Whanautanga i roto i te mate urutai: Me pehea te aro atu ki nga herenga me te tautoko

Toka Te Manawa

• Ko nga tuuroro hapu me tautoko
• Kei te rereke nga mea, engari kaore koe i te kaha
• Whakaarohia etahi atu huarahi hei tautoko
• Kia ngawari te tumanako
• Whakawhitiwhiti korero ki nga kaiwhakarato
• Hono atu ki nga neehi
• Kia rite ki te tautoko mo koe ake
• Kia maumahara, ko enei kaupapa here kei te ahuru koe me to peepi
• Kaua e wehi ki te tono awhina

I te mea kua roa te pakarutanga mai o te COVID-19, kei te whakatauhia e nga hohipera o U.S. nga rohe manuhiri ki roto i nga waari whanau. Ko nga waahine hapu i nga waahi katoa kei te whakakake.

Kei te tarai nga punaha hauora ki te aukati i te whakawhiti i te coronavirus hou ma te aukati i nga manuhiri kore, ahakoa te tautoko o nga taangata he mea nui ki te hauora o te wahine i te wa e whai ana i muri tonu o te whanautanga.

Ko nga hohipera o NewYork-Presbyterian i whakamutua i te wa poto katoa nga manuhiri, me te awangawanga i etahi waahine mena ka kore e tautokohia te tautoko o nga taangata i te wa e mahi ana ratou me te tuku whanau, he mahinga nui tenei.

Waimarie i te Poutu-te-rangi 28, I hainatia e te Kawana o Niu Ioka a Andrew Cuomo tetahi ota whakahaere e hiahia ana i nga hohipera puta noa i te rohe kia whakaae tetahi wahine ki te hoa mahi i te ruuma mahi me te tari tuku.

Ahakoa he tohu taurangi tenei mo nga waahine o Niu Ioka mo tenei wa, kaore ano etahi atu kawanatanga kia penei ano te kii. Mo nga waahine he hoa taane, he doula, me etahi atu e whakaaro ana ki te tautoko i a ia, me whakatau pea he uaua.

Ko nga tuuroro hapu me tautoko

I te wa o taku mahi tuatahi me te whakawhanautanga, na te preeclampsia ahau i kawe, na te mate pukupuku o te haputanga ka mate pea na te toto toto nui.

Na te mea he mate kino ahau i mua, na aku taakuta i tuku mai he tarukino e kiia nei ko te konupora konupora i taku wa e whanau ana mo nga haora 24 i muri mai o te whanautanga o taku tamahine. Na te tarukino i ahua pouri au, i pukuriri.

I te mamae kua pahemo ahau, he tino wa roa taku akiaki i taku tamahine ki te ao kaore au i te ahua hinengaro ki te whakatau i tetahi momo whakatau moku ake. Waimarie, i reira taku taane me te nēhi tino atawhai.

Ko te hononga i hangaia e ahau ki taua tapuhi ko taku tino atawhai. I hoki mai ia ki te tirotiro i ahau i tana hararei i te wa e takuta ana tetahi taakuta kaore ano ahau kia tutaki ki te tuku i ahau, ahakoa e tino pouri ana ahau.

Ka titiro mai te tapuhi ki ahau, ka mea, "Aue, honi, kaore koe e hoki ki te kainga i tenei ra." I whaiwhai haere tonu ia i te takuta ka mea atu kia noho au ki te hohipera.

I roto i te haora o tenei ka pa, ka hinga au i te wa e tarai ana ki te whakamahi i te kaukau. I kitea he tohu vitals i tino kaha te pikinga o te toto ki ahau, me te akiaki ano i te konupora konupora. Ka mihi au ki taua tapuhi i tautoko i ahau mo te whakaora i ahau i tetahi mea kino atu.

Ko taku tukunga tuarua ko tetahi atu o nga ahuatanga tino uaua. I hapu ahau i nga mahanga monochorionic / diamniotic (mono / di), he momo mahanga rite tonu e whai waahi ana ki te peera engari kaore i te putea amniotic.

