E 3 nga tohutohu ngawari hei tiki kiri papura

Toka Te Manawa

• 1. Tukuna te huka
• 2. Whakamahia te kohanga mahana
• 3. Hinu Hinu
• Ahea ki te haere ki te taakuta
• Nga Take Matua

Ko nga karawarawa, e mohiotia whanuitia ana he tohu papura, na te kaha o te whakaheke o te toto ki te kiri, na te hingatanga pea ka pakaru, ka pakaru ana ki etahi taonga, ahakoa i muri i te "hickey". Ko enei tohu he papura i te tuatahi ana ka whakaorangia ka kowhai, kaakaariki, ka parauri ranei, i te mea he karu i runga i nga whao, na te whara i hua ai te turuturu o te toto iti i te rohe.

I te nuinga o te waa ka maru haere nga maru kaore he hiahia maimoatanga, engari ka mamae pea kaare e pai te ahua, na te aata mirimiri i te rohe me te hinu rongoa anti-mumura, penei i te arnica, he waahanga pai hei awhina wawe i te maru.

Heoi, tera ano etahi atu huarahi ngawari ki te whakakore i tenei momo papura papura, ara:

1. Tukuna te huka

He tino maamaa tenei me te tere ki te tango i nga karawarawa mai i te kiri a ka uru ki te tohatoha i tetahi waahanga iti o te huka i runga i te maru ka puta mai ana. Ma te huka e whakaiti te rere o te toto ki te papa, ka whakaheke te hematoma. Ako atu mo etahi atu waahanga hei whakamahi i te kokiri makariri.

Me whakamahi te kirikiri huka ki te nekehanga porohita. Mena he mamae te makariri, he pai ake ki te takai ki roto i te kakahu ma, angiangi, penei i te kope, te tauera tea ranei, hei tauira. Me whakawhiti te huka ki runga i te rohe mo te 3 ki te 5 meneti ka tatari ai mo te haora 1 i mua i te whakahou i nga tikanga.

2. Whakamahia te kohanga mahana

Hei tango i nga maru e neke atu ana i te 24 haora te roa, ka taea e koe te whakamahi i nga kokopi wai mahana, na te mea ka whakapiki ake te rere o te toto o te rohe me te awhina ki te tango i nga pupuhi ngote. Ki te mahi i tenei, me panui e koe tetahi kakahu ki te wai mahana ka whakapiri ai ki runga ake i te papanga, kia 20 meneti pea te roa. I muri i te 1 haora, ka taea te whakahoki ano i nga tikanga.

Kei kona ano nga peeke me nga kokopiri ka taea te whakanoho ki roto i te ngaruiti mo te 1 ki te 2 meneti, ka taea te tuu totika ki te kiri ka kitea ngawari ki nga rongoa me nga maakete.

3. Hinu Hinu

Hei taapiri atu ki te hinu kakara arnica, ko nga hinu e hangai ana ki te heparin konutai, penei i te Trombofob, i te Traumeel ranei, he huarahi pai hei tango i te whakaemi o te toto mai i te kiri, ko nga ringaringa, o nga waewae, o etahi atu waahanga ranei o te tinana, e whawhai wawe ana ki nga tohu. Ko tetahi hinu e whakamahia whanui ana ki te tango i nga tohu papura mai i te kiri ko te Hirudoid, e ngawari ana ki nga rongoa rongoa.

Ka taea hoki te whakamahi i nga whiringa hinu hei hanga i te hinu, penei i te gel aloe maori me te arnica, na te mea he mate anti-mumura me te rongoa, na reira ka awhina ki te whakakore i nga tohu papura o te kiri. Ako atu mo te whakamahi i te arnica.

Ahea ki te haere ki te taakuta

He mea tika kia rapua he awhina hauora mena kei te tangata:

• Maama noa nga tohu whero i te kiri, ma te patu i nga waahi katoa, penei i te kokonga o te teepu, hei tauira;
• He maha nga tohu papura i te tinana kaore e whara;
• Ka kitea nga tohu papura, engari kaore ano te tangata e maumahara ki tona ahuatanga;
• Mena ka puta te maru ka ngaro i te po.

Hei taapiri, mena ka pa te mamae ki te hematoma mena ka kitea he tohu ke mo te rereketanga o te tohanga i te papaanga, penei i te pupuhi o te peka, te whero nui ranei, me haere koe ki te hohipera ki te rapu i etahi atu raru tino kino penei i te thrombosis , hei tauira.

Nga Take Matua

Ko nga tino take o te hematomas ki te kiri e pa ana ki nga whara penei i te whiu tika ki te rohe kua pangia, ka pa ki nga hakinakina, na te hingatanga o nga aitua ranei e pa ana ki nga taonga taumaha, motuka ranei, hei tauira.

Heoi, ka puta mai ano hoki he hematoma i muri i nga take ka puta te turuturu o te toto, penei i te weronga, mo te tangohanga o te toto i nga mahi o nga whakamatautau, i muri i te whakamahi i nga kapu momi mo etahi rongoa rereke, he tino noa, whai muri i nga tikanga rerehua pera i te liposuction me te cryolipolysis .

Te tikanga kaore enei karawarawa i te kino, ka ngaro noa iho, engari ko te huka i roto i nga haora 24 tuatahi ka whakamahi i nga kokopahana mahana ka taea te whakakore wawe atu.

Hei taapiri, ka ara ake ano hoki nga hematomas na te mate mate, na, i runga i te kaha me te kaha, me rapu awhina awhina, na te mea he tohu toto nui tenei.