He aha te mahi hei whakaohooho i te kohinga

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakaohooho i te kohinga taiao
• Tea Tea
• Othertahi atu whiringa taiao
• He rongoa hei whakaohooho i te hautanga

Ko te whakakorenga e hangai ana ki te wa ka tukuna te hua manu e te kura takakau, ka pakeke haere, ka waihohia e te pararau ka tiimata te haputanga. Akohia nga mea katoa mo te whakatipuranga.

Ko te mohio ki te whakaohooho i te whakahokinga he mea nui ma te hunga e hiahia ana ki te hapu, kaore e taea na te mea kaore i te haere noa, kaore ranei i te pai me te polycystic ovary syndrome, hei tauira. Tirohia he aha nga rongoa kaainga mo te ovary polycystic.

Me pehea te whakaohooho i te kohinga taiao

Ko tetahi o nga waahanga tuuturu hei whakaohooho i te kohinga ko te whakapiki i te kohi o te uamo, ka taea te kai i roto i nga kai tunutunu, i nga hupa me nga tii, ko te waahanga koinei te ahua hei whakarei ake i nga rawa o nga kai.

Hei whakaohooho i te hautanga totika, ka taea te whakanui ake i te kai uini. Ka taea te kai i nga uwhi he mea tunu ki te kai totiki, ki nga hupa ranei. Engari, hei whakarei ake i tona awhi, he mea tika kia tangohia ano hoki e koe te tii mai i te kiri uwhi.

Tea Tea

He Phamtohormone te yam e kiia ana ko te diosgenin, ka huri ke i te tinana hei DHEA, ka whakaongaonga kia neke atu i te 1 nga hua manu e nga ovaries, na reira ka piki haere te wa hapu. Engari, hei taapiri, me whai i te kai pai me te whakakori tinana i nga wa katoa.

Ahakoa kaore he whakaputanga pūtaiao e whakaatu ana he hononga totika te uwhi ki te whakatipuranga, he maha nga kaitaiao i rangahauhia, na te mea kua kitea ake, i te wa e kai ana i etahi atu uamo, ka momona haere nga waahine.

Kai whakauru

• Tuhinga o mua
• 1 karaihe wai

Aratau whakarite

Whakanohia te kiri uwhi ki te ipu wai ka kohuatia mo te 5 meneti. Uhia te paraharaha, kia whakamatao, whakawerahia ka inu i muri. E taunaki ana kia inu i te tiini i runga i te kopu waatea kia timata ra ano te haere. Kia mohio ai koe i te wa e whakangote ana koe ka tūtohu kia mahia he whakamatautau i a koe. Akohia me pehea te mahi i te whakamatautau ovulation.

Othertahi atu whiringa taiao

Hei taapiri atu ki te uwhi, ka taea e te soybeans me te tarutaru cado-marian te whakaohooho i te wairangi ma te whakatairanga i te pikinga ake o te mahi estrogen. Hei taapiri, ko te tango i nga mahi hauora, penei i te kai taurite me te korikori tinana, ka awhina i te putanga mai o te whakatipuranga. Tirohia he aha etahi atu painga o te soy me te tataramoa.

He rongoa hei whakaohooho i te hautanga

Ko nga rongoa e whakamahia ana hei whakaohooho i te whakahuatanga ko te whainga ki te paari i nga hua, kia momona ai te wahine kia pai ai te whanau peepi. Ko nga raau rongoa ko te Gonadotropin waihanga me Clomiphene (Clomid), engari na te kino o te paanga, mai i te pupuri o te wai ki te mate pukupuku ovarian, me whakamahi noa i raro i nga aratohu hauora.

Te tikanga, ka puta te kohinga 7 nga ra i muri i to whakamutu i te tango rongoa, i roto i taua waa me whakanui e koe te maha o nga taatai. Tata ki te 15 nga ra i muri i te whakamutu i te whakamahinga o te rongoa, me heke te paheketanga. Ki te kore, me whakamatauhia te tohu haputanga.

Ko enei huringa maimoatanga me mahi i ia marama me te whakahou mo te wa nui mo te 6 wa, kia kore ai te wahine e pangia e te hyperstimulation ovarian, he raruraru e mate ana pea.