Kaitito: John Pratt
Tuhinga O Mua: 15 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 8 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ataata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Toka Te Manawa

Ko te mamae o te koiwi i te wa e hapu ana he tohu tino noa, na te mea ka rerekee te tinana kia urutau ki te tipu o te peepi. Ko tenei mamae ka pa ki te mutunga o te haputanga, na te nui o te kopu, te nekehanga o te peepi me te koretake o te waahi o te wahine, engari ka kitea ano i etahi atu waa.

I te nuinga, he mamae te pute me te rohe e karapoti ana, a ka taea ano hoki te pupuhi. Heoi, kaore tenei mamae i te pumau, a ka kitea i te nuinga o te wa ka piko te wahine i tona tinana, ka kaha ki te pehi ranei i te waahi.

Heoi, mena ka puta te mamae i te mutunga o te haputanga, ki te horapa atu ki roto i te kopu puku ka haere tahi ana ko te kokiri o te kopu, he tohu whanau tera, no reira me mohio ki te tohu i nga tohu o te mahi.

Anei nga tino take o te mamae o te pute i te wa e hapu ana:


1. Nga rereketanga o te tinana

I te tipu o te kukune, ka totoro nga uaua me te kiri o te kopu, e mamae ai nga puku e rua e noho tonu ana ki roto, me nga mea e puta ana ki waho. Ka pa mai tenei mamae mai i te timatanga o te haputanga, a ka haere tonu tae noa ki te mutunga na te pehanga o te peepi ki runga i te kopu ka puta ki te pute.

2. Puta puku kopu

Ko etahi waahine he pute putake i te wa e hapu ana ka pa ana ki nga kakahu ka raru ka mamae te kiri o tenei rohe o te kopu. I enei keehi, me kakahu e koe nga kakahu maamaa me nga kakahu whakamarie e kore e whakapouri i te kiri, kaua ano hoki e waiho he takai ki runga o te pito, kia tiakina kia kore e pa atu ki te papanga.

3. Hernia tupua

Ko te mamae o te pute ka taea ano e te hernia umbilical, ka puea ake ka kino ranei i te wa e hapu ana, a me arotake e te taakuta kia tirohia te hiahia ki te whakamahi i nga taatai ​​motuhake, ki te tarai ranei i nga wa e hapu ana.

I te nuinga o te waa, ka ara ake te hernia ka ngawari ana te waahanga o te kopu ka peehi i te kopu, engari i te nuinga o nga wa ka whakatauhia i muri i te whanautanga. Heoi, ki te mau tonu te hernia me te mamae ahakoa i muri mai o te whanautanga o te peepi, ka taunakihia te pokanga kia tangohia atu.


Akohia nga korero mo te ara ake o te hernia umbilical me pehea te atawhai.

4. Mate mate puku

Ko te mate puku o te puku ka tino mamae te puku i te taha o te pito o te pute, me etahi atu tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, te korere me te kirika.

Ko tenei tuumomo mate ka waiho hei raru nui i te wa e hapu ana, a me atawhai ki te taakuta, na te mea me whakamahi te rongoa hei whakahaere i te ruaki me te mamae, a, i etahi waa, me whakamahi antibiotic pea.

Tirohia me pehea te whakaora i te mate puku me te aha hei kai.

5. Te weronga

Ko nga waahine he peke kua werohia ka mamae pea i te wa e hapu ana, na te mea ka uaua te kiri ka nui ake te mate o te kopu na te uaua ki te horoi i te rohe. Mena, i tua atu i te mamae, he pupuhi ano te wahine hapu, he whero me te kitea o te pona, me toro atu ki te taakuta ki te tango i te weronga ka timata ki te whakaora i nga mate. Tirohia me pehea te whakaora i te weronga me te aukati i te pangia.


Hei taapiri, kia kore ai e raru, e taunaki ana kia werohia te weronga e tika ana ma nga wahine hapu, he mea hanga ki nga mea pokanga hei karo i te mumura me te urutau ki te tipu o te puku.

Me pehea te whakaora i te mamae o te pute

Hei whakaora i te mamae o te pute, na te rereketanga o te haputanga kaore i te pa atu ki etahi atu kaupapa, ko te mea nui ko te whakaora i te pehanga o te papa. Mo tenei, e taunaki ana:

  • Moe ki to tua, ki to taha ranei;
  • Whakamahia te whitiki hapu. Tirohia me pehea te kowhiri i te here pai rawa;
  • Whakauru atu ki nga mahi kei roto i te wai, kia mama ai te taumaha o te kopu me te tuara;
  • Kia mau ki nga kakahu maeneene, miro e kore e kikii;
  • Tukua he kirikiri hei whakamakuku he pata koko ranei ki te kiri o te pute.

Mena, i muri i te mahinga i enei tikanga, ka haere tonu te mamae o te pute, mena ka kaha haere te waa, he mea nui ki te whakamohio atu ki te kaitaututu wahine ki te aromatawai mena he raru tera pea ka puta te tohu.

Tuhinga Ma Koe

Ka whakaatu maia a Hilaria Baldwin i nga mea ka pa ki to tinana i muri o te whanautanga

Ka whakaatu maia a Hilaria Baldwin i nga mea ka pa ki to tinana i muri o te whanautanga

Ko te haputanga me te whanautanga, ki te kore korero, he tau ki to tinana. I muri i nga marama e iwa e tipu ana te tangata, ehara i te mea ka puta te peepi ka hoki tika nga mea katoa ki to mua i to wa...
Ko tenei $6,000 Ko te rino koiri i hangaia mo te whakaaturanga ahua ngaro a Wikitoria

Ko tenei $6,000 Ko te rino koiri i hangaia mo te whakaaturanga ahua ngaro a Wikitoria

I roto i nga mea ataahua o tenei ra kaore e taea e taatau te tuku korero, kei kona tetahi Kai-moana kua kikii katoa ki nga tioata warov ki. E waatea ana ma te ota ritenga anake, ko te putanga iti-puta...