Ngau engari Kaore he Wahanga: 7 Nga tohu Tuarua o te hapu

Toka Te Manawa

• Whakataki
• Nga tohu wawe o te haputanga
• 1. Ngakau
• 2. He rereke te ahua o ou u
• 3. Kei te whakapaehia e koe
• 4. Pakihi
• 5. Kua tino hoha koe
• 6. Nga awangawanga kai
• 7. Pouri
• Ko etahi atu tohu o te hapū
• Hipanga ka whai ake

Whakataki

He mamae o u, he ngenge me te kuiti koe, a kei te hiahia koe ki nga kaata penei i te haurangi. Kei te raru ano pea koe i te pupuhi ohorere.

Te ahua kei te timata koe i to wa, tika? Ka miharo pea koe ki te mohio ko enei tohu katoa he tohu wawe kei te hapu koe, ehara i te wa o mua.

Anei e whitu nga tohu wawe o te haputanga.

Nga tohu wawe o te haputanga

He rereke nga wahine katoa, nga wa hapu katoa. Engari he maha nga whaea-ki-te wheako nga tohu hapūtanga moata. Ko te nuinga o enei tohu e pa ana ki te piki haere o nga homoni. He mea nui kia mohio ko enei tohu katoa ehara i te mea hapu. Ko te tikanga tera atu ano nga take ka raru koe.

E ai ki tetahi pooti mai i te American Pregnancy Association, 29 paiheneti o nga waahine i uiuihia i kii ko te wa ngaro te tohu tuatahi mo te hapu. I te nuinga o nga wa, tera ano etahi atu tohu o te hapūtanga wawe.

1. Ngakau

Ko te mokamoka tetahi waahanga o to huringa waatea ia marama, engari i mohio koe ka taea ano hoki te wheako i te wa e hapu ana koe? Ka kite etahi o nga waahine i te pupuhi ngawari o te kopu i roto i nga wiki tuatahi o te hapu.

2. He rereke te ahua o ou u

Ko nga uma e ngawari ana, e mamae ana, e pupuhi ana ranei, hei tohu mo te waa kua tata. Engari ko enei tohu ano hoki e tohu ana kua hapu koe. Ko nga whakarereketanga hormonal i te wa e hapu ana ka pa te mamae ki nga uma me te mamae. Ka taea hoki e ratou te taumaha me te taumaha. Ka kite pea koe kei te pouri to kawa, to kiri i te taha o ou nipples.

3. Kei te whakapaehia e koe

Ko te mate o te ata te tohu tawhito o te haputanga wawe. Ka noho tonu ki nga waahanga ka whai muri, ano hoki. Ahakoa te ingoa, ko nga whaea-ki-te-wa pea ka porea i tetahi wa o te ao, o te po ranei, kaua i te ata noa. I etahi wa ka tiimata te mauiui o te ata i te toru wiki i muri o te haputanga.

4. Pakihi

Me whakapae tenei tohu ki era homoni hapu moata me te whakanui i te rahi o to toto. Ma te huihuinga, ka nui ake te mate ohorere. Mena ka pangia e koe te heke, ka nui pea te wheako o enei i a koe e hapu ana. Ko etahi o nga waahine he iti ake te heke.

5. Kua tino hoha koe

Ko te mauiui tetahi-hua o nga homoni teitei i te tiimatanga o te haputanga. Ko te Progesterone tino nui te mea hara i konei: Ka tino hoha koe.

6. Nga awangawanga kai

Ko te hiahia kai me te aukati tetahi tohu tawhito o te haputanga. Ano, whakapaehia tenei ki nga homoni.

7. Pouri

Ka kite pea koe i te ahua koretake, te maama ranei o te kiri mena ka neke wawe koe mai i te nohoanga ki te turanga noho, ki te tu tu ohorere ranei. I te wa e hapu ana, ka tohatoha ou toto ka heke to toto toto. Ka taea, ma te mea ka marama koe.

Ko etahi atu tohu o te hapū

He tohu ke mo te haputanga wawe ka pa ki a koe, tae atu ki:

• Kei te toto koe, engari paku noa. Mo etahi waahine, he tohu wawe mo te haputanga kua kitea. E kiia ana ko te toto whakaheke toto, ana ka pa ki te 10 ki te 14 ra i muri o te haputanga ka piri ana te hua manu whakamomona ki te uwhi uterine. Ko tenei momo toto kaore e roa, ana ka tupu tonu i nga wa katoa ka pahemo koe. Ka taea e tenei te whakapohehe. Ko te rereketanga ko te whakaurutanga o te toto kaore i te nuinga o te taumaha i te wa o te pahekeheke.
• Kei te rere ke koe i nga ahuatanga. Mena kei te awangawanga koe, kei te roimata ranei koe, ka hua pea nga homoni hapu.
• Kua koretake koe. Kaore i te pai, engari ko te punaha kai mangere tetahi take e pa ana ki te homoni e pa ana etahi waahine i te wa e hapu ana.
• Kei te raru koe i nga tuara. Ahakoa ko te mamae o muri ka raru pea mo te roa o te haputanga, ka kite wawe etahi waahine.
• Me whakamahi pinepine koe i te kaukau kaukau. I tetahi waahi i waenga i te ono ki te waru wiki i muri i to hapu, tera pea ka kitea kua nui ake to hiahia mimi, engari kaua e mamae mamae, akiaki ranei.

Hipanga ka whai ake

Ahakoa ko enei tohu katoa he tohu mo te hapu wawe, ka kii ano etahi atu mea katoa. He pono ano te tua whakamuri: Kaore pea tetahi o enei tohu i a koe, engari kia hapu.

Ko te wa kua ngaro ka taea ano te hono ki te haputanga. Akene na te:

• ahotea
• mauiui
• he panoni i to mana whanau
• rohirohi
• te huringa nui o to taumaha
• he taurite hormonal

Ahakoa, ki te ngaro koe i tetahi waa, ki te kite ranei koe i tetahi o enei tohu, ehara i te mea kino ki te whakamatau i te wa hapu. Ko te whakamatautau pai ko te tikanga me whakarite e koe he wa ki to taakuta.