Nga painga o te Cryotherapy

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga painga o te cryotherapy
• 1. Ka whakaheke i nga tohu migraine
• 2. Ka whakamamae i te riri o te io
• 3. Ka awhina i te whakaora i nga mate o te wairua
• 4. Ka whakaitihia te mamae o te mamae
• 5. Ka awhina pea i te whakaora i nga tumo iti-morearea
• 6. Ka awhina pea i a koe ki te aukati i te matewai me te mate a Alzheimer
• 7. Maimoatanga ki te dermatitis atopic me etahi atu ahuatanga o te kiri
• Nga morearea me nga paanga o te taha
• He tohutohu me nga aratohu mo te cryotherapy
• Tango

Tirohanga

Ko te Cryotherapy, te tikanga o te tikanga ko te "rongoa makariri," he tikanga e kitea ai te tinana ki nga makariri tino makariri mo etahi meneti.

Ka taea te tuku i te Cryotherapy ki te rohe kotahi, ka taea ranei e koe te whiriwhiri mo te cryotherapy tinana-katoa. He maha nga huarahi ka taea te whakahaere i te cryotherapy a rohe, tae atu ki nga kohinga tio, mirimiri hukapapa, pupuhi rehu, kaukau huka, tae atu ki nga tirotiro ka tukuna ki te kiko.

Ko te kaupapa mo te cryotherapy tinana-katoa (WBC) ma te rumaki i te tinana ki te hau makariri mo etahi meneti, ka whiwhi pea koe i nga painga hauora. Ka tu te tangata i roto i tetahi ruma kapi, i tetahi waahanga iti ranei e karapoti ana i to ratau tinana engari he tuwhera kei runga mo tona mahunga. Ko te papa ka heke ki waenga i te kino o te 200-300 ° F. Ka noho raatau ki te rangi nui-iti te wera mo waenga i te rua me te wha meneti.

Ka taea e koe te whiwhi painga mai i te wa kotahi o te cryotherapy, engari he pai ake ka whakamahia ana i ia wa. Ko etahi o nga kaitaakaro e whakamahi cryotherapy ana i te rua i te ra. Ko etahi ka haere i ia ra mo nga ra 10 ka kotahi i te marama i muri mai.

Nga painga o te cryotherapy

1. Ka whakaheke i nga tohu migraine

Ka taea e te Cryotherapy te awhina i nga migraines ma te whakamatao me te tuku i nga io i te rohe o te kaki. ma te whakamahi i te taakai kaki e rua nga peeke hukapapa hukapapa ki nga uaua o te carotid kei roto i te kaki ka tino whakaitihia te mamae o te migraine i roto i era kua whakamatauhia. E kiia ana ka mahi tenei ma te whakamaoatanga o te toto e whakawhiti ana i nga ipu a-roto. Ko nga hiko o te carotid e tata ana ki te kiri o te kiri, ka taea hoki te toro atu.

2. Ka whakamamae i te riri o te io

He maha nga kaitakaro e whakamahi ana i te cryotherapy ki te whakaora i nga whara mo nga tau, a ko tetahi o nga take ka mate pea te mamae. Ka taea e te makariri te tarai i te ioho whakaohooho. Ka rongoa nga taakuta i te rohe e pangia ana me te kuurongo iti i whakauruhia ki nga kopa e tata ana. Ma tenei e awhina i te atawhai i nga io i pona, i nga neuromas ranei, i nga mamae tuturu, i nga whara kino ranei.

3. Ka awhina i te whakaora i nga mate o te wairua

Ko nga makariri ultra-makariri i roto i te cryotherapy o te tinana katoa ka taea te whakautu i nga homoni a-tinana. Kei roto hoki ko te tukunga o te adrenaline, noradrenaline, me nga endorphins. Ka pai ake pea te paanga ki te hunga e raru ana i te ahua penei i te manukanuka me te pouri. i tino whai hua taua cryotherapy-a-tinana katoa i roto i te maimoatanga poto mo raua tokorua.

