Te kai H. pylori: he aha hei kai hei aha hei karo

Toka Te Manawa

• Tuhinga ka whai mai H. pylori
• 1. Whakatairanga
• 2. Omeka-3 me omega-6
• 3. Nga hua me nga huawhenua
• 4. Broccoli, kareparāoa me te kāpeti
• 5. Te kiko ma me te ika
• Me pehea te whakakore i nga Tohumate Maimoatanga Koretake
• 1. Te reka o te konganuku i te waha
• 2. Te whakapairuaki me te mamae o te kopu
• 3. Korere
• He aha e kore e kai i te wa e rongoa anaH. pylori
• Tuhinga o mua H. pylori

I te kai i te wa e rongoa ana mo H. pylori me karo tetahi ki te kai i nga kai e whakaohooho ana i te wai puku pekitini, penei i te kawhe, i te ti pango me te inu waipiro cola, hei taapiri atu ki te karo i nga kai e whakapataritari ana i te puku, penei i te pepa me te hinu momona me nga kai kua mahia, pera i te pēkana me te whakato.

TE H pylori he kitakita e noho ana i roto i te kopu aa he mate puku te tikanga, engari i etahi keehi, ka pangia e tenei mate etahi atu raruraru penei i te mate pukupuku, te mate pukupuku puku, te ngoikoretanga o te huaora B12, te anemia, te mate huka me te momona kei roto i te ate na reira ana kua kitea, he mea tika kia mahia te rongoa e te taakuta tae noa ki te mutunga.

Tuhinga ka whai mai H. pylori

Ko nga kai hei awhina i te maimoatanga ko:

1. Whakatairanga

Ko nga Probiotics kei roto i nga kai pera i te miraka miraka me te kefir, i tua atu i te kaha ki te kai i nga momo taapiri i roto i nga potae, i nga paura ranei. Ko nga Probiotics e hangaia ana e nga huakita pai e noho ana i te whekau me te whakaohooho i te hanga o nga matū e whawhai ana ki tenei kitakita me te whakaiti i nga paanga e puta ana i te wa e rongoa ana te mate, penei i te korere, te koroke me te ngoikore o te nakunaku.

2. Omeka-3 me omega-6

Ko te kohi o te omega-3 me te omega-6 ka awhina i te whakaheke i te mumura i roto i te kopu me te aukati i te tipu o H. pylori, te awhina i te whakaora i te mate. Ko enei momona pai ka kitea i roto i nga kai penei i te hinu ika, te hinu oriwa, nga purapura karoti me te hinu purapura karepe.

3. Nga hua me nga huawhenua

Ko nga hua kore-waikawa me nga huawhenua maoa ka kainga i te wa e rongoa ana i te H. pylori, na te mea he ngawari ki te koha me te awhina ki te whakapai ake i nga mahi o te paru. Engari ko etahi hua penei i te raspberry, rōpere, parakipere me te blueberry hei awhina i te tipu o te tipu me te whanaketanga o tenei kitakita, na reira ka taea te pau i a ratau.

4. Broccoli, kareparāoa me te kāpeti

Ko enei huawhenua e 3, ina koa ko te broccoli, he matū e kiia ana he isothiocyanates, hei aukati i te mate pukupuku me te whawhai ki te mate pukupuku. H. pylori, te whakaheke i te tini o tenei kitakita ki te whekau. Hei taapiri, he ngawari ki te ngongo enei huawhenua ka awhina i te whakaheke i te puku o te puku i te wa o te maimoatanga. No reira, ki te whiwhi i enei paanga, e taunaki ana kia pau i te 70 go te broccoli ia ra.

5. Te kiko ma me te ika

Ko nga kiko ma me nga ika he iti ake te momona o te momona, hei whakangawari i te puku o te kopu ka aukati hoki i te kai kia roa te wa e pau ai te mate, na reira ka mamae te ngakau ka rongohia i te wa e rongoa ana. Ko te huarahi pai ki te kai i enei kai ka tunua ki te wai me te tote me te rau kokoru, kia nui ake ai te hanu, me te kore e kawatanga i te puku. Ko nga waahanga tunutunu ka taea te hanga ki te hinu oriwa, ki te 1 punetēpu wai ranei, ka taea ano te kai i enei kai kua oti te tunu ki te oumu, engari kaua ki te hinu, kaua ano hoki e kainga he heihei, he ika parai ranei.