I taku ultrasound e 32-wiki, i kitea e maatau kua pahemo te Pepe A a kei te tuponohia a Peepi B e nga raru e pa ana ki te matenga o tana mahanga. I taku haerenga ki te mahi i nga wiki 32 me nga ra e 5, i tukuna e au ma te waahanga C-whawhati tata. Kare i paku whakaatuhia mai e nga taakuta taku tama i mua i tana whiskia atu ki te wharekarakia kaha.

I taku tutaki ki taku tama he tere, he taakuta makariri, he maarama kaore ia e atawhai mo o maatau ahuatanga uaua. I tautokohia e ia tetahi kaupapa tino mo te atawhai tamariki: mahia te mea pai mo te peepi ahakoa nga whakaaro me nga hiahia o tetahi atu o te whanau. I tino marama tana korero i te wa i kii atu maua ki a maatau kei te whakaaro maatau ki te whangai i ta maatau tama.

Kaore he aha ki te taakuta te hiahia ki te tiimata ki te tango i nga rongoa e tika ana mo te mate whatukuhu e aukati ana mo te whangai i te u, me te kore ano i hanga miraka i muri i te whanautanga o taku tamahine. I noho te neonatologist i roto i taku ruuma i te hohipera i ahau e puta mai ana i te rongoa mate ka kohukohukia ahau, me te kii mai he morearea rawa taku tama e toe ana mena ka whangai e maatau ki a ia.

I haere tonu ia ahakoa te pono e tangi hamama ana ahau me te tono tonu ki a ia kia mutu. Ahakoa aku tono mo te wa ki te whakaaro me te wehe atu ia, kaore ia i pai. Ko te tikanga me uru taku tahu ki te tono kia haere ia. Katahi ano ia ka wehe i taku ruuma i roto i te ruuma.

Ahakoa e mohio ana ahau ki te awangawanga a te taakuta na te waiu u e whakarato nga matūkai e hiahiatia ana me nga whakamarumaru mo nga peepi preemie, ko te whangai i te u te mea kua roa taku kaha ki te whakahaere i taku take tākihi. Kaore e taea e taatau te tiaki peepi i te wa e warewarehia ana te whaea - e tika ana kia tupato kia tupato nga tuuroro.

Mena kaore taku tane i reira, ka mohio ahau ka noho tonu te taote ahakoa taku whakahe. Mena i noho ia, kaore au e hiahia ki te whakaaro mo nga paanga i pa ki a ia ki taku hauora hinengaro me taku tinana.

Na tana kohukohu a-waha i tohu ai au ki te whanake i te pouri pouri me te awangawanga. Me i whakaponohia ahau e ia ki te ngana ki te whangai i te u, ka mutu taku noho ki nga rongoa e hiahiatia ana kia roa ai te whakahaere i tetahi mate pukupuku, tera pea ka pa he mate kino ki ahau.

Ko aku korero ehara i te korero tawhito; he maha nga waahine wheako uaua wheako whanau. Ko te noho hoa, mema o te whanau, me te waahi ranei i te wa e mahi ana ki te whakarato i te whakamarie me te kaitautoko mo te hauora me te oranga o te whaea ka taea te aukati i nga whara kaore e hiahiatia ana kia pai ake ai te rere o nga kaimahi.

Heoi, ko te raru o te hauora o te iwi na COVID-19 i kore ai e taea e etahi. Ahakoa tonu, kei reira nga huarahi kia mohio ai nga whaea kei te awhina i a raatau i te wa e mahi ana.

