Kei te hiahia koe ki te whakaeneene i mua i te tango i nga mea?

Toka Te Manawa

• He tino Manukanuka a Poop i te wa o te Tinana?
• Me pehea te whakaiti i te tuponotanga o te poop i te waa o te purei
• Ka taea e koe te tango i tetahi taahiraa me te Douche Anal
• Me pehea ki te Anal Douche
• 1. Hokona to peera.
• 2. Whakapaia te douche.
• 3. Ruhia te pupuha.
• 4. Whakaarohia te tuunga.
• 5. Puma, katahi ka ruia.
• 6. Akene korero ano (engari kaua e neke atu i tera!).
• 7. Tirohia te ma ma te whakauru i tetahi taakaro.
• Anal Douche Kaore ranei, Korero Ki To Hoa Mo Te Poop
• Taketake
• Arotake mo

Karekau te ira whakaeneene i whiwhi i nga īngoa īngoa "hi ika mo te taraute parauri," "te whitiki parauri," "te piro i te piro," "ka eke ki te huarahi nui o Hershey," me te "poka i te kanohi parauri" mo te kore noa. I muri i nga mea katoa, ko nga mea reke ko te whakauru i tetahi mea ki te wahi e puta ai te poop.

Ko tena meka te take nui kare ano te nuinga o nga tangata ki te whakamatau i te taatai ​​whakaeneene, e ai ki te kaiwhakaako ira tangata whai mana a Alicia Sinclair, Tumuaki o b-Vibe, he kamupene hua purei whakaeneene. "75% pea o nga taangata e korero ana ahau e hiahia ana ki te whakamatau i te whakaeneene e kii ana i taua tino awangawanga."

Engari he pehea te pono o te tupono ka pa ki te poi i te wa e pupuhi ana te hiku? Ana he aha te mea ka taea e koe te whakaiti i taua tupono pea? Ma tenei aratohu e whakautu nga patai me te maha atu - tae atu ki nga mea kei a koe mo te mahi whakarite whakarakei mo te taangata, te taatai ​​moe.

He tino Manukanuka a Poop i te wa o te Tinana?

Tuatahi, me haere ki raro o te tuponotanga o te poop i nga wa o nga taonga. Ahakoa ka taea he mea iti noa i te paru, ko te tango katoa i te peke tawhiti he iti ake pea i to whakaaro.

Kia mohio ai koe he aha te take, me ako koe i te ako anatomy: Ko te purei whakaeneene penetrative he whakauru i tetahi mea ki roto i te awa whero. Mena ka uru koe ki te taakaro whakaari (whakaarohia: totoro totika) te whakamahi ranei i te ure roa ranei te dildo (penei, 10 inihi te roa), kaore koe e teitei ake i te awa anal. He korero pai na te mea "kaore te poop e penapena i roto i te awa koi, he pai ake te penapena i te ara whakapeka, i te koroni," e kii ana a Evan Goldstein, DO, Tumu Whakarae me te kaiwhakaara o Bespoke Surgical, he pokanga no New York City me mahi oranga. Na, "i te mea he a awa mo te tuumutu, kaore i te waahi e penapena ana, "e kii ana ia.

Ka whai koe ki te poop, ka tukuna e to tinana taua tohu ki a koe (kei te mohio koe!). Ana, ka eke ana koe ki te wharepaku, ka mahue te taakahi i te koroni, ka haere i roto i te pungarehu, ka haere ma te awa anal, ka haere ki te peihana, ka whakamarama ia.

Na he aha te tikanga o tenei puta noa i te katoa, "Kei te rawakore ahau i te wa o te whakaari whakaeneene?" pātai? Tuatahi, kaore to hoahaere ki te whakauru i o ratau maihao, aukati, a totika ranei ki te poop. Tuarua, ki te kore e aro ki te tohu "wharepaku, inaianei" mai i to roro, ko nga tuponotanga o te whakaeke i te mahi taangata he tino onge. Ka mutu, me te mea tino rongonui ki te hunga poop-phobic, he mahi te tikanga ka taea e to hoa rangatira te tutaki i nga piata paru i a ia e purei ana. "Ka taea pea mo te iti noa o te nama tuarua kia waiho i muri o nga pakitara awaawaawa o te awa i to poaka whakamutunga," e kii ana a Takuta Goldstein.

