.

Kare ko nga tangata e mau ana i te mate tuuturu e kiia ana he hauaua. I etahi wa, ko nga ngoikoretanga i pangia e te mate ka tae ki te taumata o te hauātanga na te mea ka aukati te mate i a koe ki te whakatutuki i nga mahi o ia ra. Ki etahi atu, kaore pea i a koe nga ngoikoretanga o te tinana ka kaha rawa atu ki te ahei ki te hauātanga.

Kei etahi nga mea e kitea ana e te hunga mate mauiui katoa?

Ko nga wheako o ia tangata me nga mate tawhito he rereke, a ka taea te whakarereke i te waa. Heoi, ko enei ahuatanga ka tohaina ki nga taangata e mate ana i te waa:

Te waahi mo te wa roa kaore he rongoa o tenei wa

Ma te rongoa me te rereketanga o te noho ka pai ake te whakapai ake i nga tohu o te mauiui tuuturu, engari kaore he rongoa mo tetahi o nga mate tawhito noa. Te tikanga, kaore, kaore he huarahi hei whakakore i nga tohu me nga mauiui katoa.

Te whakamamae mamae tonu

Mo te nuinga takitahi, ko nga mate tuuturu e hono ngatahi ana me te mamae tuturu. I te mea kaore pea o mamae e kitea e etahi atu, ka kiia he "kaore e kitea" he "kopaki". Kaore pea koe e mamae i nga wa wawe o te mate, engari ka whanake pea.

He mauiui, he tino ngenge

Ko ia momo mauiui tuuturu ka whai ake i nga tohu tohu tuuturu, engari he maha e tohatoha ana i etahi o nga waahi noa, tae atu ki te ngenge me te mamae. Ka ngoikore pea koe, a ma tenei pea e akiaki koe kia piri ki ta to tinana ake "mahinga" ka okioki ka kii ana ki a koe.

Ko te tikanga pea kaore e taea e koe te pupuri i o mahi whakahoahoa katoa i mua. I etahi wa, ka uaua te pupuri i tetahi mahi.

E hiahia ana kia maha nga tohunga

Hei whakaora i nga mate mauiui me nga tohumate, akene me kite koe i nga momo kaiwhakarato hauora. Kei roto i tenei ko nga taakuta e manaaki ana i nga mauiui tuuturu, i nga mauiuitanga ranei, nga tohunga rongoa mamae, me etahi atu tohunga ka awhina i a koe ki te wikitoria i nga tohu me nga paanga o te taha

Tohumate rereke

Ko te koiora ia ra-ki-te ra me tetahi mauiuitanga tera pea kaore i te kitea, kaore i te rereke nga tohu. Ko te tikanga ka pa ki a koe te mamae, nga mamae, nga hononga uaua, me etahi atu take ia ra ia ra. Ko enei tohu ka kaha haere te kino i te awatea, ka kore e mau i te ahiahi.

He morearea mo te pouri

Ko te pouri e pa ana ki nga taangata e mate ana i te wa roa. Inaa hoki, ko te ha tuatoru o nga taangata e pangia ana e te mate mauiuitanga kua tohua e te pouri. Panuihia te korero a te tangata mo te whakahaere i tona pouri i te wa e noho ana ia me nga mauiuitanga.

Akene kia anga whakamua ki te ngoikoretanga o te mahi hauuma ranei

Kei te mau tonu nga mauiui tuuturu puta noa i to ao. Kaore he rongoa pumau. Ka haere te waa, ko nga mauiuitanga me etahi atu tohu e pa ana ki tera pea ka ngoikore pea te ngoikore ranei ki te whakaoti i nga mahi o ia ra.

