Me pehea te tiaki i te episiotomy i muri i te whanautanga

Toka Te Manawa

• Kia tupato ki te karo i nga mate me te pupuhi
• Kia tupato koe ki te whakaora i te mamae me te waatea
• Tiaki kia tere te whakaora

Whai muri i te tuku noa, he mea nui kia tupato ki te episiotomy, penei i te kore e whakapau kaha, te mau i te miro, i nga pantana ka taea te horoi, ka horoi i te waahanga piri ki te ahunga o te puta ki te nono i muri i te whakamahinga o te kaukau. Ko te manaaki ki te episiotomy tenei ko te whakahohoro i te whakaora me te aukati i te rohe kia pangia ka mau tonu kia 1 marama i muri o te whanautanga, ka oti katoa te whakaora

Ko te Episiotomy he tapahi i hangaia i te rohe uaua i waenga i te tenetene me te nono, i te wa e whanau noa ana, hei awhina i te putanga o te peepi. Ko te tikanga, kaore te waahine i te mamae i te wa o te episiotomy na te mea kua whakamanatia ia, engari he mea noa ka pa ki nga mamae me nga waatea i te taha o te episiotomy i te tuatahi o te 2 ki te 3 wiki i muri i te whanautanga. Kia maarama ki te waa e hiahiatia ana te episiotomy, me te aha nga tuponotanga.

Ko nga tuinga e whakamahia ana i te episiotomy ka ngongo te tinana ka hinga noa iho ranei, kaore he take kia hoki ki te hohipera ki te tango atu ka hoki ano te rohe ki muri ka oti te whakaora.

Kia tupato ki te karo i nga mate me te pupuhi

Kia kore ai e pangia he mate i te rohe episiotomy, me:

• Kakahu i nga koti peariki ranei hei panga ma te kiri o te rohe hei manawa;
• Horoia o ringaringa i mua atu i muri i te whakamahi i te kaukau ka hurihia te mimiti mo nga wa katoa e tika ana;
• Horoihia te rohe tata mai i te tara ki te nono i muri i te whakamahinga o te kaukau;
• Whakamahia nga hua akuaku taapiri me te PH koreutu, penei i a Lucretin, Dermacyd ko Eucerin hopi wai piri tonu, hei tauira;
• Kaua e whakapau kaha, kia ata whakatauhia o ringa ki runga i te tuuru i te wa e noho ana ana kaua e noho ki runga tuuru iti kia kore e pakaru nga tuitui.

He mea nui kia tupato te wahine ki nga tohu o te mate mai i te episiotomy, penei i te whero, te pupuhi, te tuku o te pana, te waipiro ranei mai i te whara, i enei waa, tirohia te kaimanaaki whanau nana i whanau te tamaiti ka haere wawe atu ranei ki te te ruuma whawhati tata.

Kia tupato koe ki te whakaora i te mamae me te waatea

Hei whakaora i te mamae me te ohorere i pa mai ki te episiotomy, me:

• Whakamahia he urunga he kohao kei waenga, ka taea te hoko mai i nga rongoa rongoa, te urunga u u ranei, kia noho ana koe, kaore koe e peehi i te episiotomy, kia mamae te mamae;
• Whakamarokehia te rohe piri, kaua e mirimiri, kia pehi ranei, kia kore ai e whara i a koe;
• Tukuna he kohinga makariri he poraka hukapapa ranei ki te waahi episiotomy kia ora ai te mamae;
• Ka tauhiuhia te wai ki te takiwa tata i te wa e urino ana kia waimeha te mimi me te whakaiti i te kare wera i te waahi episiotomy, na te kawatanga o te mimi i te whakapiri atu ki te episiotomy ka kaha te wera;
• Paatohia te episiotomy i mua i a koe me nga taatete maamaa ka wehe koe ki te whakaheke i te awangawanga ka pa mai ka kaha ana to tono.

Mena he mamae rawa te mamae o te rohe episiotomy, ka whakahau pea te taakuta i nga taatai ​​penei i te paracetamol me nga hinu rongoa rongoa rongoa rongoa hei awhina i te mamae me te kore e ngakaukore, me whakamahi noa i nga tohutohu a te rata.

I te nuinga o te waa, ka taea te whakahoki ano i nga taangata tata ki te 4 ki te 6 wiki i muri mai o te whanautanga, heoi, he mea mauiui mo te wahine te mamae, te awangawanga ranei, engari, mena ka kaha te mamae, me aukati te wahine i te whakapiri tata me te korero ki te tohunga takuta wahine.

Tiaki kia tere te whakaora

Kia tere ake te rongoa o te rohe i puta i te episiotomy, me karo te whakakakahu i nga kakahu kikii, kia taea ai e te kiri te manawa o te episiotomy kia tere te whakaora me te mahi Kegel, na te mea ka whakapiki i te toto ki te rohe, ka awhina whakatere te whakaora. Akohia me pehea te mahi i enei mahi.

Hei taapiri, ka tohu pea te taakuta ki te whakamahi i nga hinu motuhake hei awhina i te whakaora, tera pea he homoni kei roto i te waahanga, he paturopi, he whākōkī ranei e whakatairanga ana i te whakaora, hei tauira.