Inaianei, ko te tikanga karekau he paiheneti ka taea te whiti i te wa e takoto ana? Kao. Ahakoa he onge noa atu nga raru ki ta te nuinga o nga tangata e whakaaro ana, "ka puta te poop i te wa e takoto whakaeneene," ta Sinclair. A he nui ake nga tupono mo nga taangata e pa ana ki nga take GI penei i te IBS, IBD ranei, ka tapiritia e ia.

BTW, mena kua rongo koe i roto i te karepe, mena e moe puremu ana koe ka tere te kume atu o te hoa tuku, ka taea e taua waatea te ngote i te poopuku, tukua ma te rekoata e kii ko Dr. Goldstein tenei pakiwaitara taone. (Ae, he pakiwaitara!) Engari ano hoki, hei painga mo te wheako taangata whakarihariha pai, tohutohu atu ki to hoa kia kaua e mahi i tenei. He whakaeneene puhoi, pumau, me te whakawhiti korero.

Me pehea te whakaiti i te tuponotanga o te poop i te waa o te purei

Ko te huarahi pai ki te whakaiti i te tuponotanga o te poop, hei ki ta Takuta Goldstein, ma te waea atu ki a koe. "Ko te kai o te muka-nui te mea e akiaki ana i te para o te waatea ina haere ana koe, no reira ka kore koe e waiho i nga mea hakihaki i a koe mena ka kai koe i te kai muka iti," hei ki tana. (Tirohia: Nga Hua Katoa o te Whakanui I Te Kai)

Ka tūtohu ano ia kia karohia nga kai e whakapouri ana i to puku i nga haora 24 i mua i te takaro. Ko nga mea e tika ana hei kai puku-puku te mea takitahi, engari ko nga kaitautoko noa ko nga taonga parai, miraka, me nga ranu raukikini me nga salaki.

E kii ana a Sinclair ko te kaukau kaukau ranei i waenga i to BM whakamutunga a ka tae atu ki te taatai ​​ka taea ano te awhina i nga toenga paru e toe ana. A, ki te mea ehara tera i te whiringa, ma te horoi makuku kore-kakara ka mahi te mahi.

Ka taea hoki e koe te whakaiti i nga mahi whakaari (mehemea ka pa mai tetahi mea) ma te whakatakoto i te tauera tae pouri ki runga i te moenga, te pupuri i nga horoi peepi i te taha tata, te mahi ranei i te mahi i roto i te kaukau, e ai ta ia. (E pa ana: Me pehea te Maamaa Te Taera He Tino Whakamiharo)

Ka taea e koe te tango i tetahi taahiraa me te Douche Anal

E mohiotia ana ko te horoi whakaeneene, ko te douche whero he horoi hiko mo to reke. Ka uru ki te kumara wai (he otinga motuhake ranei) ki roto i te awa whakaeneene me te ngongo, te momo rama rama ranei hei whakakore i nga toenga o nga toenga ka mahue mai i nga pakitara rectum, e ai ki a Takuta Goldstein. "He tino tenei kaore he take i mua i te taangata whakaipoipo, engari koira ta te hunga e hiahia ana kia pai te tirotiro i te rohe, "e kii ana a Sinclair. (Ki tera tuhinga, kaore, kaore koe e mate ki te whakamoe i to tenetene.)