Kei te rereke nga mea, engari kaore koe i te kaha

Kua korero ahau ki nga whaea hapu me tetahi tohunga mo te hauora hinengaro kia mohio ai koe me pehea te whakarite mo koe mo te noho i te hohipera tera pea ka rere ke atu i nga mea e tumanakohia ana e koe. Ma enei tohutohu koe e awhina ki te whakarite:

Whakaarohia etahi atu huarahi hei tautoko

Ahakoa kei te whakaaro koe kia noho to tahu me to whaea, to hoa pai ranei ki a koe i a koe e mahi ana, kia mohio kua whakarereke nga kaupapa here a nga hohipera puta noa i te motu ka aukati i nga manuhiri.

Hei ki ta te whaea a Jennie Rice e tatari ana, "Kotahi noa te tangata tautoko e whakaaehia ana i roto i te ruuma. Ka waatea te hohipera i nga tikanga e rima. Ko etahi tamariki, whanau me o hoa kaore e whakaaetia kia uru ki te hohipera. Kei te awangawanga ahau ka huri ano te hohipera i nga aukati ana kaore au e whakaae kia uru atu tetahi tangata tautoko, taku tahu ki roto i te ruuma mahi. ”

Cara Koslow, MS, he kaitohutohu ngaio whai raihana mai i Scranton, Pennsylvania, kua oti te tohu mo te hauora hinengaro perinatal e kii ana, "Kei te akiaki au i nga waahine kia whai whakaaro ki etahi atu huarahi tautoko mo te mahi me te tuku. Ko te tautoko mariko me te korerorero ataata tera pea he rereke ke. Ko te tono i nga mema o te whanau ki te tuhi reta, ki te hoatu ranei i nga tohu whakamaumahara ki a koe kia haria ki te hohipera tera pea he huarahi hei awhina i a koe kia tata atu koe ki a ratau i nga wa e mahi ana koe me te wa e whanau ana.

Kia ngawari te tumanako

E kii ana a Koslow mena kei te raru koe i te manukanuka mo te whanautanga i roto i te COVID-19 me nga rereketanga rereke, ka taea te awhina i nga ahuatanga mahi ka taea i mua i te whanautanga. Ma te whakaaro ki nga ahuatanga rereke e rua hei whakaari i to wheako whanau ka awhina i a koe ki te whakatau i nga tumanakohanga tika mo te ra nui.

I nga mea katoa kua tino rereke i tenei wa, e kii ana a Koslow, "Kaua e tino aro atu, 'Koinei tonu taku hiahia kia haere,' engari kia kaha te titiro atu, 'Koinei te mea e hiahiatia ana e au.'"

Ko te waiho i etahi hiahia i mua o te whanautanga ka awhina i o hiahia. Ko te tikanga tera pea me whakarere e koe to whakaaro kia waiho to hoa rangatira, tetahi whakaahua whakaahua, me to hoa hei waahanga o to tuku. Heoi, ka taea e koe te whakaraupapa i to hoa kia kite i te whanautanga o te tangata me te hono atu ki etahi atu ma te waea a-riipene.

Whakawhitiwhiti korero ki nga kaiwhakarato

Ko tetahi waahanga o te whakarite ko te whakamohio mo nga kaupapa here o to kaiwhakarato o naianei. Ko te whaea hapu a Jennie Rice e waea atu ana ki tana hohipera i ia ra kia noho ki tenei ra mo nga whakarereketanga kua puta i te waahanga whanau. I roto i nga ahuatanga hauora e tere haere ana, he maha nga tari me nga hohipera kua huri haere i nga tikanga. Ko te korero ki te tari o to taakuta me to hohipera ka taea te awhina i o tumanakohanga kia noho tonu.

Ano hoki, ma te korero korerorero me te pono ki to taakuta e awhina. Ahakoa kaore pea i te rata nga whakautu a to taakuta i roto i tenei waa kaore ano kia kitea, me te whakaputa i o awangawanga kei roto i a koe mo nga whakarereketanga ka taea i mua i to punaha ki te tuku korero ki a koe i mua i to whanautanga.

