Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 24 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 10 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Cholesterol
Ataata: Your Doctor Is Wrong About Cholesterol

Toka Te Manawa

Ko te Cholesterol te taonga waxy e kitea ana i roto i o toto, i roto hoki i ou ruma. Ma to ate e mahi te nuinga o te cholesterol i roto i to tinana. Ko era atu ka ahu mai i nga kai e kai ana koe. Ka haere te Cholesterol i roto i o toto kua whakaemihia ki roto i nga peeke e kiia nei he lipoproteins.

E rua nga ahuatanga o te Cholesterol:

Lipoprotein iti-iti (LDL) Ko te "kino," ahua korekore o te cholesterol. Ka taea e te LDL cholesterol te hanga ake i roto i o taakaro me te hanga momona, putunga waxy e kiia nei ko te papa.

Lipoprotein kiato-teitei (HDL) Ko te "pai," ahua hauora o te cholesterol. Ka kawe i te nui o te cholesterol mai i o taakaro ki to ate, ka tangohia mai i to tinana.

Ko te Cholesterol iho kaore i te kino. Kei te hiahia to tinana i tetahi kohinga huka hei hanga i nga homoni, i te huaora D, i nga wai mimiti. Ka awhina te Cholesterol ki o taau mahi ki te mahi tika.


Heoi ko te nui o te LDL cholesterol ka raru pea. Ko te nui o te LDL kolesterol i te wa roa ka raru to uaua, ka awhina i te mate o te ngakau, ka piki ake to raru mo te mate pukupuku. Ko te tirotiro i to cholesterol i nga haerenga o te taakuta me te whakaheke i te mate o to ngakau ki te kai, te korikori, te rereketanga o te noho, me te rongoa ka taea te whakaiti i nga raruraru e pa ana ki nga mate ngakau me te whakapai ake i te kounga o te ora.

Nga punaha mate pukupuku me te punaha rere

Ka nui rawa te LDL cholesterol i roto i to tinana ka kaha ake ki roto o o uaua, ka aukati i a raatau ka iti ake te ngawari. Ko te whakapakeke i nga uaua e kiia ana he atherosclerosis. Kaore te toto e rere ano i roto i nga uaua uaua, na me kaha te mahi o to ngakau ki te pana i te toto ki roto. Ka haere te wa, ka piki ake te tohu ki o uaua, ka mate koe i te ngakau.

Ko te kohikohi papaa i roto i nga uaua o te mate tuturu ka aukati i te rere o te toto momona-hāora ki to uaua manawa. Ma tenei ka mamae te mamae o te pouaka ko te angina. Ehara ko Angina i te whakaeke i te ngakau, engari he koretake mo te rere o te toto i etahi wa poto. He whakatupato kei te tupono koe ki te mate ngakau. Ka pakaru tonu tetahi wahi o te tohu ka mau ai te kohinga, ka iti haere ranei te uaua e taea ai te aukati i te rere o te toto ki to ngakau, kia mate ai te ngakau. Mena ka puta tenei mahi i roto i nga uaua e haere ana ki te roro i roto ranei i te roro ka mate pea te whiu.


Ka taea hoki e te Plaque te aukati i te rere o te toto ki nga uaua e kawe ana te toto ki o ara ngutu, waewae, me waewae. Ka kiia tenei ko te mate pukupuku a-taiao (PAD).

Punaha Endocrine

Ko nga repe o te homoni-whakaputa-a-tinana e whakamahi ana i te cholesterol hei hanga homoni penei i te estrogen, testosterone, me te cortisol. Ka taea hoki e nga Hormones te awe ki nga taumata kolesterol o to tinana. Kua whakaatuhia e te rangahau, i te wa e piki ana nga taumata estrogen i te wa o te huringa o te wahine, ka piki ano nga taumata HDL cholesterol, ka heke nga taumata o te cholesterol LDL. Koinei pea tetahi o nga take ka piki te morearea o te wahine mo nga mate ngakau i muri o te menopause, ka heke nga taumata estrogen.

Ko te whakaheke i te homone thyroid (hypothyroidism) ka piki ake te katoa me te LDL cholesterol. Ko te nui o te homone thyroid (hyperthyroidism) te ritenga ke. Ko te rongoa haurangi androgen, e whakaheke ana i te nui o nga homoni tane ki te aukati i te tipu o te matepukupuku repeure, ka taea te hiki i nga taumata o te cholesterol LDL. Ko te ngoikoretanga o te homoni tipu ka piki ano hoki te LDL taumata kolesterol.


Pūnaha Nervous

Ko te Cholesterol te waahanga nui o te roro o te tangata. Inaa hoki, kei roto i te roro te tata ki te 25 ōrau o te kohinga katoa o te tinana o te cholesterol. He mea nui tenei momona mo te whanaketanga me te whakamarumaru o nga kiri io, e ahei ai te roro ki te korero ki nga toenga o te tinana.

Ahakoa e hiahia ana koe ki tetahi karahipi kia pai ai te mahi a to roro, ko te nui rawa ka taea te kino. Ko te nui o te cholesterol i roto i nga ngongo ka puta ki te whiu - he aukati i te rere o te toto ka pakaru i nga waahanga o te roro, ka ngaro te maumahara, te neke, te uaua ki te horomia me te whaikorero me etahi atu mahi.

Ko te toto toto nui kei a ia ano kua uru ki te ngaro o te mahara me te mahi hinengaro. Ma te nui o te toto toto ka whakatere i te hanga o nga tohu beta-amyloid, nga putunga punga totika e pakaru ai te roro i te hunga e mate ana ki te mate a Alzheimer.

Punaha Digestive

I roto i te punaha kai, he mea nui te cholesterol hei whakangao i te ate - he taonga hei awhina i to tinana ki te wawahi i nga kai me te ngongo i nga matūkai ki o whekau. Engari ki te nui rawa atu te huka i to ngongo, ko te nui rawa ka huri ki te tioata, ana ka kowhatu nga kohatu i roto i to aporo. Ka tino mamae rawa te kohatu kowhatu.

Ma te titiro ki to taumata o te cholesterol me nga tohu toto e taunaki ana me te whakaiti i to morearea mo te mate ngakau ka pai ake te kounga o to koiora.

Whakamere

Ko Te Manawa Ko te ahua o te oranga hou e ngana ana te tangata

Ko Te Manawa Ko te ahua o te oranga hou e ngana ana te tangata

Ka karakia koe i te aata o te avocado, kei a koe he whare moenga ki tonu i nga taputapu whakangungu me tetahi tohunga acupuncturi t i runga waea tere. Na he aha ta te kotiro e mahi ai ina tana tonu e ...
Ko te Silent Yoga Akene Ko Te Huarahi pai rawa atu kia eke ko To Zen

Ko te Silent Yoga Akene Ko Te Huarahi pai rawa atu kia eke ko To Zen

Ko nga momo akomanga yoga hou he haimeni tekau ma rua, engari he momo hou e kiia ana he "yoga puku" ka tu. Whakaarohia te mahi i to vinya a i roto i te ruuma-marama pango, i te papa park ran...