He aha te Hemophobia?

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu?
• I nga tamariki
• He aha nga take morearea?
• Me pehea e tohua ai tenei?
• He aha nga waahanga maimoatanga?
• Maimoatanga whakaaturanga
• Te whakaora haumanu
• Whakaahuru
• Te awangawanga kua whakamahia
• Te rongoa
• Te tangohanga

Tirohanga

Ko te kitenga o te toto e ngoikore ana koe, e ohorere ana ranei? Akene ko te whakaaro nui ki te whakahaere i etahi tikanga hauora e pa ana ki te toto ka mate koe i to puku.

Ko te kupu mo te mataku korekore ki te toto ko te hemophobia. Ka taka ki raro i te waahanga o te "phobia motuhake" me te kaitohu mo te weronga toto-weronga (BII) phobia i roto i te whakaputanga hou o te Diagnostic me te Tauanga Manual of Mental Disorder (DSM-5).

Ahakoa kaore etahi o te iwi e tauhou ki te toto i etahi wa, ko te hemophobia te tino mataku kei kite ratou i te toto, kei te whakamatautauria ranei kei te werohia kei mate te toto. Ka nui te paanga o tenei phobia ki to koiora, ina koa ka peke koe i nga waa taakuta hei mutunga.

He aha nga tohu?

Ko nga Phobias o nga momo katoa he tohu i nga tohu a-tinana, a-whatumanawa hoki.Ma te hemophobia, ka puta pea nga tohu na te kite toto i te ao tuuturu, i te pouaka whakaata ranei. Ko etahi ka pa ki etahi tohu i muri i te whakaaro mo te toto, ki etahi tikanga hauora ranei, penei i te whakamatautau toto.

Ko nga tohu a-tinana e whakaohohia ana e tenei phobia:

• raru manawa
• tere tere te ngakau
• kikī mamae ranei i te uma
• te wiri, te wiri ranei
• maarama
• ohorere noa i te toto wharanga ranei
• wera, makariri ranei
• werawera

Ko etahi o nga tohu aronganui e taea ana:

• tino awangawanga o te manukanuka ranei
• te hiahia nui kia mawhiti i nga ahuatanga e uru ana te toto
• te wehe mai i a koe ake, te ahua ranei "koretake"
• te ahua kua ngaro to mana
• ko te ahua ka mate koe ka mate ranei
• te kaha kore ki to wehi

He ahurei a Hemophobia na te mea e whakaputa ana i te mea e kiia ana he urupare vasovagal. Ko te urupare vasovagal te tikanga kua heke te tatauranga o to manawa me te toto toto hei whakautu ki tetahi keehi, penei i te kitenga o te toto.

Ka pa ana tenei, ka porearea koe, ka ngoikore ranei. Ko etahi o nga taangata kei te BII phobia kei te wheako urupare vasovagal, e ai ki te rangahau a te 2014. Kaore tenei whakautu i te nuinga o etahi atu phobias motuhake.

I nga tamariki

He maha nga ahuatanga e pa ana ki nga tamariki nga tohu phobia. Ko nga tamariki whai hemophobia kia:

• whai whakaohooho
• riro clingy
• tangi
• huna
• paopao ki te waiho i to raatau kaitiaki ki te taha o te toto, ki nga ahuatanga ranei e kitea ai te toto

He aha nga take morearea?

Ka whakaarohia e nga Kairangahau kei waenga o te taupori te wheako BII phobia. Ko nga phobias motuhake ka tiimata i te wa o te tamarikitanga, mai i nga tau 10 ki te 13.

Ka tupu pea te hemophobia me etahi atu mate psychoneurotic, penei i te agoraphobia, te phobias kararehe, me te mate ohorere.

Ko etahi atu take morearea kei:

• Genetics. Ko etahi taangata ka kaha ake te whakawhanake phobias i etahi atu. Akene he hononga hono iranga, akene he maarama ranei koe ma te taha taiao.
• Matua awangawanga kaitiaki ranei. Akene ka ako koe ki te mataku ki tetahi mea i muri i to kitenga i te wehi o te tauira. Hei tauira, mena ka kite te tamaiti kei te mataku tona whaea ki te toto, ka tupu pea he phobia mo te toto.
• Matua tiaki kaitiaki ranei. Ko etahi o nga tangata ka pa ki te awangawanga whaanui. Akene ka hua ake i te noho ki tetahi waahi i whakawhirinaki nui koe ki tetahi matua tiaki.
• Aitua Ko nga taumahatanga he pawera ranei, ka tau pea te phobia. Me te toto, tera pea e pa ana ki te noho o te hohipera, ki nga whara kino ranei e pa ana ki te toto.