He maha nga momo hua w-i-d-e kei te maakete i hangaia mo te whakaeke mo te whakaeneene. Engari, hei ki ta Takuta Goldstein, he kaha rawa te nuinga mo nga raina whakaeneene ngawari. Hei tauira, "he pukuriri rawa nga riipene riipene taapiri mo te mahi," hei tana.Ana ko te wairangi ka kitea e koe i to toa rongoa o to rohe - he maha nga wa e hokona ana ko te enemas - kei roto i nga rongoa he rongoa hei whakaora i te koretake. Te tikanga, ka poipoihia koe e koe, ko te mea ke i te ritenga o te mea e ngana ana koe ki te whakatutuki.

Ko te tikanga, e ai ki a ia, ka hokona e te tangata he enema, ka makahia te wairewa, ka whakakiia te rama ki te wai totohu, katahi ka whakamahia ki te horoi. Ahakoa he pai hei whakamahi i etahi wa, "ko te wai paipa kaore i te rite ki te pH ki te awa," hei ki ta Takuta Goldstein. Na, ko te whakamahi i nga wa katoa (neke atu i te rua wa i te wiki) ka raruraru ki te koiora microbiome ka mimiti haere i te raina o te awa whakaene, i kii ia ka piki ake te mate, STI, me nga mamae i te wa o te taatai. Ano hoki, ko te moenga moata i te nuinga o te waa ka arahi pea ki te koretake o te hiko, e ai ki te San Francisco AIDs Foundation.

Na, ki te haere koe ki te whakaeneene douche, he aha kia koe whero douche ki? Ko te mea pai, ko te rongoa rongoa-a-taakuta-penei i te Tikanga a meake nei Te Horoi Kino Whakamutunga (Hokona, $ 42, futuremethod.com), e haangai ana ki te pH o te awa whakaeneene, na reira ka whakaitihia te raru o nga awangawanga e hiahiatia ana. Ki te kore, ka taea e koe te kowhiri i tetahi hua rongoa rongoa me te paoa i te wai (he kowhiringa i raro iho nei), me mahara kia kaua e whakamahi pinepine.

Panui: Mena he mate whero koe (hemorrhoids, scarring anal, mokowhiti), e kii ana a Takuta Goldstein he pai ke ki te karo i te moe. Ko te whakauru i te puha ki roto i te toka ka whakahiato enei take, ka puta he mamae, he whara ranei. Mena kaore koe e tino mohio mena he pai te moe moemoea ki a koe, korero atu ki tetahi kaiwhakarato hauora pai-pai mo taua mea i mua i te whakatakoto i tetahi mea ki reira ake.

Me pehea ki te Anal Douche

Hei whakahua ano: Ko te moe moemoea he tino KORE he mea tika. "Ma korua ko to hoa te whakamahi i te douche kaore ranei," hei ki ta Sinclair. Engari ki te mea koe mahi douche, he mea nui kia tika te mahi. (E kii ana a Dr. Goldstein he maha ana tuuroro kua whara i a ratau ano i te moepuku o te he.)

1. Hokona to peera.

Tuatahi, whakangao ki te moni kua whakahuatia e te taote (Hokona, 6 putea mo te $ 42, futuremethod.com).

Mena kei te raru koe ka kore e taea e koe te tatari mo te tuku, toro atu ki to CVS o to rohe, ki nga Walgreens ranei ka hoko i te enema me te umanga iti rawa atu. "He iti ake," e kii ana a Takuta Goldstein. He pai te tango i tenei Enema Putea 4.5 oz mai i te CVS (Hokona, $ 2, cvs.com), me tenei kohinga 4.8 oz mai i te O4.8 oz whiringa mai i Otbba (Hokona, $ 12, amazon.com).

2. Whakapaia te douche.

Tata ki te 60 meneti i mua o te purei, anga atu ki te kaukau. "Mena he taangata noa te taatai ​​o nga taangata a kaore he momo waa mo te whakarite, me haere tonu koe, me matua whakauru e koe he poka i muri tonu mai hei awhina i te whakakore i te waipiro nui," e kii ana a Takuta Goldstein. (He maha atu ano mo tera i te hekona).

