Te Aue mo taku Ora Tawhito I muri i te Maatari Tohu Mate Ma'i

Toka Te Manawa

• Nga waahanga kore pouri mo taku tinana hurihuri tonu
• Te whakakapi i nga rekereke ki nga hu peepepe me te kakaho piata

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te Tahi Atu o te Aue he raupapa e pa ana ki te kaha hurihuri ora o te ngaronga. Ko enei korero tuuturu-a-tangata kaha e tuhura ana i nga take maha me nga huarahi e pa ana ki a tatou te pouri me te whakatere i tetahi tikanga hou.

I noho ahau ki runga i te papa o taku moenga i mua o te kaapata, ka mau nga waewae ki raro i ahau, me tetahi peeke paru nui i taku taha. I mau i ahau he rua o nga papu kiri hiako pango ngawari, nga rekereke kua pau i te whakamahia. I titiro ahau ki te peke, kei te pupuri i etahi rekereke takirua, katahi ka hoki ki nga hu i toku ringa, ka anga ka tangi.

He maha nga maumahara o era rekereke mo au: ko te tu maia me te teitei i a au e oati ana ahau hei apiha whakamana i roto i te whare whakawa i Alaska, e iri mai ana i toku ringa i a au e hikoi ana i nga huarahi o Seattle kaore he hu i muri o te po e haere ana me o hoa, ka awhina i ahau puta noa i te atamira i te wa o te whakaaturanga kanikani.

Engari i taua ra, kaore ahau i te whakaheke i o waewae ki runga mo taku mahinga a muri ake nei, ka makahia e au ki roto i te peeke kua whakaritea mo te Manaakitanga.

Tau ra i mua, kua whakawhiwhia ahau ki nga tohu e rua: te fibromyalgia me te mauiui ngenge roa. I honoa era ki te raarangi kua tipu haere mo etahi marama.

Ko te mau o nga kupu ki runga pepa i te tohunga rongoa i tino pono ai te ahuatanga. Kaore i taea e au te kii atu he mea nui kei roto i taku tinana. Kaore i taea e au te pahekeheke i runga i oku rekereke me te whakapae i a au ano akene i tenei wa kaore au e paheke i te mamae iti iho i te haora.

Na he tino mohio ahau kei te raru ahau i nga mauiui tuuturu a ka peia tonu e au mo nga ra katoa o taku koiora. Kaore au e mau rekereke ano.

Ko aua hu i mea nui mo nga mahi e pai ana ahau ki te mahi me toku tinana hauora. Na te mea he wahine ahau i hanga he kokonga mo taku tuakiri. Te ahua nei kei te maka atu e au aku mahere me aku moemoea a meake nei.

I pouri ahau i ahau i te pouri mo tetahi mea ahua iti penei i nga hu. Ko te mea nui, i riri ahau ki taku tinana mo taku tuunga i ahau ki tenei tuunga, ana - i taku kitenga i tera wa - mo taku ngoikore.

Ehara tenei i te wa tuatahi kua raru au i nga kare-a-roto. Ana, kua mohio ahau mai i tera wa e noho ana i runga i taku papa wha tau ki muri, kaore rawa pea i te mutunga ki ahau.

I roto i nga tau mai i te wa e mate ana au ka ngoikore, kua mohio au ko te tini o nga kare-a-roto he rite tonu ki oku mauiui me aku tohu a-tinana - te mamae o te io, nga koiwi uaua, nga hononga mamae, me nga mate mahunga. Ko enei kare e haangai ki nga rereketanga kaore e taea te karo i roto i ahau, i ahau hoki e noho nei i tenei tinana mauiui noa.

Ka pa ana koe ki te mate tuuturu, kaore he pai ake, te rongoa ranei. Kei kona tetahi taha o to koroheke, to tinana tawhito, kua ngaro.

I kite ahau i ahau e haere ana i roto i te tangihanga me te whakaaetanga, te pouri i muri mai i te whakakaha. Kaore au e pai ake.

I hiahia ahau ki te pouri mo taku ora tawhito, toku tinana hauora, aku moemoea o mua kaore i pai mo taku pono.

Anake me te pouri ka haere au ki te ako ano i taku tinana, i a au ano, i taku koiora. Ka pouri ahau, ka whakaae, ka anga whakamua.

Nga waahanga kore pouri mo taku tinana hurihuri tonu

Ka whakaaro ana tatou ki nga waahanga e rima o te pouri - te whakakorekore, te riri, te hokohoko, te pouri, te whakaae - he maha o tatou e whakaaro ana ki te huarahi e pa ana ki a tatou ina mate ana tetahi e arohaina ana e tatou.

Engari i te wa i tuhia ai e Takuta Erihapeti Kubler-Ross nga ahuatanga o te pouri i roto i tana pukapuka 1969 "On Death and Dying," i hangai tonu ki tana mahi me nga tuuroro turoro, me nga taangata o ratau tinana me o ratau oranga e mohio ana he nui te mate. kua hurihia.

I kii a Takuta Kubler-Ross ehara ko nga tuuroro turoro noa e haere ana i enei waahanga - ko nga tangata katoa e tu ana ki tetahi kaupapa kino, whakarereke ora ranei, ka taea. No reira e tika ana, ko tatou katoa i pa ki nga mate mauiui e pouri ana hoki.

Ko te Aue, e ai ki ta Kubler-Ross me etahi atu i tohu, he mahinga korekore. Engari, ko taku whakaaro he hikoi tonu.

I tetahi wa me taku tinana kaore au e mohio he aha te waa o te pouri e noho ana ahau, ko taku mea noa kei roto, e aro atu ana ki nga kare-a-roto e puta mai ana i tenei tinana huri haere tonu.