Ahakoa te timatanga o te phobias i te wa o te tamarikitanga, ko nga phobias kei roto i nga tamariki nohinohi te tikanga o nga mea penei i te wehi ki te pouri, o nga tauhou, o nga reo nui, o nga taniwha ranei. Ka pakeke haere nga tamariki, i waenga i nga tau 7 ki te 16, ka kaha te aro ki te whara o te tinana, te hauora ranei. Ka uru pea tenei ki te hemophobia.

Ko te timatanga mo te hemophobia ko te 9.3 tau mo nga tane me te 7.5 tau mo nga uwha.

Me pehea e tohua ai tenei?

Mena kei te whakaaro koe he hemophobia koe, whakaritea he wa ki to taakuta. Ko te taatai ​​kaore e uru ki nga ngira me nga taputapu hauora. Engari, ka korerorero noa koe ki to taakuta mo o tohu me te roa o te waa i kite ai koe. Ka taea hoki e koe te tuku i to hauora ake me to hitori hauora whanau hei awhina i to taakuta ki te whakatau mate.

Mai i te mea ko te hemophobia e mohiotia ana i raro i te waahanga BII o te phobias i te DSM-5, ka taea e to taakuta te whakamahi i nga paearu mai i te pukapuka hei whakatau i nga tohu whaimana. Kia mahara ki te tuhi i nga whakaaro, i nga tohu ranei kua pa ki a koe, me nga paatai ​​me nga awangawanga ranei e hiahia ana koe ki te korero i to waa whakarite.

He aha nga waahanga maimoatanga?

Ko te maimoatanga mo nga phobias motuhake kaore e hiahiatia i nga wa katoa, ina koa mena ko nga mea e mataku ana ehara i te waahanga o te ao. Hei tauira, mena he mataku to te tangata ki nga nakahi, kaore pea pea ka tutaki ratou ki nga nakahi i te nuinga o te wa kia kaha te whakaora. Ko Hemophobia, i tetahi atu ringa, ka kore pea koe e peka atu i nga waa taote, nga maimoatanga, me etahi atu tikanga whakahaere. Na, ko te maimoatanga pea he mea nui ki to hauora me te oranga.

Ka hiahia pea koe ki te rapu maimoatanga mena:

• Ko to mataku ki te toto ka puta he whakaeke, he manukanuka nui, ngoikore ranei.
• Ko to mataku te mea e mohiotia ana e koe he koretake.
• Kua ite koe i enei kare a roto mo te ono marama neke atu ranei.

Ko nga whiringa maimoatanga ko enei e whai ake nei:

Maimoatanga whakaaturanga

Ma te tohunga whakaora e arahi te pa atu o o mataku i nga wa katoa. Ka uru pea koe ki nga mahi matakite, ki te mahi ranei i to mataku kei pa te toto. Ko etahi mahere whakamaimoa whakamaarama ka whakaranu i enei huarahi. Ka taea e raatau te whai hua, te mahi i te waa iti noa iho i te waa kotahi.

Te whakaora haumanu

Ma te kaitautoko koe e awhina ki te tohu i nga awangawanga o te toto. Ko te whakaaro ko te whakakapi i te awangawanga me te nui ake o nga whakaaro "kiko" mo nga mea ka tupu pea i nga wa o nga whakamatautau me nga whara e pa ana ki te toto.

Whakaahuru

Ko nga mea katoa mai i te manawa hohonu ki te whakangungu ki te yoga ka awhina pea i te mate phobias. Ko te whakauru ki nga tikanga whakangawari ka awhina i a koe ki te tohatoha i te ahotea kia maama ai nga tohu a-tinana.

Te awangawanga kua whakamahia

Ko te tikanga rongoa e kiia nei ko te awangawanga tera pea ka awhina i nga ngoikoretanga o te hemophobia. Ko te whakaaro ko te whakapiki i nga uaua i roto i nga ringaringa, i nga kaokao, i nga waewae mo nga waa waahi kia tae ki te wa e kowhatu ai to kanohi ka pa ana koe ki te keu, ka peena nei he toto. I roto i tetahi rangahau tawhito, ko nga kaiuru i whakamatau i tenei tikanga ka taea te maataki i te riipene ataata haurua haora mo te pokanga, me te kore e ngenge.

Te rongoa

I nga keehi kino, me mate pea te rongoa. Heoi, ehara i te mea he maimoatanga tika mo nga phobias motuhake. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana, engari he waahanga hei korerorero ki to taakuta.

Te tangohanga

Korero atu ki to taakuta mo to wehi ki te toto, ina koa ka tiimata te tango i to koiora ki te takahi ranei i nga whakamatautau hauora. Ko te rapu wawe i te awhina kaore i tua atu ka mama ake te maimoatanga i roto i te roanga atu.

Ehara koira anake, engari ko te aro atu ki o mataku ka mataku pea ka aukati i au tamariki mai i te hemophobia. Ahakoa he tino waahanga o te phobia, ko etahi o te mataku ko nga whanonga kua akohia e etahi atu. Ma te maimoatanga tika, ka taea e koe te pai kia ora.