Mena i whiwhi koe i to taera mai i te toa tarukino, makahia te otinga me te whakakii i te peera ki te wai mahana (kaore i te wera!). Mena kei te whakamahi koe i te Tikanga a meake nei, whakakii te peera i te rongoa motuhake ka puta me te hua.

Kia tino marama: "Kaua rawa e whakakiia te umanga ki te kawhe, ki te winika, ki etahi atu hinu nui ranei," e kii ana a Sinclair. (Ae, he mahi na te iwi).

3. Ruhia te pupuha.

I mua i te whakauru i te pito o te douche ki to muri, whakakakahuhia te pito ki tetahi o enei hinu whakaeneene kua whakaaetia e te sexpert. "Karekau te anus e whakahinuhinu i a ia ano, no reira me tapiri e koe te hinu hei whakatenatena i te urunga ngawari," e kii ana a Sinclair.

Ma te rahinga o to wheako me te taakaro whakaari me te rahinga o te pupuha, ko te kore whakamahi i te kopa ka whara i te tomokanga whakaeneene, te awa ranei, e ai ki a Dr. Goldstein. Te whiu a te Caboose? Kaore he mihi. I tua atu, ko te whara i to awa whakaeneene, katahi ka whai i te taangata whakaeneene ka nui ake te mate o te tuku STI, te mate, me te pawera, e ai ki a ia.

4. Whakaarohia te tuunga.

Noho i runga - peita ranei ki runga - te wharepaku. Na, toro atu ki waenganui o ou waewae kia rite ki te whakauru i te pungawerewere ki te maama o te pupuha. Mena kaore e pai ana tenei tuunga, ka taea hoki e koe te tarai i tetahi waewae ki runga ki te wharepaku. Ranei, haria ki te kaukau ka toro atu ki waenga i ou waewae ki reira.

Ko tetahi atu waahanga, mena ka taea e to nekeneke tuaiwi te tuku, ko te tango mai i muri! Ko etahi tangata kei te mahi ponokitea he ngawari ake tenei tuunga. Ko nga mea katoa ko te hiahia o te tangata ake.

Ki te whakangawari i te puha o roto ka timata te whakararu i te mamae, okioki me te manawa, haere tonu i te wa e taea ana e koe te mamae. (Whakamaumahara: Kaua e mamae te taakaro whakaeneene.) Mena kei te haere tonu te awangawanga, kati me awhina i to nono ki te pa / whakaongaonga i te koretake o te whero. (Tirohia: Me pehea te Tirotiro i te Titoona Anal)

5. Puma, katahi ka ruia.

Me ata pati e koe te peera, ka whakawhiti i nga mea ki to awaawaawa. "Tata ki te urunga o nga korero ki roto i to punga, ka rongo koe i te hiahia ki te poop," e kii ana a Sinclair. Me ngana ki te pupuri i nga mea o roto i to reke mo nga waahi mai i te 10 ki te 30 hēkona, ma te kirimana i o uaua papatoiake i mua i te "peehi i waho" ka tuku i te wai paru ki roto i te wharepaku. Ki te kore koe e kaha ki te poop, ka tuku noa tenei i te wai.

6. Akene korero ano (engari kaua e neke atu i tera!).

"Ki te haere koe ki te rekoata, ko to whainga kia kotahi te peera kotahi," e kii ana a Takuta Goldstein. Ko te tikanga, kaua e neke ake i te 4 ki te 6 hekere o te wai ki roto i to awa, ka tapiritia e ia.

A, ko te mea, ka nui ake te mahi whakaeneene douching i tera ka kore e whai hua. "I etahi wa ka waatea te tangata kia rua, kia rua ranei, kia maarama te tuku wai ki roto i te wharepaku, ana ka moe ano i tetahi atu waa ka kite i te wai poopy," hei tana. "Na te mea na tera atu tapiritanga ka piki haere ratou ki te punaha kai o te koiora i te waa o te taangata me te akiaki i te neke."

