12 Nga Hua o te Fennel me Pehea te whakamahi

Toka Te Manawa

• Nga Painga Fennel
• Me pehea te whakamahi
• Te tii mo te koriri me te inu ranei
• Ka kore ana e whakamahia

Ko te Fnelnel he tipu hei whakato i nga purapura e mohiotia ana ko te fennel me nga putiputi kowhai iti ka puta i te raumati. Mo nga kaupapa rongoa ka taea te whakamahi hei rongoa mo te kaainga hei whakapai ake i te nakunaku, whawhai i te makariri, ka awhina i a koe kia ngaro te taumaha, engari ka taea ano hoki te whakamahi i tenei tipu ki te tunu kai hei whakakakara kakara mo te kai ika, mo nga ika ranei.

Ko tōna ingoa pūtaiao Foenutanga vulgare, tae atu ki te 2.5 m te teitei o te tipu ka taea te hoko i nga toa kai hauora me te whakahaere i nga rongoa penei i nga putiputi me nga rau maroke kua rite mo te whaowhia, a i etahi maakete huarahi me nga hokomaha ka kitea e koe te kakau me nga rau o te fennel hei whakamahi i roto i te kīhini.

Putiputi putiputi

Kakau fennel Green me nga rau

Nga Painga Fennel

Ko nga tino painga hauora o te fennel ko:

1. Whakakorea te mate o te paheketanga me te puku;
2. Whakaitihia te hiahia me te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha;
3. Whawhai i te mamae o te kopu;
4. Whakakorea nga mate nakunaku;
5. Tukuna nga haurehu;
6. Whawhai i te Bronchitis me te rewharewha ma te tuku i te phlegm;
7. Whakaorangia te ruaki;
8. Whawhai i te korokoro mamae me te korokoro;
9. Whakakahoretia te ate me te paru,
10. Whawhai ki nga mate mimi;
11. Whawhai i te mate koretake;
12. Whakakorehia te kutukutu

He painga enei na te Fennel na te mea he anethole, estragol me te alkanphor hei taonga rongoa, hei taapiri ki nga huaora me nga kohuke e tuku ana i te anti-mumura, whakaongaonga, antispasmodic, carminative, deworming, digestive, diuretic me te mahi expectorant ngawari.

Me pehea te whakamahi

Ka taea te whakamahi i nga purapura fennel (fennel) hei whakarite i nga ti, hei taapiri ranei ki nga keke me nga pai, hei whakakakara i te kakara kakara. Engari ka taea te whakamahi i nga rau fennel me aana kakau ki te tunu kai ki te kai ika, ki te ika ranei, ki nga huamata. Ko etahi huarahi hei whakamahi ko:

• Tane Fennel: Whakanohia he 1 punetēpu o te purapura fennel (fennel) ki roto i te kapu wai kohua, taupokina kia mahana mo te 10 ki te 15 meneti, paatohia ka inu i muri. Tangohia te 2 ki te 3 wa i te ra.
• Te hinu hinu totini: Tangohia kia 2 ki te 5 nga pata ka diluhia ki te wai, he maha nga waa i te ra;
• Tirikara Fennel: tango 10 ki te 20g ia ra.

Ko te putake, ko nga rau me te kakau o te fennel he kakara rawa, he whanui te whakamahi i te whakarite i nga rihi ika, ka kai o ratou kakau, ka whakamahia ki nga huamata.

Kakano totini (fennel)

Te tii mo te koriri me te inu ranei

Ko te tii e whai ake nei he pai ki te whakamahi mo te whakakotahi i nga wa e 2 i te ra, mena ka mate te laryngitis:

Kai:

• 30g thyme
• Tuhinga o mua
• 15 go tipu-iti
• Tuhinga o mua
• 10 go fennel

Aratau whakarite:

Whakanohia te 150 ml o te wai kohua mo te punetēpu 1 o te ranunga otaota nei, kia 10 meneti te roa, kia whakamatao, ka whakamahi hei korou, hei inu ranei. Kaore i te taunakitia mo nga tamariki kei raro i te 3 tau.

Ka kore ana e whakamahia

Kei te whakahēngia a Fennel i te wa e hapu ana me te maaka ngote. Hei taapiri, ma te nui o te mahi ka mate ai etahi mate urupare.