4. Ka whakaitihia te mamae o te mamae

Ko te maimoatanga cryotherapy a rohe ko te mea noa e whai hua ana ki te whakaora i nga tikanga tino; na te cryotherapy o te tinana-katoa i whakaiti te mamae o te hunga mate raru. I kitea e raatau he pai te maimoatanga. I whakaaetia hoki kia kaha ake te whakapakaritanga tinana me te whakaora mahi hei hua. I te mutunga ake ka kaha ake te whai huatanga o nga hotaka whakaoranga.

5. Ka awhina pea i te whakaora i nga tumo iti-morearea

Ka taea te whakamahi i te cryotherapy aa-rohe hei whakaora mate pukupuku. I tenei horopaki, ka kiia ko "cryosurgery." Ka mahi ma te tarai i nga pukupuku pukupuku ka karapotihia ki nga tioata tio. Kei te whakamahia i tenei wa ki te hamani i etahi pukupuku iti-morearea mo etahi momo mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku repeure.

6. Ka awhina pea i a koe ki te aukati i te matewai me te mate a Alzheimer

Ahakoa me nui ake nga rangahau hei arotake i te whai huatanga o tenei rautaki, e kiia ana ko te cryotherapy o te tinana katoa ka aarai i a Alzheimer me etahi atu momo pepeke. he rongoa whai hua pea tenei na te mea ko te aukati anti-oxidative me te aukati-aukati o te cryotherapy ka taea te awhina ki te whawhai i nga urupare aukati me nga urupare haurangi e pa ana ki a Alzheimer.

7. Maimoatanga ki te dermatitis atopic me etahi atu ahuatanga o te kiri

Ko te atopic dermatitis he mate kiri mumura tawhito me nga tohu hainatanga o te kiri maroke me te mangungu. Na te mea ka taea e te cryotherapy te whakaheke i te toto ka taea te whakaiti i te mumura, na te mea ka taea e te cryotherapy o te rohe me te tinana katoa te awhina i te dermatitis atopic. Ko tetahi atu rangahau (i nga kiore) i tirotirohia te paanga o te hakihaki, e whaaia ana nga repe repe.

Nga morearea me nga paanga o te taha

Ko nga paanga o te cryotherapy ko te koretake, te ngongo, te whero me te riri o te kiri. Ko enei awangawanga he tata tonu te wa poto. Whakaritehia he wa ki to taakuta mena ka kore e whakatau i roto i nga haora 24.

Kaua rawa koe e whakamahi i te cryotherapy mo te wa roa atu i te wa e taunakitia ana mo te tikanga whakaora e whakamahia ana e koe. Mo te cryotherapy tinana katoa, neke atu i te wha meneti tenei. Mena kei te whakamahi koe i te kohinga hukapapa, kei te pati huka ranei i te kaainga, kaua e waiho e koe te huka ki te rohe neke atu i te 20 meneti. Takaia nga kete huka ki roto i te tauera kei kino to kiri.

Ko te hunga e mate huka ana, ko nga ahuatanga ranei e pa ana ki o ratau nerves, kaua e whakamahi i te cryotherapy. Kaore pea e taea e raatau te tino mohio ki tona paanga, ka mate pea te nerve.

He tohutohu me nga aratohu mo te cryotherapy

Mena kei a koe etahi ahuatanga e hiahia ana koe ki te rongoa ma te cryotherapy, kia mohio koe ka korerohia e koe me te tangata e awhina ana ki te whakahaere i to maimoatanga ranei. He mea pai tonu te korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi momo momo haumanu.

Mena ka whiwhi koe i te cryotherapy katoa o te tinana, kakahuria nga kakahu maroke, kia mau. Kawea mai nga tokena me nga karapu hei aarai mai i te haupapa o te haupapa. I te wa e rongoa ana, neke haere mena ka taea kia rere o toto.

Mena kei te whiwhi koe i te kirikihi, ka korerohia e to taakuta nga whakaritenga whakariterite me koe i mua atu. Ka uru mai pea tenei ko te kore kai, inu ranei mo nga haora 12 i mua atu.

Tango

He nui nga taunakitanga tawhito me etahi rangahau e tautoko ana i nga kereme ka taea e te cryotherapy te tuku painga hauora, engari kei te rangahauhia tonu te cryotherapy o te tinana. Na te mea kei te tirotirohia tonu, korero ki to taakuta, ki to kaiwhakarato hauora ranei kia tirotirohia he tika maau ranei.