7. Tirohia te ma ma te whakauru i tetahi taakaro.

"Ma te taakaro i te taakaro taakaro i muri i to douche ka whakaatu ki a koe kei te ma koe, ka awhina ano koe ki te whakakore i nga wai e taapiri ana ki muri," e kii ana a Takuta Goldstein. (I etahi wa ka mau te iti o te wai ki roto i te waa i muri i te moenga moe). Ahakoa he iti te rahinga o te wai mau, mena kei te awangawanga koe mo te raweke o to koti me to papa, tera pea kei te kaukau koe.

Ko tetahi atu painga o tenei taakaro taakaro ko te awhina i a koe ki te whakarite i to reera mo te wa uri. "Ma te whakamahi i te haakoro ira tangata ki runga i a koe ano ka awhina koe ki te ako ake mo te huarahi e hiahia ana koe ki te takaro, ki te ure ranei ki te whai i nga ahuareka, ka taea e koe te korero i te wa o te taatai," e kii ana te tohunga ira whakaeneene me te kaihaka whakaeneene a Daya Dare. (Tirohia etahi atu: Me pehea te whakarite mo te taatai ​​taangata, e ai ki nga kaiwhakaako taatai)

Anal Douche Kaore ranei, Korero Ki To Hoa Mo Te Poop

Ahakoa ka uru mai nga matūriki poop ki roto i to taakaro, kia rite ki te mahi i etahi mahi horoi i muri i te moepuku. "I waenga i te kaha o te poop, te nui o te wai, me nga hinu hinu katoa e hiahia ana koe ki te whakamahi, ko te taangata whakaeneene ka waiho hei wheako kino," e kii ana a Dare.

Ahakoa me korero tonu korua ko to hoa i mua i te whakamatau i tetahi mea hou, "he mea nui i mua i te taangata whakaipoipo na te mea ka tupono nga aitua," hei ki ta Dare. (Ko te whakangungu i nga mahi atawhai te mea tino nui i roto i tenei horopaki.)

Anei etahi huarahi hei whakatairanga i nga BMs:

• "Kua tipu ake koe i te hiahia ki te torotoro i nga whakaeneene i etahi wa. I te wa e tuwhera ana ahau ki te whakamatau, kei te tino awangawanga ahau mo te katoa o te poop. Kei te mohio ahau he iti noa tenei, engari ka tuwhera koe ki te korero. Ka aha matou mena ka whiu ahau i waenga? "

• "Kia ora e te tamaiti! E whai ake nei i a koe korero mo te whakamatautau pea i nga taangata whakahekeheke mai i te wiki kua hipa… I korero noa ahau i tenei tuhinga mo te moenga whakaeneene, ana kei te tarai au mena he mea tera e hiahia ana ahau ki te mahi i mua i te taangata whakaipoipo. Ka taea e au te tuku Ko koe te hono, kia mohio ou whakaaro? "

• "Ki taku whakaaro ka taea e au te tino whakangawari i te wa o te taangata whakaeneene ki te whakaae i a koe ki roto i taku kaihe, me mohio au me pehea koe e hapai ai i te poop mena ka pa.

Taketake

I te mutunga, ko te tuponotanga o te pooping i te wa o te taangata whakaipoipo he iti ake i to whakaaro ka tukuna te waahanga o te tinana kia uru. Engari ka taea tonu - i muri i nga wa katoa, i te wa o te taangata whakaipoipo, ka patoto koe, ka patuki, ka turuki rangi no kuaha o te paru ... 🎶

Hei whakaiti i te tupono o te nama tuarua i te wa taima, whakamatau me te taapiri atu i te muka ki to kai, te kaukau i mua, me te whakamaarama tātari. Engari ki te mea koe mahi whakamatautau i te moenga whakaeneene, kia tika te mahi - ki te kore, ka mutu pea te mahi kino atu i te pai.

Arotake mo