Te Whakangungu I Muri i te Whakauru IUD, te Tango ranei: He aha me tumanako

Toka Te Manawa

• Kia pehea te roa o te whaa?
• Ka pehea te pa atu o tenei ki taku huringa o te marama?
• Me aha ahau kia kitea ai taku whakamarie?
• Maama tonu
• Te rongoa mamae mamae rawa atu
• Wera
• Whakangungu
• Whakatūnga
• Whakaahuatanga
• Rautaki mo te pae tawhiti
• Taapiringa
• Akupunga
• Te whakaongaonga i te io hiko hiko (TENS)
• Ka aha mena ka kore e ngaro nga kaimiti?
• Ka penei te ahua i te tangohanga?
• Ko te raina o raro

He tikanga noa te takahi?

He maha nga waahine e whai kiko ana i te wa e whakauru ana te taputapu intrauterine (IUD) me te wa poto i muri mai.

Hei whakauru i te IUD, ka turaki e to taakuta tetahi ngongo iti kei roto te IUD i roto i to waaawa puku, ki roto hoki i to kopu. Ko te whakaheke toto - he rite tonu ki o waa - ko te uruparenga a to tinana ki to tuwhera o te koiwi. He pehea te ngawari, te kaha ranei o tenei, ka rereke mai i tetahi ki tetahi.

Ko etahi ka kite i nga tikanga kaore i te mamae ake i te Pap smear ka pa ki a ratou i muri iho. Mo etahi atu, ka mamae pea ka ngau tonu te roanga o nga ra.

Ko etahi o nga taangata ka pa ki te mamae iti me te korikori mena i te nuinga o te wa he ngawari noa iho o ratau mamae i o ratau waa, mehemea kua whanau mai i mua i a raatau peepi. Ko te tangata kaore i hapu, ka whai waahi ranei ki nga wa mamae, ka kaha pea te pupuhi i te waa i muri i te whakauru. Akene he tika tenei mo etahi tangata anake. He rereke nga taangata katoa.

Me panui tonu kia mohio atu ai koe mo nga mea e tatari ana koe mai i to mamae, ina kite koe i to taakuta, me te aha e kitea ai te ngawari.

Kia pehea te roa o te whaa?

Ko te take nui kei te kiki nga wahine i te wa i muri i te whakauru IUD ko te mea kua whakatuwherahia to kopu kia uru te IUD ki roto.

He rereke nga wheako o te katoa. Mo te nuinga, ka tiimata te heke o te ngutu i te wa ka wehe atu koe i te tari taote. Heoi, he mea tino pai te kore e ngawari me te waahi ka roa mo etahi haora i muri iho.

Ko enei kaimuku ka heke haere te kaha o te uaua engari ka haere tonu me te whakaweto mo nga wiki tuatahi i muri i te whakaurutanga. Me heke katoa i roto i te toru ki te ono marama tuatahi.

Me toro ki to taakuta mena kei te tohe tonu, kei te mamae ranei to mamae.

Ka pehea te pa atu o tenei ki taku huringa o te marama?

Ko te paanga o to IUD ki to huringa marama ka whakawhirinaki ki te momo IUD kei a koe me te pehea o to tinana ki te IUD.

Mena he IUD parahi korehormonal (ParaGard) koe, ka nui haere te kaha o te wa o te paheketanga me te paheketanga - i te wa tuatahi.

I roto i te rangahau mai i te 2015, e toru marama i muri o te whakaurutanga, he maha atu i nga kaiwhakamahi IUD parahi te kaha o te whakaheke toto i te waa i mua. Engari i te ono marama i muri o te whakaurunga, e ai ki te korero kua piki ake te kiki me te taumaha o te whakaheke toto. I te wa e whakatikatika ana to tinana, ka kite pea koe ka kitea e koe he toto ranei i waenga i o waa.

Mena he IUD taatai ​​koe penei i a Mirena, ka kaha rawa atu te heke o te heke o te toto me te koretake mo nga marama tuatahi e toru ki te ono. Mo nga waahine i roto i te rangahau i kii te piki haere o te kaimaru i te toru marama i muri o te whakaurutanga, engari 25 kiheneti kei te kii he pai ake o ratau peera i mua atu.

Akene he maha nga waahi ka kitea i roto i nga ra tuatahi 90. o nga waahine i kiia he maamaa te heke o te toto i mua i te 3-marama tohu. I muri i nga marama 6, o nga waahine i kii te iti ake o te toto i a ratau i nga tohu mo te 3-marama.

Ahakoa te momo IUD, ko te heke o te heke o te toto, o te whakaheke toto, o te waahi hoki i waenga i te waa. Akene ka kite koe kua mutu katoa o waa waa.

Me aha ahau kia kitea ai taku whakamarie?

Maama tonu

Ahakoa kaore pea e pau o maunu, ka taea pea e koe te whakamamae atu i etahi atu e whai ake nei:

Te rongoa mamae mamae rawa atu

Whakamātauria:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• konutai naproxen (Aleve)

Ka taea e koe te korero ki to taakuta mo te waahanga pai hei oranga mo to kiri, me te korero mo nga taunekeneke rongoa kei a koe me etahi atu rongoa e inu ana koe.

Wera

Ko te papa whakamahana he pounamu wai wera ranei hei hoa pai mo koe mo etahi ra. Ka taea hoki e koe te whakakii i te tokena ki te raihi ka hanga i a koe ake kohinga wera ngaruiti. Ma te hukahuka i te kaukau mahana, te peera wera ranei, ka pai ake pea.

