6 nga huringa nui o te uma i te wa hapu

Toka Te Manawa

• 1. Ka mamae te uma, ka raru ranei
• 2. Ka pouri te halo
• 3. He nui ake nga tohu polka huri noa i te areola
• 4. Ka puta mai nga tohu totoro
• 5. Ka puta mai te Colostrum
• 6. Ka tino kitea nga uaua
• Me pehea te whakarite uma mo te u u

Ko te tiaki o te u i te wa e hapu ana ka tiimata i te wa ka kite te wahine kua hapu ia, ka whai ki te whakaiti i te mamae me te kore o te mamae e pa ana ki tona tipu, whakarite i ona u mo te u u me te aukati i te ahua o nga tohu totoro.

I te wa e hapu ana, ka rereke nga u ki te whakarite mo te u u, ka nui haere, ka taumaha, ka mamae. Hei taapiri, ka pouri te areola, ka ngawari ki a ia, ka nui haere nga uaua i roto i nga sinus, a he mea nui kia tupato.

Ko nga whakarereketanga matua me nga atawhai e tika ana:

1. Ka mamae te uma, ka raru ranei

Ma te taumaha o te taumaha, te tipu o te kopu me te tiimata o te mahi miraka u, he tikanga noa kia rahi haere nga u, kia paku mamae, kia morearea ranei. Ko te ahua nei ka tiimata i waenga i te wiki 6 me te 7 o te haputanga, engari ki etahi wa ka puta mai etahi wa i muri mai, i te tipu o te u.

Me aha ki te whakaora: Ko te rongoa pai ko te mau i tetahi pukupuku tautoko i te awatea me te po, na te mea ka awhina i te taumaha me te rahinga o nga u. Ko te koti kia pai ake te hanga i te miro, kia whanui te whitiki, kia pai te tautoko i nga u, kaore he rino tautoko a he mea nui, ka tipu ana nga u, ka whakapiki ake te wahine hapu i te rahi o te pari.

Mai i te toru o nga marama toru, ka taea e te waahine hapu te whakamahi i te pote u whakangote kia taunga, no te mea me kakahu e ia i muri o te whanautanga o te peepi. Tirohia etahi atu tohutohu hei whakaiti i te ohorere o te tipu o te uma i te wa e hapu ana koe.

2. Ka pouri te halo

Na te rereketanga o te homoni me te whakanui i te toto toto i roto i nga u he mea noa kia pouri ke te areolas i te waa noa. Me noho tonu tenei tae hou puta noa i te whangai i nga u, engari ka hoki ano ki te maaramatanga whai muri i te whakamutua o te whangai a te peepi i te whangai u.

3. He nui ake nga tohu polka huri noa i te areola

Ko etahi waahine he iti nga poi huri noa i te areola. Ko enei poi iti ko nga kōpura a Montgomery, he momo repe momona hei whakaputa i te ngote hei tiaki i te kiri o te whaea. I te wa e hapu ana me te whangai he mea noa kia nui ake te rongonui o enei repe iti, kaore he mea hei awangawanga.

4. Ka puta mai nga tohu totoro

Ko te nui o te whakanui i nga u i te wa e hapu ana ka arahi ki te ahua o nga tohu totoro e pa ai te kiri mangu.

Me aha ki te karo i nga tohu totoro: Me tono e koe he kirikiri mo nga tohu totoro ki nga u, kia rua pea i te ra, me te karo i te areola me te nipple. He pai nga waitohu ka kitea i nga taero rongoa me nga toa rongoa raanei, engari ko te whakamahi i te hinu aramona reka he rautaki pai. Akohia me pehea te hanga me te whakamahi i te kirikiri tohu totika a te kaainga.

5. Ka puta mai te Colostrum

I te toru marama o te hapūtanga, ina koa i nga wiki whakamutunga o nga ra hapu ranei, ki te pai te pehi a te wahine i te nipple, ka taea e ia te tirotiro i te ahua o nga pata iti o te miraka, he colostrum tera, he miraka tino whai rawa nga mea e hiahiatia ana e koe.Me whangai e te peepi hou nga ra tuatahi. I muri i etahi ra ka kaha haere te miraka ka nui haere, ka ma, ka iti ake te wai. Kia maarama he aha te colostrum.

6. Ka tino kitea nga uaua

Ka tino kitea te whakamaaramatanga o nga u na te mea ka tipu nga u ka nui te hora o te kiri ka nui ake te waiho o nga uaua, ka puta he karaariki me te kikorangi te kara, he tino tikanga.

Me pehea te whakarite uma mo te u u

Hei whakarite i nga u mo te u u, me whakarite e te wahine hapu:

• Kia 15 meneti te ra mo ia ra i runga i o nipples: Me whakaheke te wahine hapu tae noa ki te 10 i te ata, i muri ranei i te 4pm, ka pania te kiri ki runga i ona u, haunga ia nga areola me nga nipples, hei aarai i te ngatata o nga nipples kia kaha te aarai o te kiri ki nga pakaru i te wa e u ana nga u. Ko tetahi rereke pai mo nga wahine hapu kaore e ahei te peera, me whakamahi i te rama 40 W 30 cm te mamao mai i nga nipples;
• Me horoi nga nipples me nga toola ki te wai anake: Me karo nga waahine hapu i nga hua akuaku, penei i nga hopi, na te mea ka tangohia e ratou te huringa taiao o nga nipples, kia piki ake te tuponotanga o te pakaru o te nipple;
• Waiho nga nipples kia kitea ki te hau i te wa e taea ana: he mea nui na te mea he pai ake te hauora o te kiri, he aukati, he aukati i nga mokowhiti me nga mate harore ka ara ake i te wa e u ana nga u.

Ko tetahi atu tohu hei whakarite i nga u mo te u u ki te whakamamae i nga u 1 ranei ki te 2 wa i te ra, mai i te wha o nga marama o te haputanga, na te mea ka pai te mirimiri kia rongonui ai te nipple mo te whangai u, hei whakangawari i te ngote miraka ma te peepi. Hei mahi i te mirimiri, kia mau ki te uma me nga ringaringa e rua, tetahi ki ia taha, ka tohaina te pehanga mai i te putake ki te nipple, tata ki te 5 nga wa, katahi ka whakahou, engari me te ringa kotahi ki runga me tetahi ki raro o te u. Tirohia etahi atu tohutohu hei whakarite i o u mo te u u.