Ko tenei karaehe Equinox e kawe ana i a Barre ki tetahi huarahi hou whakahihiri

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I ahau e pakeke ana, ko te mea nui o nga hakinakina Orimei ko te reti reti. He pai ki ahau nga puoro, nga kakahu, te whakapaipai, a, ko te tikanga, ko nga peke whakaeke-kaha, e "whakangungu" ai ahau i roto i nga tokena, me te koroka i runga i taku whariki moenga noho. Ae ra, kaore tino te rite ki te mea i runga i te hukapapa, engari ki taku whakaaro ka oti i ahau he Salchow takitoru harakore e kawe mai ai te mano ki o ratou waewae.

Kaore au i kite i te angitu ake i te riu, engari kei te kite tonu ahau i te matakitaki i nga mahi Orimipia. I whai whakaaro ahau ki nga kaita reti mo o raatau ataahua, whakaneke, engari ano mo te kaha me te manawanui i a ratau e peke ana, e hurihuri ana, e tirotiro haere ana i roto i a raatau hotaka e wha meneti te roa. (P.S. Ko te reeke pikitia tetahi o nga hakinakina takurua e tahuna ana te nuinga o nga kaata.)

Kua roa te mahi reti reti he hakinakina he uaua ki te whakauru mai i a koe mo te timatanga, ina koa kua pakeke koe. Akene ka eke koe ki te tihi kotahi, e rua ranei i te tau huri noa i nga hararei, engari ko tera pea. Kaore i te rite ki nga kaieke pahikara ka taea te whakatika i te hurihuri, nga hunga aroha ki te peera e taea ana ki te urupa, ki nga kaiwhaiwhai Missy Franklin ranei ka taea te patu i te puna kaukau.

Engari ka huri tera, he mihi ki a Tara Lipinski, nana i miharo te ao i tana wikitoria i te koura Olympics i roto i nga reeti takitahi wahine i te 15 tau i te tau 1998 Winter Olympics i Nagano, Japan. I tenei marama kua hipa, i whakarewahia e Lipinski te Gold Barre i Equinox, he akomanga e kawe mai ana i nga waahanga o te mahi reti reti-runga-a-huka ki te studio.

Whai muri i tana haerenga ki mua, he maha nga tau o Lipinski ki te huri mai i tetahi mahi whakangungu ki tetahi atu, e rapu tonu ana i tetahi mea e whakaatu ana i nga wero o ana whakangungu Olympics. I te mutunga ka ahua pai a Barre. (Whakamatauhia taatau Mahi Paa-I-Kaainga.)

"Koinei te wa tuatahi i tino kite au i nga hua, engari i mahara ahau kei reira tonu nga mea e eke ana koe ki runga i te huka kaore koe e uru ki tetahi akomanga paanui noa," e kii ana a Lipinski. "He rawe a Barre ki te aro ki nga uaua iti, engari kaore au i te tino whakangungu cardio."

I whakatata atu te Olympian ki a Equinox me te whakaaro mo te karaehe papa reeke tio. Ko te hua o aua korerorero he karaehe 45 ki te 55 meneti e whakataurite ana i te raupapatanga o te mahi reti reti.

Tuatahi ko te mahanatanga tekau ma rua-meneti i te pareparenga hei mahi i nga mahi angitu, hihiri hoki. Ana kua tae ki te waa ki te patu i te huka, kia tika. Ka haere nga tangata katoa ki te puku o te ruuma, ka mau i nga kopae reti, ka haere i roto i nga momo hikoi me nga mahi a waewae. Whai muri i nga miihini i te paepae (ka takaia e koe he taura yoga ki te paepae kia pai ai te pauna), te raupapa peke i waenga o te ruuma, toru tekau hēkona poto o te whakaoranga kaha, me te raupapa peke whakamutunga.

"I te taenga atu o te kaiwhakairi reti ki tana peke tuatahi ki tana kaupapa, kua ngenge noa ona waewae," e kii ana a Nicole De Anda, Kaiwhakahaere National Barre a Equinox. "Koina ta maatau i whakahoahoa i tenei kaupapa kia pai. I muri i nga whakamahana katoa, te pupuhi, me nga mahi a waewae, ka tae ana koe ki te raupapa peke, kua ngenge o waewae."

Koira te mea ko te karaehe papa rekoata whakaihiihi te mahi tino pai. Ahakoa e aro nui ana nga karaehe barre tuku iho ki te kaha, ko nga huānga retireti a Gold Barre te wero i to ngakau a te manawanui o te uaua, e ai ki a De Anda.

Ka mihi atu to reke ki a koe.

"Whakatauritehia nga taonga a te kaikopere ki nga taonga a te kaihoe hukapapa," ta De Anda. "Ka hoatu e tenei karaehe ki a koe he taonga a te kaihoe hukapapa, he kaha tonu, he oro tonu, he rite tonu ki ta te poihau, engari he nui ake te kopikopiko." (Me whakamatau tonu koe i te Ko te Whakaakoranga Reke a te Poi Poi Ngaio Ka Oati Na)

Ko te taapiri a Lipinski, "E tino mohiohia ana nga kaikareti mo tera, kaore au i whakaaro rua mo taua mea, engari ka eke ahau ki runga i te hukapapa inaianei kua tino wera oku ngutu."

Kaua e tatari ki to puoro tangi tuku iho, hoki. Ko te Gold Barre kua whakaritea ki te puoro puoro, te momo e haere tahi ana me te kaikopere i roto i ana mahi, engari me nga tangi o te EDM me te hip-hop hei whakanui i a ia.

I whakarewahia te karaehe tuatahi ki nga waahi Equinox i whiriwhiria i California, ka whai i nga waahi i New York City, Boston, me etahi atu ka timata i te Paenga-whawha.

Ahakoa, kare pea au e tae ki te Olympics, i tenei wa ka whai waahi ahau ki te whakaki i nga mimi me te peke. Hono mai ki ahau i runga i te "tio"?

Arotake mo