Hono atu ki nga neehi

Hei ki a Koslow, ko te rapu hononga ki to tapuhi me to tapuhi he mea nui ki nga waahine ka whanau i te wa o te COVID-19. E kii ana a Koslow, "Ko nga neehi kei mua tonu i te ruuma whanau ka awhina i nga kaitautoko mo tetahi whaea mahi."

Ko taku ake wheako e tautoko ana i te korero a Koslow. Ko te hono ki taku kaimahi nēhi me te kaimanaaki i aukati i taku hinga ki nga pakaru o taku punaha o te hohipera.

Kia pai ai te honohono, ko te kaitautoko mahi me te tuku tamariki a Jillian S. e kii ana ka taea e te whaea mahi te awhina i te hononga ma te whakawhirinaki atu ki tana tapuhi. “Tukuna te tapuhi [ahau] ki te awhina i a koe. Kia mataara ki taku e korero nei. Whakarongo mai ki taku korero. Mahia taku e whakahau nei ki a koe.

Kia rite ki te tautoko mo koe ake

Ka kii hoki a Koslow kia pai nga whaea ki te tautoko i a raatau. Me te tokoiti ake o nga taangata ki te tautoko i tetahi whaea hou, me rite koe me kaha ki te whakaputa i o awangawanga.

Hei ki a Koslow, "He maha nga waahine e penei ana kaore i taea e raatau hei kaitautoko. Ko nga taakuta me nga neehi kei te kaha kaha ki te mahi me te whanau mai i te mea ka kite ratou i te whanautanga i nga ra katoa. Kaore nga waahine e mohio he aha ta raatau e tumanako ana kaore e mohio he tika ta raatau ki te korero, engari kei te mohio ratou. Ahakoa kaore koe e pai ki te whakarongo ki a koe, kia kaha ki te korero me te whakaputa i nga mea e hiahia ana koe kia rangona ra ano koe. Ko te wira tiwha he hinu. ”

Kia maumahara, ko enei kaupapa here kei te ahuru koe me to peepi

Ko etahi whaea e hapu ana ka kitea te manawa i roto i nga whakarereketanga kaupapa here hou. E kii ana a mama Michele M., "Kei te koa ahau kaore ratou e tuku i nga tangata katoa ki nga hohipera na te mea kaore nga tangata katoa i te whai i nga aratohu matara ke i te hapori. He mea pai ake ki ahau te tuku atu. ”

Ko te ahua kei te mahi koe ki te tiaki i to hauora me te hauora o to peepi ma te whai i nga kaupapa here ka taea e koe te whakahaere i tenei waa kaore ano kia tau.

Kaua e wehi ki te tono awhina

Mena ka tino raruraru koe, kaore ranei e taea te whakahaere, te mataku ranei i mua i to whanautanga na te COVID-19, he pai ki te tono awhina. Ka taunaki a Koslow ki te korero ki tetahi tohunga whakaora hei awhina i a koe ki te awangawanga. I tino whakaarohia e ia te rapu taatai ​​kua whakamanatia mo te hauora hinengaro.

Ko nga waahine hapu e rapu ana i nga kaitautoko ka huri ki Postpartum Support International mo te raarangi o nga kaiwhakawhanaora whai wheako ki te tiaki hinengaro hinengaro me etahi atu rauemi.

He ahuatanga tere tenei e whanake ana. E kii ana a Koslow, "I tenei wa, me mahi noa taatau i ia ra. Me maumahara taatau kei a tatou te mana whakahaere i tenei wa ka aro atu ki tena. ”

Ko Jenna Fletcher he kaituhi takakau me te kaihanga kaupapa. He maha ana tuhinga mo te hauora me te oranga, te maaritau, me nga ahuatanga o te tangata. I nga wa o mua, i mahi a Jenna hei kaiwhakangungu whakangungu, Pilates me te kaiwhakaako whakapakari tinana, hei kaiwhakaako kanikani hoki. He tohu paetahi ia mai i te Kareti o Muhlenberg.