Ka taea e koe te hamani i te makariri me te pati horoi Detox?

Toka Te Manawa

• He aha te pati horoi?
• Kei te mahi?
• Ka taea e te pati te awhina ki te whakaora i te kirika?
• He haumaru te pati horoi horoi?
• Me pehea te whakamahi i te pati horoi
• Epsom pati kaukau
• Te kaukau kanekane
  
• Te tote moana me te kaukauka eucalyptus
• Ahea ki te rapu awhina
• Ko etahi atu rongoa kaainga mo te makariri
• Te tangohanga

He aha te pati horoi?

Ko te pati horoi ka kiia he huarahi noa hei awhina i te tango i nga paitini i te tinana. I te wa o te pati horoi, ko nga mea e rite ana ki te tote Epsom (te konupora konupora), te kanekane, me nga hinu hinu ka rewa ki te wai mahana i roto i te ipu. Ka taea e koe te waiwai mo nga meneti 12 ki te haora i te wa kotahi.

Ko tetahi whakamahinga o te pati horoi mo te maimoatanga o te makariri. Heoi, he iti noa nga taunakitanga mo nga painga o te horoi horoi mo te makariri. Ma te pati taakuta pea e awhina etahi tohu makariri ma te marino o te tinana ka ngawari te mamae o nga uaua, engari ka rereke nga hua mo te katoa.

Panuihia kia mohio atu mo te whakamahinga o te pati horoi mo te whakahaere i nga tohu makariri, me nga tohutohu mo te whakamahi i te pati horoi.

Kei te mahi?

He iti noa nga rangahau mo te whaihua o te pati horoi ki te hamani i nga tohu makariri. Engari ko te makariri, mare, te rewharewha ranei, ka tau pea ki nga tohu e pa ana ki te mamae o te uaua me te mamae, me te pati horoi horoi hei awhina i enei tohu.

Ko te taapiri i nga hinu tuuturu, penei i te lavender me te chamomile, ki to kaukau ka whai painga pea koe mo nga tohu makariri. Na te mea ko nga hinu o te hinu hei awhina i a koe ki te waatea me te marino.

Kotahi te rangahau iti mo nga kaiuru 19 i kitea ko te whakauru i te tote Epsom ki te pati ka piki ake te taumata konupora i roto i te tinana. Ma tenei ka awhina te tinana ki te whakakore i te waikawa lactic, ka mutu, ka kore e mamae te tinana. Akene ka awhina pea i nga uaua ki te waatea.

Ko etahi rangahau iti nei e whakaatu ana ko etahi o nga hinu whai kiko ka whai momo antimicrobial me antiviral. Ko te Eucalyptus, hei tauira, he rongoa mo nga wheori manawa o runga me te awhina ki te whakangawari. Engari me nui ake nga rangahau hei whakaū i nga painga me te whakamahinga o nga hinu tuuturu mo nga pati horoi.

Ka taea e te pati te awhina ki te whakaora i te kirika?

Ahakoa he iti noa nga taunakitanga putaiao, ka kiia tonu he rongoa tawhito mo te whakamaoatanga i te kirika. Whakamatauhia te mahana o te wai mahanahana (80 ° F ki te 90 ° F 27 ° C ranei ki te 32 ° C), kaua hoki e kaukau mena e pororaru ana koe, kaore ranei e tau. Mena ka tiimata koe ki te wiri, me whakanui e koe te mahana o to kaukau. Ko te hianga he tohu kei te tarai to tinana ki te hiki ake i te mahana, ka kino rawa atu te kirika.

He haumaru te pati horoi horoi?

Tirohia ki to taakuta mena kei te pai nga pati horoi horoi hei whakamatautau maau. Ko nga wahine hapu, nga tamariki, me nga taangata e ngoikore ana te mahi o te whatukuhu kia kaua e horoi i te horoi horoi. (Kaore e taea e to tinana te whakakore i a ia o te konupora nui atu mena he ngoikore o whatukuhu.)

Inu i nga wa katoa te nui o te wai i mua, i te wa, i muri hoki i te horoi horoi. Ano hoki, kia puta wawe mai i te kaukaukau mena e wiri ana koe, ka peera ranei, ka ngoikore ranei.

Me pehea te whakamahi i te pati horoi

He rereke nga tohutao mo te pati horoi horoi, kei i a koe tohu. Ka taea e koe te tango i nga pati horoi i te wa kotahi i te wiki ka tiimata. Tirohia nga tohu penei i te kiri maroke te maroke ranei.

