He aha nga Tohu o te Taumaha Toto Nui ki Nga Wahine?

Toka Te Manawa

• Te whakakore i nga korero pakiwaitara
• Ko te "kaipatu puku"
• Nga Whakapau
• Te tirotiro i to toto
• Nga tau whanau tamariki
• Te maarama ki te Tuhinga o mua
• Te whakahaere i nga take morearea

He aha te toto toto?

Ko te toto te kaha o te toto e pana ana ki te taha o roto o nga uaua o roto. Ko te toto toto tiketike, ko te takawhita ranei, ka tupu ka nui ake te kaha ka teitei ake i te waa noa mo tetahi wa. Ma tenei ahuatanga ka pakaru ai nga toto, ngakau, roro, me era atu okana. Mo te mate toto nui.

Te whakakore i nga korero pakiwaitara

Ko te whakaheke toto e kiia ana ko te raru o te hauora o te tane, engari he korero pakiwaitara tera. Ko nga taane me nga waahine 40, 50, me 60 e rite ana te taumata o te morearea mo te whakaheke toto toto. Engari i muri mai o te timatanga o te menopause, he nui ake te tuponotanga o nga waahine ki nga taangata whakaheke toto toto. I mua i te 45 o nga tau, ka kaha pea te whakaeke toto toto o nga taane, engari ko etahi take hauora wahine ka taea te whakarereke i enei ahuatanga.

Ko te "kaipatu puku"

Ka piki te kaha o te toto kaore he tohu e kitea ana. Ka taea e koe te mate toto toto, kaore hoki koe e kite i tetahi tohu, kia mate ra koe i te mate pukupuku, te ngakau ranei.

I etahi taangata, ko te kaha o te toto toto toto ka mate te ihu, te mamae o te mahunga, te waatea ranei. Na te mea ka taea e te takawhita te tarai ki runga ki a koe, he mea nui kia aro turukihia to toto

Nga Whakapau

Ki te kore he tohu tika, kaore pea koe e mohio kei te piki haere to toto. Ko te kaha o te kaha ki te whakaheke toto ka mate pea ki te raru o te hauora. Ko te toto toto teitei te mea morearea nui mo te whiu me te ngoikore o te whatukuhu. Ko te kino o nga oko toto ka puta na te kaha o te toto toto toto ka taea ano te whakaeke i te ngakau. Mena he hapu koe, ko te toto toto toto ka tino morearea mo korua ko to peepi.

Te tirotiro i to toto

Ko te huarahi pai ki te rapu mena he takawhita koe ma te tirotiro i to toto. Ka taea tenei i te tari taakuta, i te kaainga me te kaitautoko toto, tae atu ranei ki te whakamahi i te kaitirotiro toto toto, penei i nga mea e kitea ana i nga toa hokohoko me nga rongoa.

Kia mohio koe ki to toto totika. Mena ka kite koe i te tino piki o tenei nama i te wa e whai ake nei ka tirotirohia to toto, me rapu koe i tetahi arotake mai i to kaiwhakarato hauora.

Nga tau whanau tamariki

Ko etahi o nga waahine e inu ana i nga pire aukati kia kite i te pikinga o te toto. Heoi, ko te tikanga ka puta i roto i nga waahine kua pa ki te toto toto i mua, kua taumaha, kua nui ake ranei te hitori o te whanau. Mena he hapu koe, ka piki ake pea to toto, na reira ka tirohia te tirotiro me te tirotiro.

Ko nga waahine e mohio ana ki te toto toto totohe me nga waahine kaore ano kia whakaekehia te toto toto ka raru pea te whakaheke toto-i te wa e hapu ana, e pa ana ki te ahuatanga tino kino e kiia ana ko te preeclampsia.

Te maarama ki te Tuhinga o mua

Ko te Preeclampsia he ahuatanga e pa ana ki te 5 ki te 8 ōrau o nga wahine hapu. I roto i nga waahine e pa ana, ka whanake i muri i te 20 wiki o te haputanga. Mea varavara, e nehenehe teie huru tupuraa e tupu na mua ’‘ e i te hapûraa e tae noa ’tu i te taime fanau ai. Ko nga tohumate ko te toto toto toto, te mamae o te mahunga, nga raru o te ate, o te whatukuhu ranei, i etahi wa ka piki te taumaha me te pupuhi.

Ko te Preeclampsia he mate kino, e pa ana ki te 13 paihēneti o te hunga mate whaea i te ao katoa. I te nuinga o te waa he raupaparorohiko te whakahaere, heoi. Te tikanga ka ngaro i roto i nga marama e rua i muri mai o te whanautanga o te peepi. Ko nga roopu wahine e whai ake nei ka raru mo te paanui o mua:

• taiohi
• nga waahine i te 40 tau
• nga uwha kua maha o raatau hapu
• uwha e mōmona ana
• nga wahine he hitori o te mate takawhita me te raru o te whatukuhu

Te whakahaere i nga take morearea

Ko nga tohutohu tohunga mo te aukati i te toto toto toto he rite tonu mo nga waahine me nga taane.

• Whakamahia te 30 ki te 45 meneti ia ra, e rima nga ra i te wiki.
• Kainga te kai kai totika te ahua o te kaata me te iti o nga momona momona.
• Me noho tonu me nga whakaritenga a o taakuta.

Korero atu ki to taakuta mo to tuponotanga mo te toto toto nui. Ka taea e to taakuta te whakaatu ki a koe nga huarahi pai hei pupuri i to toto ki te waahi noa me te hauora o to ngakau.