Whakangungu

Hokihia o hu hakinakina ka haere ki te hikoi, ki tetahi atu mahi ranei. Ma te kaha ki te mahi ka maamaa ai te mate.

Whakatūnga

Ko etahi waahanga yoga e kiia ana ka whakaheke i nga kaimutu ma te toro atu me te wewete i nga uaua mamae. Ko enei riipene ataata he waahi pai hei tiimata, tae atu ki etahi waahanga pai ka taea e koe te whakamatautau i te kaainga: Pigeon, Fish, Bend Kotahi-Kotahi Te Piko, Piko, Cobra, Kamera, Ngeru, me te Kau.

Whakaahuatanga

Ka taea e koe te pehi i etahi tohu hei awhina i o mamae. Hei tauira, ko te pehi ki te kopere o to waewae (mo te whanui o te koromatua mai i to rekereke), ka tau pea.

Rautaki mo te pae tawhiti

Mena he maha atu i te wiki te roa o to makimaki, akene kei te hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo nga rautaki mo te wa roa hei whakaora. Ko etahi mea hei whakaaro ake:

Taapiringa

Huaora E, omega-3 waikawa momona, huaora B-1 (thiamine), huaora B-6, konupora, me etahi o nga taputapu taapiri hei awhina i te whakaheke i te wa poto. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga mea e hiahia ana koe ki te whakamatau, me pehea hoki e taea ai e koe te whakauru atu ki taau mahi.

Akupunga

Akene he pai ki a koe te toro atu ki tetahi ngaio whai raihana mo te acupuncture. Ko te whakaohooho i nga tohu ki to tinana ma te whakauru i nga ngira tino angiangi ki roto i to kiri, kua kitea hei whakaora i te mate o te paheketanga.

Te whakaongaonga i te io hiko hiko (TENS)

Ka taea pea e to taakuta te taunaki i tetahi taputapu TENS kaainga i te kaainga. Ma tenei miihini-a-ringa e tuku nga hiko hiko iti ki te kiri hei whakaohooho i nga io me te aukati i nga tohu mamae ki to roro.

Ka aha mena ka kore e ngaro nga kaimiti?

Ko etahi taangata kaore e aro ki te waiho i tetahi tinana ke i roto i a raatau kopu. Mena ana, kaore pea e ngaro o makutu.

Mena he kino to kaimutu, he roa ranei mo te 3 marama neke atu ranei, he mea nui kia waea atu ki to taakuta. Ka taea e raatau te tirotiro kia mohio kei te tu tika te IUD. Ka tangohia e raatau mena kaore i te waahi kaore pea koe e hiahia.

Me kite koe i to taakuta i tenei wa tonu ka timata koe ki te wheako:

• tino kiki
• toto tino rereke
• te kirika kirika, te wiri ranei
• he rereke te rere o te tara-kakara ranei
• nga waa kua roa kua mutu, kua mutu ranei, kua heke ranei te toto kua taumaha rawa atu i mua

Ko enei tohu he tohu pea mo te tino awangawanga, penei i te mate mate, te peia ranei o te IUD. Me waea tonu atu ki to taakuta mena e whakapono ana koe kua hapu koe, ka rongo koe ka puta te IUD mai i to kopu, kua whakarereke ke ranei te roa o te aho IUD.

Ka penei te ahua i te tangohanga?

Mena he ngawari te toro atu o to aho IUD, ka taea pea e to taakuta te tango wawe i to IUD, kaore he raruraru. Ka raru pea koe i te pupuhi, engari kaore pea e kaha atu i nga mea i pa ki a koe me te whakauru.

Mena kua taapirihia nga aho IUD na roto i te kopu a e noho ana i te kopu, ka uaua ake pea te tango. Mena he iti to paepae mamae mo te mamae - he wa uaua ranei ki te whakauru tuatahi - korero ki to taakuta mo o whiringa hei whakaora i te mamae. Ka ahei pea ki te whakamama i te rohe me te lidocaine, ki te tuku ranei i te pupuhi pupuhi (poraka aukati) hei whakaiti i te kare a roto.

Mena kei te pirangi koe kia whakauruhia he IUD hou hei whakakapi i tera kua tangohia atu, kaatahi ano pea ka pehihia te ahua penei i a koe i te wa tuatahi. Ka taea e koe te whakaiti i to morearea mo te mahi taapiri ma te whakarite i to waa whakarite i roto i to waa waa, i te waa ranei kua pa ki a koe. Ka noho raro tou puku i tenei wa ka ngawari te whakauru.

Ko te raina o raro

Mena kei te raru koe i muri o te whakauru, kaore koe i te takitahi. He maha nga waahine e whai kiko ana i muri tonu i te whakaritenga, a ka haere tonu pea enei kapi i roto i nga marama e haere mai ana. Ko te tikanga he hua maori tenei o to tinana e whakatika ana ki te taputapu.

Mena he mamae to mamae, mena ka pa ki etahi atu tohu rereke, tirohia te taakuta. Ka taea e raatau te whakarite kei te pumau to IUD me te tohu mena ko nga tohu kei te awangawanga. Ka taea hoki e raatau te tango i to IUD mena kaore koe e hiahia ki te tango.

Te nuinga o nga wa, ka urutau to tinana ki te IUD i roto i nga marama tuatahi e ono. Akene ka kitea e etahi waahine he wa pea ki te kotahi tau i mua i te tino ngoikore o o raatau tohu. Me tirotiro tonu ki to taakuta mena he paatai, he awangawanga ranei koe.