Pire Kai: Kei te Mahi Rawa raatau?

Toka Te Manawa

• Ko nga paanui kai te whakautu?
• Te tautohenga pire kai
• Nga pire kai kua whakaaehia e te FDA
• Me whai whakaaro koe ki te tango pire kai?

Te pikinga ake o te kai kai

Ko te hiahia o tatou ki te kai ka raru pea e ta taatau hiahia ki te ngaro o te taumaha. Ko te whakaheke taumaha i te nuinga o te waa ka pa ana ki nga whakataunga o te Tau Hou. He mihi ki te rongonui o nga hua me nga huringa-ngaronga taimaha, kei te piki haere nga piriona taara miriona taara ia tau.

He ao ta tatou e noho nei te nuinga o nga taangata ki te tarai i nga mahi ka ngaro te taumaha. I tenei ahuatanga, ko nga hua e kii ana he tino tere, he tere ranei te heke o te taumaha kua nui te whakapae me te totohe.

He rereketanga kei waenga i nga taapiringa whakaheke-taumaha-kore, me nga rongoa kua whakaaetia e te Whakahaere Kai me te Taero (FDA) hei awhina i nga taangata kia ngaro te taumaha. Ka whai hua etahi o nga taangata mai i te whakamahi i enei rongoa kua whakamanahia e te FDA i raro i te tirotirohia a to taakuta, mena ka whai ano hoki i te kai hauora me te whakakori tinana i nga wa katoa. Anei me mohio koe mo enei pire kai e kiia nei.

Ko nga paanui kai te whakautu?

Ko te nuinga o nga tohungatanga hauora e whakaae ana ko te tikanga hauora mo te whakaheke taumaha ko te mahi i nga wa katoa me te kai i te kai totika me te pai o nga waahanga kai pai. Ko te maarama me te whakarereke i o waiaro mo te kai tetahi mea tino nui ki te whakaheke taumaha.

E ai ki nga aratohu mai i te American Heart Association me te American College of Cardiology, ko te whakakotahi i te kai pai, te whakanui i te korikori, me te whakamaimoa whanonga, ka awhina i te hunga kia ngaro te 5 ki te 10 ōrau o te taumaha i roto i a ratou marama e ono tuatahi mo te maimoatanga.

Engari mo etahi taangata, kaore e ranea tenei. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakatau mena he kaitono pai koe mo nga rongoa mate-ngaronga e kiia nei he pire kai. E ai ki nga aratohu, he pai ake pea maau mena koe:

• he taupū papatipu tinana (BMI) 30 neke atu ranei
• whai i te BMI e rua tekau ma ono neke atu ranei, me te nui mo te hauora e pa ana ki te momona
• kaore i taea te ngaro i tetahi pauna ia wiki i muri i te ono marama o te kai, te korikori, me nga rereketanga o te whanonga

Ko nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati i tetahi awhina hei awhina i a koe ki te whakatau i to BMI. Ko te taupū e whakarato ana i te mehua o te momona o te tinana e pa ana ki to taumaha me to teitei. Mena he uaua rawa koe, kaore pea e kitea he tohu tika mo to taumaha. Patai ki to taakuta te huarahi pai hei tatau i to tuunga.

I te nuinga o nga wa, ko nga wa hapu, taiohi, me nga tamariki kaua e kai i nga pire kai.

Te tautohenga pire kai

Ko nga rongoa whakaheke-taumaha he tino tautohetohe. He maha nga hua kua tangohia mai i te maakete i muri i te raru o te hauora. Ko tetahi o nga mea rongonui ko te huinga o te fenfluramine me te phentermine i hokona hei Fen-Phen. I honoa tenei hua ki te maha o nga mate, tae atu ki nga keehi o te whakaheke toto me te takahi o nga ngakau i pakaru. I raro i te pehanga a te, ka tangohia e nga kaihanga nga hua mai i te maakete.

Na tenei hitori me nga paanga o te taha e pa ana ki nga rongoa whakaheke-taumaha, he maha nga taakuta kaore e pai ki te whakahau i a raatau. Ko te taakuta Romy Block, he tohunga endocrinologist e mahi ana i Skokie, Illinois, e kii ana: “Ka whakahau ahau i etahi wa ki nga rongoa kai, engari ka ruarua ahau. He maha nga paanga o te taha e tika ana kia tirohia, tae atu ki te toto toto, nga manawataki o te ngakau, me te wairua. ”

Ka kii a Poraka ko te nuinga o te iwi ka ngaro noa atu te 5 ki te 10 pauna mai i te tango i nga rongoa mate-taimaha. "He mea nui tenei e te hapori hauora, engari he tino whakama ki nga tuuroro. Heoi, ko tenei whakaheke taumaha ngawari ka hoki mai ano ka mutu ana te rongoa. ”

Nga pire kai kua whakaaehia e te FDA

He rereke te mahi a nga rongoa whakaheke-taumaha. Ko te nuinga ka peehi i to hiahia ka whakaiti ranei i te kaha o to tinana ki te ngongo i nga momona mai i te kai. Ko etahi rongoa antidepressant, mate huka, me te rongoa anti-hopu i etahi wa ka whakatauhia hei awhina i te mate taimaha.

Mo te whakamahi mo te wa-poto, kua whakaaetia e te FDA nga rongoa mate-taimaha e whai ake nei:

• phendimetrazine (Bontril)
• diethylpropion (Tenuate)
• benzphetamine (Didrex)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

Mo te whakamahi mo te wa roa, kua whakaaetia e te FDA nga rongoa e whai ake nei:

• raarangi (Xenical, Alli)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Whakauru)
• liraglutide (Taonga)

I te Hui-tanguru 2020, i tono te Tari Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA) kia tangohia te lorcaserin tarukino mate taimaha (Belviq) mai i te maakete o U.S. Na te mea kua piki haere te maha o nga keehi mate pukupuku i roto i nga taangata i mau ki a Belviq ki te placebo. Mena kua tohua koe, kua tango ranei i a Belviq, kati te tango i te tarukino ka korero ki to kaiwhakarato hauora mo nga rautaki whakahaere taumaha rereke.

Ako atu mo te tangohanga me konei.

Me whai whakaaro koe ki te tango pire kai?

Kia tupato ki nga hua e oati ana i te tere tere, me te ngawari te heke. Ko nga taapiringa ki waho-kaore i te whakahaerehia e te FDA. Hei ki ta te FDA, ko te nuinga o aua hua kaore e mahi, ana ko etahi ka kino. Kua kitea e nga kaiwhakahaere a-rohe a Federal nga hua e hokona ana hei taapiringa kai e mau ana nga raau taero e kore e whakaaetia hei whakamahi i te United States.

Ko nga pire kai whakaheke-kua whakaaetia e te FDA ehara i te matā mo te ngaronga taumaha. Kaore e mahi ma te katoa, he paanga kino katoa o ratau, kaore tetahi o ratau e kore he morearea. Engari ko nga painga whaihua e hoatuhia ana e ratau ka nui ake i nga tuponotanga mena he nui o tuponotanga hauora e pa ana ki te momona.

Patai ki to taakuta mena kei te tika mo koe nga rongoa mate-mate. Ka taea e to taakuta te whakarato i etahi atu korero mo te rautaki haumaru me te whai hua kia ngaro ai nga pauna nui me te pupuri i te taumaha hauora.