Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 23 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

Ko te huarahi pai ki te whakapai i te kiri hinuhinu ko te peti ki nga kopare me nga kai maori, ka taea te whakarite i te kaainga, ka horoi i to kanohi.

Ko enei kopare me uru ki nga kai penei i te paru, e ngongo ai i te hinu nui, i nga hinu whai kiko hei pure i te kiri me etahi atu mea whai rawa i roto i nga huaora me nga kohuke.

1. Te kopare Yogurt me te kāreti

Ka taea te whakahinuhinu tino pai mo te kainga mo te kiri hinu ki te miraka miraka me te kāreti, na te mea kei roto i te kāroti te aukati i te hanga o nga kita kaimene me nga pimples i runga i te kiri hinu, ma te miraka miraka e whakaora, e whakahou te kiri.

Kai whakauru

  • 3 punetēpu miraka pē miraka;
  • Karoti kuoro hawhe.

Aratau whakarite

Whakanohia te miraka miraka me te karoti kuoro ki roto i te karaihe ka uru pai. Ka pania te kanohi ki to kanohi, ka karo i te rohe o te kanohi me te mangai, kia 20 meneti te mahi ka horoi ki te wai matao. Hei whakamaroke, hoatu nga pati iti ki te mata me te tauera maeneene rawa.


2. Masikini Strawberry

Ko te maamahu rōpere he rongoa pai ki te kainga mo te hunga he kiri hinuhinu, na te mea ka kati te pores ka whakaiti i te hinu o te kiri.

Kai whakauru

  • 5 rōpere;
  • 2 punetēpu o te honi;
  • ½ papaya papaya.

Aratau whakarite

Tangohia nga rau katoa o nga rōpere me nga purapura o te papaya. Muri iho, pai te pokepoke, ka taapiri ki te honi. Kia homogeneous te ranunga me te rite o te whakapiri. Tukuna te kanohi ki runga i te kanohi ma te huruhuru miro ka mahi kia 15 meneti ka mutu te wa kua whakaritea ka horoi i te kanohi ki te wai matao ka maroke pai.

3. Te paru, kūkamo me te kanohi hinu hinu totika

Ko te kukama ka horoi, ka whakahou, ko te paru paru ka mimiti i te hinu nui i whakaputahia e te kiri me nga hinu o te juniper me te lavender e purea ana hei awhina ki te whakarite i te mahi hinu.


Kai whakauru

  • 2 tīpune o te miraka pē-ngako iti;
  • 1 punetēpu o te pene kūkamo tapatapahi;
  • 2 punetēpu o te uku whakapaipai;
  • 2 pata hinu hinu lavender;
  • 1 te maturuturunga iho o te hinu hinu a te juniper.

Aratau whakarite

Taapirihia nga kai katoa ka pai te uru kia tae mai ra ano te whakapiri, katahi ka horoi i te kiri ka whakapiri i te kopare, ka waiho mo te 15 meneti. Na, me tango te whakapiri me te tauera mahana, mahana.

4. He ma te hika ma, he kanohi kanohi maihoa

Ko te hua ma he huaora me nga kohuke me te aukati hakihaki me te whakakii i te hinu ka whakaheke hoki i te hinu o te kiri. Ka awhina a Maizena ki te kati i nga pores ka waiho kia maeneene atu te kiri.

Kai whakauru


  • 1 ma te hua manu;
  • 2 punetēpu o te kāniwha;
  • 2.5 mL o te tote.

Aratau whakarite

Wehehia te ma o te hua manu mai i te toene, whiua pai te ma o te hua manu ka tapiri i te maiwana me te tote kia whiwhi ra ano he ranunga homogen Na, horoia kia pai te horoi i te kiri ka pania te kanohi ki te kanohi, waiho kia 10 meneti pea te mahi. Hei whakamutunga, horoia ki te wai matao.

Ka Tohutohu Matou Kia Kite Koe

HOMA-BETA me HOMA-IR: he aha era mo nga uara tohutoro

HOMA-BETA me HOMA-IR: he aha era mo nga uara tohutoro

Ko te Homa Index he mehua e kitea ana i roto i nga hua o te whakamatautau toto e aro ana ki te aukati i te aukati i te aukati (HOMA-IR) me te ngohe pancreatic (HOMA-BETA) ana, na reira ka awhina i te ...
Nga whakamatautau hei whakapumau i te mate toto

Nga whakamatautau hei whakapumau i te mate toto

Ki te whakatau i te anemia he mea tika kia puta he whakamatautau toto ki te aromatawai i te nui o nga toto toto whero me te hemoglobin, he tohu noa tenei mo te anemia ina ko nga uara hemoglobin kei ra...