Me tiimata me te wa poto mo te waa kaukau (12 ki te 20 meneti) kia kite koe i te ahua o to tinana ki te pati horoi. Mena ka kite koe kei te waatea ana ratau kaore ano he urupare kino, ka taea e koe te whakanui ake i te waa o te horoi horoi ka mahi tae atu ki te toru pati i ia wiki.

Epsom pati kaukau

Nga painga ka puta: Whakaitihia nga mamae o te uaua me nga mamae, te whakataa

1. Whakakiia to ipu ki te wai mahana. I a ia e kapi ana, ka taea hoki e koe te whakauru atu ki te 1 punetēpu hinu hinu kokonati tae atu ki te 5 pata hinu hinu lavender, ki te pai koe.
2. Ka nui ana te wai hei wai maau, taapirihia kia 2 kapu o te tote Epsom. Whakamahia to waewae me to ringaringa ki te neke i te wai hei whakangaro i te tote.
3. Rukuhia kia 12 meneti pea neke atu ranei ki te 1 haora.

Te kaukau kanekane

Nga Painga Kaainga: Ka whakatairanga i te werawera, ma tera e awhina i to tinana ki te karo i nga taero; ka awhina pea i nga mamae o te uaua me nga mamae.

1. Whakaranuhia te 1/3 kapu o te tote Epsom, 1/3 kapu te tote moana, me te 3 punetēpu o te kanekane paraoa. Ka taea hoki e koe te whakauru i te 1/3 kapu houra tunutunu, ki te pai koe. Ringihia te ranunga ki roto i te pati horoi mahana.
2. Ka ki ana te kaukau, taapirihia kia 1 kapu winika aporo cider.
3. Kaukau tae atu ki te 45 meneti ka inu wai i a koe e pupuhi ana. Haere atu i te kaukau mena ka tiimata to wiri.
4. Kia maroke tonu i muri i te wehenga i te kaukau.
   

Ka tino maroke rawa tenei pati. He mea nui kia inu wai i mua, i te wa, i muri i te pati ka whakakiihia to inu wai.

Te tote moana me te kaukauka eucalyptus

Nga painga pea: Whakamaaehia te pupuhi, awhina i te mumura me nga mamae o te uaua

1. Taapirihia kia 1 kapu tote moana, 1 kapu tote Epsom, me 10 pata hinu hinu eucalyptus ki te wai mahana e rere ana. Ka taea hoki e koe te whakauru atu ki te 2 kapu houra tunutunu, ki te pai koe. Whakaranuhia kia pai te neke i te wai ki to ringa me to waewae.
2. Ruia mo te 12 meneti tae atu ki te haora.

Ahea ki te rapu awhina

Me toro ki to taakuta mena kaore e pai ake o tohu tohu makariri i roto i te wiki ki te 10 ra. Ano hoki, rapu rongoa ina:

• kei runga ake to kirika i te 101.3 ° F (38 ° C)
• kua mate koe i te kirika, neke atu i te rima nga ra neke atu ranei
• ka wheako koe i te poto o te manawa
• kei te pupuhi koe
• he mamae nui to korokoro, mamae mamae, mamae mamae ranei

Ko etahi atu rongoa kaainga mo te makariri

Hei whakahaere i te makariri, ka taea hoki e koe te whakamatautau i etahi atu rongoa kaainga.

• Ko te tii me te honi hei awhina i te mamae o te korokoro. Taapirihia he kanekane hou me te rēmana ki te wai wera hei whakaora i te makariri me te mamae o te korokoro.
• Ma te kohua neti e awhina ki te horoi i nga otaota, ki te huhu ranei mai i te kohao nasal me te otinga tote. Whakamahia ki te hamani i nga raru o te sinus, te makariri, me te mate o te ihu.
• Ko te hupa kihu heihei he aukati anti-mura hei awhina i nga tohu makariri. Ma te wai hoki e awhina ki te whakainu i a koe ka whai koe i te makariri.

Te tangohanga

Kaore te pati horoi horoi e whakaora i to makariri, engari akene ka kitea e koe he humarie, he marie hoki. Ka awhina pea koe ki te whakaiti i o tohu i te wa poto tae atu ki te pupuhi, te mamae o te uaua me nga mamae, te kirikaa ranei.

Ko etahi atu rongoa kaainga, penei i te tii ti me te honi, tera pea he painga mo nga tohu makariri. Mena ka kino to makariri kaore ranei e pai ake i muri i te 7 ki te 10 ra, tirohia te taakuta.