Ko nga ahuatanga e kiia ana he mate tuuturu

He maha nga mate ka kiia he wa roa, he waahi roa ranei. Heoi, kaore pea i te mate hauarea to katoa ki te aukati ranei i a koe ki te whakaoti i o mahi o ia ra. Ko etahi o nga ma'i tuuturu e tino kitea ana:

• huangō
• rumati
• mate pukupuku karakara
• pouri
• mate pūkahukahu tauhohenga tonu (COPD)
• mate whatukuhu mau
• mate ngakau
• HIV, AIDS ranei
• mate pukupuku mama
• whiu
• momo mate huka 2
• osteoporosis
• sclerosis maha
• fibrosis cystic
• Te mate a Crohn

Mena he hoa, he hoa aroha ranei koe e mate ana i te wa roa

He uaua te mate mauiui i nga ra katoa. Mena kua tohua tetahi i to koiora e pa ana te mate mo te wa roa, te mate roroa ranei, ka pai pea enei tikanga ki a koe me to hoa:

He aha te kore e ki atu

He maha nga taangata he mate pukupuku to raatau e pa ana ki nga paatai ​​maha.Ahakoa he pai te whakaaro, he pai ake kia kaua e patapatai ki o raatau tohu, ki nga ripoata a nga taote, ki nga ariā hauora ranei. Mena kei te hiahia raatau ki te tuku i enei korero, ka taea e raatau.

Engari, mau ki nga korerorero kaore e hiahiatia te whakamahara mo o raatau mate. Ka mauruuru ratou i te waahi.

Me pehea te whakatutuki i nga mahere kua whakakorea

Ko nga taangata e mau ana i nga mauiuitanga, he maha nga wa e ruha ana te ngenge. Ko te tikanga kaore pea o raatau kaha mo nga tina, tina, tina haora koa ranei.

Mena ka karanga ratou ki te whakakore i nga mahere, kia marama. Tono atu kia mauria mai e ratou te tina ki a ratou. Ka taea e te atawhai te haere i tawhiti.

Whakarongo

Ia ra e pa ana ki te mate tuuturu tera pea he rereke he uaua. I te nuinga o te wa, ko te tangata e noho ana ki te mate tuuturu e hiahia ana ki tetahi e atawhai ana, e tuwhera ana, e whakarongo ana engari kaore e tuku whakaaro, e paatai ​​ranei.

Me pehea te tuku tautoko

Kaitoha ki te awhina i to hoa ki nga mahi e raru ana pea. Kei roto i tenei ko te kohi kohi kai me te whakahaere tamariki ranei ki nga mahi poikiri.

Ka taea hoki e koe te akiaki i a ratau ki te kimi awhina i te ahua o te kaiwhakawhanaora, i te roopu whakamaimoatanga roopu ranei. Akene ka uru atu koe ki te haere tahi ki te hui roopu. Me tautoko hoki nga hoa me te whanau i tenei waa.

Nga rauemi mauiuitanga

Mena kua tohua ko koe tetahi e arohaina ana ki te mate tuuturu ranei, ka kite pea koe he pai enei rauemi:

Kaiwhakarato hauora hinengaro

Ka taea e te kaitautoko te mahi tahi me koe ki te ako ki te aro atu ki nga kare a roto me nga paanga o te tinana o te mate mauiui.

Nga roopu tautoko

Ko te korero me te whakarongo ki nga roopu o nga taangata e rite ana ki a koe, he pai pea. Ka taea e koe te ako mai i o raatau wheako, tohatoha i o awangawanga, me te mohio kei roto i a koe he roopu taangata whakauru hei awhina i a koe ki nga taumahatanga o te mate tuuturu.

Whanau me nga taane e tohutohu ana

Ko nga mate tuuturu e pa atu ana ki tera anake. Ka pa ki nga tangata katoa o te whanau. Ka kite pea koe i te hiahia o te whakaora takitahi-ki-tetahi ki a koe me te hoa aroha, ki to whanau ranei. Ma te tohutohu ka awhina nga tangata katoa ki te korero me te whakatau i nga wero o te mate.

Awhina Aipurangi

Ko nga roopu korerorero, ko nga huihuinga ranei mo nga taangata e noho ana he mate tuuturu te waahi pai ki te rapu korero. Pēnei i ngā roopu tautoko, ko te nuinga o enei taangata i noho me nga mauiui tuuturu a ka taea te awhina, te tautoko me te ngakau mahaki.

He aha te tirohanga?

Ko te ora me te mate tuuturu tera pea he uaua. Ko nga ahuatanga o te taha kikokiko, o te whatumanawa ka nui te mate.

Heoi, ma te awhina o nga kaiwhakarato hauora me o hoa me to whanau, ka taea pea e koe te rapu mahere maimoatanga me nga whakarereketanga o te noho ka pai ake te noho o te ra, o tenei ra.