Ngenge o te uaua: he aha te mea, nga tino take me aha te mahi

Toka Te Manawa

• 1. Te kore o nga kohuke
• 2. Anemia
• 3. Mate huka
• 4. Nga raru o te ngakau
• 5. Nga mate tākihi
• Ahea ki te haere ki te taakuta

He tino noa te ngoikore o te uaua i muri i te kaha nui o te kaha o te tinana na te mea kaore i whakamahia nga uaua ka tere ngenge, ahakoa mo nga mahi ngawari, penei i te hikoi, te kohi ranei i nga taonga, hei tauira. Na, ko te nuinga o te iwi ka kite noa i te mauiui o te uaua ka tiimata ana ki te whakakori tinana hou.

Ko te whakaheke i te kaha me te whakapiki i te mauiui o te uaua tetahi ahuatanga pai o te mahinga koroheketanga, na te mea i roto i nga tau, ka ngaro te kaha o nga uaua, ka ngoikore, ina koa mena kaore i te whakangunguhia. Anei me aha hei whakaora i te mauiui i enei ahuatanga.

Heoi, ko te ngoikoretanga o te uaua ka tohu hoki i nga raru o te hauora, ina koa kaore i ahu mai i nga ahuatanga o mua, i te wa ranei ka pa ki te kounga o te ora. E whai ake nei ko etahi o nga raru e raru ai te ngenge me te aha hei mahi i ia ahuatanga:

1. Te kore o nga kohuke

Ko tetahi o nga take nui o te ngoikore o te uaua, ina koa ka tino kitea, ko te kore o nga kohuke nui i roto i te tinana, penei i te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā ranei. He mea nui enei kohuke hei mahi uaua, ka taea ai e koe te kirimana me te waatea i nga muka uaua. Ma teera, i nga wa katoa e he ana, ka uaua te mahi o nga uaua, ka nui haere te mauiui.

Me aha: He mea nui ki te whakapiki i nga kai e momona ana i te konupūmā, te pāhare pāporo me te konupora, engari ki te kore e pai ake te raru, ka taunaki atu ki tetahi kaitohutohu whaanui kia whai i tetahi whakamatautau toto me te whakau i te tohu mate, ka tiimata te tiimata o te kai. taapiringa, ki te tika.

2. Anemia

Me uaua te mahi o te uaua ki te uaua, na reira ko te anemia tetahi atu take e ngoikore ana te uaua. No te mea i roto i te anemia he whakaheke i te maha o nga whero whero e kawe ana i te oxygen i roto i te toto ki nga uaua, ka ngoikore noa iho.

I te nuinga o te wa ka aata haere te anemia, tera pea ka puta ake etahi tohu, penei i te ngoikore o te uaua, te ngenge me te manawa poto, i mua tonu i te kitenga o te taatai.

Me aha: mena e whakapaetia ana te mate toto kore he mate he mea tika ki te toro atu ki tetahi kaiwhakaora whaanui kia whai i tetahi whakamatautau toto kia whakaū i te raru. Ko te maimoatanga he rereke te rereketanga kia rite ki te momo anemia, engari ko nga taapiri rino e tohua ana. Tirohia me pehea te tohu i te anemia me te aha te maimoatanga.

3. Mate huka

Ko te mate huka tetahi take ka ruha pea, ina koa ka mau tonu. Na te mea ko te mate huka ka piki te taumata huka toto, ka raru te mohio o nga io. I roto i enei ahuatanga, ko nga muka uaua e piri ana ki nga pukupuku kua pa ki te ngoikore kia ngoikore ranei, ki te whakaiti i te kaha o nga uaua ka ngoikore hoki.

Me aha: ko tenei momo raru he nui ake i te hunga mate huka engari kaore e whai i nga maimoatanga tika. Na, ko te whakahau kia tika te mahi maimoatanga, me toro atu ranei ki te endocrinologist kia tirohia mena e tika ana kia urutau te maimoatanga. Kia maarama ake me pehea te whakaora i te mate huka.

4. Nga raru o te ngakau

Ko etahi raru o te ngakau, ina koa ko te ngoikore o te ngakau, ka heke te heke o te toto hā hāereere haere i roto i te tinana, ka heke hoki te nui o te hāora ka eke ki ngā uaua.

I enei ahuatanga, he maha tonu te kite i te tino ngenge, ahakoa kaore he korikori, me te ahua o te manawa poto. Tirohia he aha etahi atu tohu tohu e tohu ana nga raru o te ngakau.

Me aha: ka whakapaehia nga raru o te ngakau, ka taunakihia kia paatai ​​ki te kaimatai ngakau mo nga whakamatautau, penei i te hiko hiko, kia mohio ai kei te pai te mahi o te ngakau.

5. Nga mate tākihi

Ki te kore e pai te mahi i nga whatukuhu ka taea pea te taurite i te nui o nga kohuke o te tinana ka ara ake. Na, mena he he nga kohuke pēnei i te konupūmā, te konupora me te pāhare pāporo, ka kore pea e kaha te mahi o nga uaua, ka tino heke te kaha, ka nui haere te mauiui.

Me aha: Mena he hitori o te whanau e pa ana ki te mate whatukuhu mena kei te whakapaehia pea koinei pea te raru, e taunaki ana kia korero ki tetahi kairangahau rongoa kia mohio mena he mate whatukuhu ka tiimata te maimoatanga tika.

Ahea ki te haere ki te taakuta

He mea nui tonu ki te uiui ki tetahi kaitohutohu whanui ina kua tae mai te mauiui mo te neke atu i te 1 wiki ana mena kaore ano koe kia tiimata i tetahi momo whakakori tinana, i whakapau kaha ranei, penei i te horoi, hei tauira. I enei keehi, ka aromatawaihia e te taakuta nga tohu e pa ana, ka whakahau pea i etahi atu whakamatautau kia kitea he raru ka tiimata ai te rongoa tino tika.