Ko taku wheako ki nga mauiui tuuturu ko te tohu ake o nga tohu hou ko nga tohu o te waa ka kino haere ranei i etahi wa. Ana ka pa ana tenei, ka haere ano ahau ki nga mahi pouri.

I muri i etahi ra pai he tino uaua ka hoki ano ahau ki nga ra kino. Ka kitea e au i ahau e tangi puku ana i runga i te moenga, e raru ana ahau me te kore whakaaro ki a koe ano, me te tuku imeera ranei ki nga taangata ki te whakakore i nga oati, me te hamama o roto i oku ngakau ki taku tinana mo te kore e mahi i taku e hiahia ana.

Kei te mohio ahau inaianei he aha te mea ka tupu ana ka penei ana, engari i te timatanga o taku mate kaore au i mohio kei te pouri ahau.

Ka kii ana aku tamariki ki ahau kia haereere me taku tinana kaore ano kia neke atu i te moenga, ka tino riri ahau ki a au ano, ka patai he aha aku mahi kia mau ai enei ahuatanga ngoikore.

I taku korokoro ki runga i te papa i te 2 o te ata me te mamae e puhipuhi ana ki toku tuara, ka hokona e au taku tinana: Ka whakamatauhia e au nga taapiringa i whakaarohia e taku hoa, ka whakakorea e ahau te gluten mai i taku kai, ka ngana ano ahau ki te yoga ... tena koa, kati te mamae

Ka hiahia ana ahau ki te whakarere i nga hiahia nui pera i nga mahi kanikani, whakawātea i te kura kura tuarua, ka wehe i taku mahi, ka uiui au he aha te mea i kino ki ahau kaore e taea e au te pupuri atu me te haurua o nga mea kua waia e au.

He roa ahau e whakakahore ana. I taku whakaae kua rereke nga kaha o taku tinana, ka tiimata te piki ake o nga paatai: He aha te tikanga o enei whakarereketanga o taku tinana mo taku koiora? Mo taku mahi? Mo oku hononga me taku kaha ki te hoa, ki te aroha, ki te whaea? I pehea taku rereketanga hou i rereke ai taku tirohanga ki ahau ake, ki taku tuakiri? I wahine tonu ahau kaore oku rekereke? He kaiako tonu ahau mena kaore aku akomanga, he kanikani ranei mena kaore e taea e au te neke haere ano i mua?

Ko te nuinga o nga mea i kiia e au ko nga kokonga o taku tuakiri - taku umanga, aku mahi whakangahau, aku hononga - ka neke ke, ka rereke, ka taea e au te patai ko wai tonu ahau.

Na roto noa i te maha o aku mahi ake, me te awhina o nga kaitohutohu, kaiwhakaako ora, hoa, whanau, me taku pukaiti pono, i kite ahau e pouri ana ahau. Na taua mohiotanga i taea ai e au te neke haere i roto i te riri me te pouri me te whakaae.

Te whakakapi i nga rekereke ki nga hu peepepe me te kakaho piata

Ko te Whakaaetanga kaore i te kii kaore au i te kite i etahi atu kare-a-roto, kia ngawari ranei te whakahaere. Engari ko te tikanga ko te tuku i nga mea e kiia ana e au ko taku tinana kia mahi ranei me te awhi mo tena mea inaianei, te pakaru me nga mea katoa.

Ko te tikanga ko te mohio ko tenei waahanga o taku tinana he rite tonu ki te pai o etahi atu putanga o mua-kaha ake o te tinana.

Ko te whakaae ko te mahi i nga mea me mahi e au ki te tiaki i tenei tinana hou me nga huarahi hou e huri haere ana puta noa i te ao. Ko te tikanga ko te waiho i te whakama me te maaiatanga o roto me te hoko i ahau i tetahi kakaho papura kanapa kia pai ai taku haere ki nga hikoi poto me taku tamaiti.

Ko te Whakaaetanga ko te whakakore i nga rekereke katoa i roto i taku kaapata, me te hoko mai i a au he papa taatai ​​ataahua.

I ahau i te tuatahi i te mate, i mataku ahau kei ngaro ahau ko wai ahau. Engari na roto i te pouri me te whakaaetanga, kua maarama ahau ko enei whakarereketanga ki o taatau tinana kaore e rereke ko wai tatou. Kaore e rereke to maatau tuakiri.

Engari, ka whakawhiwhia ki a maatau ki te ako i nga huarahi hou ki te mohio me te whakaputa i era waahanga o taatau ake.

He kaiako tonu ahau. Ko taku akomanga aipurangi e kapi ana i etahi atu taangata turoro me te hunga hauaua penei i ahau hei tuhituhi mo o matou tinana.

He kanikani tonu ahau. Ka neke haere maua ko taku hikoi me te aroha noa puta noa i nga waahanga.

He whaea tonu ahau. He tangata aroha. He hoa.

Me taku kaapata? Kei te ki tonu i nga hu: he putu wereweti maroon, he piripene pango pango, me nga hu peererangi, e tatari katoa ana mo taatau mahi haere ake.

Kei te hiahia koe ki te panui i nga korero mai i te hunga e whakatere haere ana i nga ritenga hou ka raru ana ratou, e whakarereke ana i te ora, i etahi waa ka pa te manawa pouri? Tirohia te raupapa katoa konei.

Ko Angie Ebba he kaitoi hauhaa tino kaha e akoako ana i nga awheawhe tuhituhi me nga mahi a motu. E whakapono ana a Angie ki te kaha o te mahi toi, tuhi me nga mahi hei awhina i a maatau ki te mohio ki a tatou ano, ki te hanga hapori, me te whakarereke. Ka kitea e koe a Angie ki a ia paetukutuku, ia blog, ranei Facebook.