Kaitito: John Pratt
Tuhinga O Mua: 15 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 15 Noema 2024
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ataata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Toka Te Manawa

Ko te mamae o te koiwi i te wa e hapu ana he tohu tino noa, na te mea ka rerekee te tinana kia urutau ki te tipu o te peepi. Ko tenei mamae ka pa ki te mutunga o te haputanga, na te nui o te kopu, te nekehanga o te peepi me te koretake o te waahi o te wahine, engari ka kitea ano i etahi atu waa.

I te nuinga, he mamae te pute me te rohe e karapoti ana, a ka taea ano hoki te pupuhi. Heoi, kaore tenei mamae i te pumau, a ka kitea i te nuinga o te wa ka piko te wahine i tona tinana, ka kaha ki te pehi ranei i te waahi.

Heoi, mena ka puta te mamae i te mutunga o te haputanga, ki te horapa atu ki roto i te kopu puku ka haere tahi ana ko te kokiri o te kopu, he tohu whanau tera, no reira me mohio ki te tohu i nga tohu o te mahi.

Anei nga tino take o te mamae o te pute i te wa e hapu ana:


1. Nga rereketanga o te tinana

I te tipu o te kukune, ka totoro nga uaua me te kiri o te kopu, e mamae ai nga puku e rua e noho tonu ana ki roto, me nga mea e puta ana ki waho. Ka pa mai tenei mamae mai i te timatanga o te haputanga, a ka haere tonu tae noa ki te mutunga na te pehanga o te peepi ki runga i te kopu ka puta ki te pute.

2. Puta puku kopu

Ko etahi waahine he pute putake i te wa e hapu ana ka pa ana ki nga kakahu ka raru ka mamae te kiri o tenei rohe o te kopu. I enei keehi, me kakahu e koe nga kakahu maamaa me nga kakahu whakamarie e kore e whakapouri i te kiri, kaua ano hoki e waiho he takai ki runga o te pito, kia tiakina kia kore e pa atu ki te papanga.

3. Hernia tupua

Ko te mamae o te pute ka taea ano e te hernia umbilical, ka puea ake ka kino ranei i te wa e hapu ana, a me arotake e te taakuta kia tirohia te hiahia ki te whakamahi i nga taatai ​​motuhake, ki te tarai ranei i nga wa e hapu ana.

I te nuinga o te waa, ka ara ake te hernia ka ngawari ana te waahanga o te kopu ka peehi i te kopu, engari i te nuinga o nga wa ka whakatauhia i muri i te whanautanga. Heoi, ki te mau tonu te hernia me te mamae ahakoa i muri mai o te whanautanga o te peepi, ka taunakihia te pokanga kia tangohia atu.


Akohia nga korero mo te ara ake o te hernia umbilical me pehea te atawhai.

4. Mate mate puku

Ko te mate puku o te puku ka tino mamae te puku i te taha o te pito o te pute, me etahi atu tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, te korere me te kirika.

Ko tenei tuumomo mate ka waiho hei raru nui i te wa e hapu ana, a me atawhai ki te taakuta, na te mea me whakamahi te rongoa hei whakahaere i te ruaki me te mamae, a, i etahi waa, me whakamahi antibiotic pea.

Tirohia me pehea te whakaora i te mate puku me te aha hei kai.

5. Te weronga

Ko nga waahine he peke kua werohia ka mamae pea i te wa e hapu ana, na te mea ka uaua te kiri ka nui ake te mate o te kopu na te uaua ki te horoi i te rohe. Mena, i tua atu i te mamae, he pupuhi ano te wahine hapu, he whero me te kitea o te pona, me toro atu ki te taakuta ki te tango i te weronga ka timata ki te whakaora i nga mate. Tirohia me pehea te whakaora i te weronga me te aukati i te pangia.


Hei taapiri, kia kore ai e raru, e taunaki ana kia werohia te weronga e tika ana ma nga wahine hapu, he mea hanga ki nga mea pokanga hei karo i te mumura me te urutau ki te tipu o te puku.

Me pehea te whakaora i te mamae o te pute

Hei whakaora i te mamae o te pute, na te rereketanga o te haputanga kaore i te pa atu ki etahi atu kaupapa, ko te mea nui ko te whakaora i te pehanga o te papa. Mo tenei, e taunaki ana:

  • Moe ki to tua, ki to taha ranei;
  • Whakamahia te whitiki hapu. Tirohia me pehea te kowhiri i te here pai rawa;
  • Whakauru atu ki nga mahi kei roto i te wai, kia mama ai te taumaha o te kopu me te tuara;
  • Kia mau ki nga kakahu maeneene, miro e kore e kikii;
  • Tukua he kirikiri hei whakamakuku he pata koko ranei ki te kiri o te pute.

Mena, i muri i te mahinga i enei tikanga, ka haere tonu te mamae o te pute, mena ka kaha haere te waa, he mea nui ki te whakamohio atu ki te kaitaututu wahine ki te aromatawai mena he raru tera pea ka puta te tohu.

Rongonui I Runga I Te Papaanga

Adefovir

Adefovir

Kaua e mutu te tango adefovir me te kore korero ki to taakuta. Ka mutu ana te tango adefovir ka kino rawa pea te mate ate ate. Ka tupu pea tenei i nga marama tuatahi 3 i muri i to whakamutu i to tango...
Waewae maikuku

Waewae maikuku

Ko te waewae maikuku te koretake o te waewae. Ko te hononga o te koromatua e tata ana ki te pona he piko ki runga, ko etahi o nga hononga e piko ana ki raro. He matimati te matimati.Ka kitea nga maiha...