Me pehea te whakakore i nga Tohumate Maimoatanga Koretake

Maimoatanga hei whawhai H. pylori te tikanga e 7 nga ra te roa ka mahia ma te whakamahi i te papu proton hei aukati i nga raau taero, penei i te Omeprazole me te Pantoprazole, me nga paturopi, penei i te Amoxicillin me te Clarithromycin. Ko enei rongoa e rua nga wa e tangohia ana i te ra, ana ko nga paanga whanui penei i te:

1. Te reka o te konganuku i te waha

Ka puta wawe i te maimoatanga ka kino rawa atu i nga ra katoa. Hei awhina i a koe, ka taea e koe te whakarato i te huamata me te winika, ana ka parai i o niho, tauhiuhia ki te houra tunutunu me te tote. Ma tenei ka aukati i nga waikawa i roto i te waha kia nui ake te huware, hei awhina i te aarai konganuku.

2. Te whakapairuaki me te mamae o te kopu

Ko te mate me te mamae i roto i te kopu ka puta mai i te ra tuarua o te maimoatanga, a kia kore ai e mate he mea nui kia nui te inu i te wai, okioki me te kai i nga kai ngawari, pera i te miraka miraka, nga tiihi ma me nga kirikiri kirikiri.

Hei whakaora i te mate o te ata, me inu e koe he tii kanikiri i te oho ake, ka kai i te waahanga 1 o te paraoa paraoa noa, e 3 ranei te paraoa, hei tua atu ki te karo i te inu waipiro nui i te wa kotahi. Tirohia me pehea te whakarite i te tiiti tiiti i konei.

3. Korere

Ko te mate pukupuku i te nuinga o nga ra ka puta mai i te ra tuatoru o te maimoatanga, ano he paturopi, hei tua atu ki te whakakore H. pylori, ka mutu ka kino te tipu o te puku, ka mate te korere.

Hei aukati i te korere me te whakakii i te tipu o te puku, kia 1 nga miraka miraka i te ra, ka kai i nga kai ngawari, pera i nga hupa, puree, raihi ma, ika me nga kai ma. Tirohia etahi atu tohutohu me pehea te aukati i te mate korere.

He aha e kore e kai i te wa e rongoa anaH. pylori

I te wa o te rongoa rongoa he mea nui kia kore e kai i nga kai e whakapataritari ana i te kopu, kia whakaohooho ranei i te tangohanga o te wai pekote, hei taapiri atu ki nga kai e kino ake ai nga tohu o te taha penei i te putunga, te ngoikore o te kai. Na, ko te mea nui kia karohia te kai.

• Kawhe, tiakarete me te ti pangona te mea kei roto te kawhe, he taonga e whakaohooho ana i te neke o te kopu me te whakaputa i te wai peku, ka kaha ake te riri;
• Nga inu maeneene me nga inu waro, na te mea ka rerekee te kopu i a raatau ka mamae pea ka mate ke;
• Inu waipiro, ma te whakanui ake i te mumura i roto i te kopu;
• Nga hua waikawa penei i te rēmana, karaka me te paina, na te mea ka pa he mamae me te wera;
• Te pepa me nga kai raukikini, penei i te karika, te pua nani, te ketchup, te mayonnaise, te ranu Worcestershire, te ranu, te ranu karika me nga mea kakara kua taia;
• Nga momona momona, nga kai parai me nga tiihi kowhaina te mea he momona i te hinu, he uaua ki te nakunaku ka whakarahi i te waa e noho tonu ana te kai ki roto i te kopu;
• Nga kai kua tukatukahia me nga kai kētai te mea e whai kiko ana ratou i nga momo tiaki paraoa me nga taapiri matū e whakapouri i te kopu me te kopu, ka whakapiki ake i te mumura.

Na, e taunaki ana kia whakapiki i te inu wai, tiihi ma, me nga hua hou, hei whakaiti i te mumura o te puku me te whakahaere i nga nekehanga o te puku. Tirohia me pehea te rongoa mo te gastritis.

Tuhinga o mua H. pylori

Ko te ripanga e whai ake nei e whakaatu ana i te tauira o te tahua 3-ra hei whakamahi i nga wa maimoatanga:

I muri maimoatanga, he mea nui ki te mahara ki te horoi rawa hua me huawhenua i mua i te kai, rite te H. pylori kei roto tonu i nga huawhenua mata ka pangia ano te kopu. Rapua me pehea te tiki H. pylori.

Maataki te riipene ataata i raro ake nei ka kite i nga tohutohu mo te kai gastritis: