Me pehea te whakanui i te aukati (me nga kai maori me nga rongoa)

Toka Te Manawa

• 2. Maheni Panana me nga nati
• 3. Tea Echinacea
• Nga take o te ngoikore o te mate
• Me pehea te mohio mena he ngoikore to punaha aarai mate

Hei whakakaha i te punaha aukati, hei aukati i te whanaketanga o etahi mate me te awhina i te tinana ki te urupare ki era kua puta ke, he mea nui kia kai i etahi atu kai whai hua i roto i nga huaora me nga kohuke, whakaitihia te kai ngako, te huka me nga rawa o nga umanga, me nga waikano me nga kaitiaki, a ka tohu pea ki te tango i nga raau taero taapiri ranei hei whakanui i te aukati.

Hei taapiri, ko te pupuri i te noho hauora ko tetahi o nga rautaki pai kia mau tonu te kaha o te tinana ki te kaha ki te tiaki i nga punaha a koinei te take e taunaki ana kia kaua e momi hikareti, kai i nga kai hauora, kia ngawari te mahi whakakori tinana ranei i ia wa. , he tika te pauna, e moe ana ki te 7 ki te 8 haora i te po, me te karo i te awangawanga me te inu waipiro i te waa whakaheke. Ko enei tikanga me whai i nga taangata katoa o te ao, kaua ko nga wa e mate ana te tangata, he maamaa noa ranei.

Kai whakauru

• 2 poro o beets mata
• 1/2 karoti mata
• 1 karaka me te pomace
• 1 tīpune kanekane paraoa
• 1/2 karaihe wai

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te miihini whakaranu ranei uru atu ki muri, ko te mea pai me kaua e whakauru i te huka, te taatai ​​ranei.

2. Maheni Panana me nga nati

Kai whakauru

• 1 panana hukapapa
• 1 poro papaya
• 1 koko o te koko paura
• 1 putunga miraka miraka koretake
• 1 ringa o te nati
• 1 Nati Brazil
• 1/2 punetēpu o te honi

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te miihini whakaranu ka whakaranu ai ka tango i muri.

3. Tea Echinacea

Ko auTuhinga o mua

• 1 tīpune o te echinacea pakiaka rau ranei
• 1 kapu wai kohua

Aratau whakarite

Whakanohia he 1 tīpune o te pakiaka echinacea me nga rau ranei ki roto i te kapu wai kohua. Me tu mo nga meneti 15, ka taatari kia inu 2 nga wa ia ra.

Tirohia etahi atu tauira mo nga rongoa kaainga hei whakatairanga i te aukati i te tikanga.

Nga take o te ngoikore o te mate

Ko etahi ahuatanga ka ngoikore pea te punaha mate ko te kai koretake, nga tikanga akuaku kore, kaore i te werohia i te wa e tika ana, me te momi hikareti. Hei taapiri, i te wa e hapu ana ka tika te hinga o te punaha aukati, e puta noa ana i roto i nga waahine katoa, hei huarahi ki te aukati i te tinana o te whaea mai i te peepi i te peepi, me nga wa e pa ana ki te mate pukupuku, ki te mate HIV ranei.

Ko nga taangata e pangia ana e te mate raru, o etahi atu mate ranei penei i te lupus me te kore kai totika, kaare ano he punaha parenga he iti ake te mahi, ka hemo pinepine. Ko te whakamahinga o etahi rongoa, penei i te corticosteroids, te mate werohanga e whakamahia ana mo te tango i nga okana, i te wa e rongoa ana mo te mate pukupuku, me te roa ranei o te whakamahi i etahi rongoa anti-mumura, penei i te Dipyrone, ka whakaheke ano hoki i te aukati o te tinana.

Me pehea te mohio mena he ngoikore to punaha aarai mate

Ko te punaha aukati kei roto i te toto ma, hei kawenga mo te mahi paturopi i nga wa katoa ka kitea te tinana ki etahi tinana o tawahi, penei i nga wheori kitakita ranei. Engari, ka taea ano hoki te whakaaro ko te tikanga whakapae ko te kiri ake me te waikawa waikawa o te kopu, he maha nga wa e haangai ana i nga moroiti, kei roto i te kai, kia kore ai e whanake i roto i te tinana o te tangata.

Ko te ahuatanga o te punaha ngoikore ngoikore ko te whakapiki i te maha o nga wa e pangia ai te tangata, e whakaatu ana i te rewharewha, te makariri me etahi atu mate viral penei i te herpes, i nga wa maha. I tenei wa, kaore pea i taea e to tinana te whakaputa pai i nga ruma parepare, e awhina ana i te timatanga o nga mate. I tenei keehi, haunga te mate kino ia, ka pangia pea e te tangata nga tohu penei i te ngenge, te kirikaa, me nga maama ngawari noa e tere haere ana, penei i te makariri ka huri hei mate manawa, hei tauira. Tirohia etahi atu tohu e tohu ana i te iti o te whakaoranga