Te Manawanui? He Karaehe Waina Whero

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kia rite: kua tae nga hararei. I a koe e tohe ana ki te takai i enei koha mo te meneti whakamutunga me te whakareri i a koe mo te ra katoa e karapotia ana e to whanau whanui apopo, haere ki mua ka parekareka ki te karaehe pai o te waina whero-e kii ana te puiao ka whakaheke i to taumahatanga.

Kua mohio matou mo nga painga o te waina whero, otira ko te resveratrol pūhui, mo te wa poto-ka taea te arai ki te kiri kanapa, te aukati i nga kohao, a kua herea ki te heke iho o te mate o te ngakau, te patu, te mate ngakau, me era atu tikanga. Engari e mohio katoa ana taatau, ko te karaihe merlot te mea hei rongoa tino pai mo te ra nanakia i te tari, mena kaore ano te putaiao kia mohio he aha ano. Na, he rangahau hou i whakaputaina i roto i te hautaka Taiao ka tautoko i a maatau: I kitea e nga Kairangahau he iti te horopeta o te resveratrol ka awhina i to tinana kia pai ake te mahi ahotea.

Anei me pehea te mahi: Ko te Reservatrol (e kitea ana hoki i nga karepe me nga pini kakao) e whakaohooho ana i te pūmua whakautu-ahotea, PARP-1, ka whakahohe i te maha o nga ira hei whakatika i te DNA, ka pehi i nga ira puku, ka whakatairanga i nga ira roa. "I runga i enei hua, ka taea te whakaaro ma te inu totika i nga karahehe inu whero e rua (he taonga ki te resveratrol) ka nui rawa te resveratrol a te tangata ki te whakaoho i te ara whakamarumaru ma tenei huarahi," te taiwhanga Schimmel, i kii i roto i te tuku panui. Ko te tikanga, he tohu ko to karaihe (e rua ranei) o te vino ka awhina i a koe kia iti ake to ahotea kia roa ai to ora.

Kaati, ehara i te mea he korero hei tunu mo tenei wa hararei? Ka whakaae a Olivia Pope! (Te whakamahere mo te huihuinga mo te meneti whakamutunga? Anei te 13 Kaore e taea te haere-he-Waina me te Tihi Tiihi.)

Arotake mo