He aha Kia mohio koe mo te Libido Nui

Toka Te Manawa

• Nga mea hei whakaaro
• Te vai ra anei te tahi mea mai te huru ‘teitei roa’?
• He aha te take ka porearea te whanonga puremu?
• Ahea ki te kite i tetahi kaiwhakarato hauora
• Ko te raina o raro

Nga mea hei whakaaro

Ko te Libido e pa ana ki te hiahia taatai, te kare me te kaha hinengaro e pa ana ki te taatai. Ko tetahi atu kupu mo te "taraiwa moepuku."

Ko to libido e awe ana i:

• nga take koiora, penei i te testosterone me te taumata estrogen
• nga take hinengaro, penei i nga taumata ahotea
• ngā āhuatanga pāpori, pēnei i te whanaungatanga tata

Ko te libido teitei he uaua ki te tautuhi mai i te timatanga o te libido "noa" ka whakawhirinaki ki te tangata. He rereke mo nga taangata katoa.

Ko te "noa" a te tangata ko te hiahia ki te moepuku kotahi i te ra, i te mea he "noa" tetahi atu kei te kore e peia tana wahine.

Te vai ra anei te tahi mea mai te huru ‘teitei roa’?

E ai ki te Mayo Clinic, ko te libido teitei ka raru pea ka hua mai te mahi taangata kaore e taea te whakahaere, penei i te taikaha o te taatai.

E mohiotia ana tenei ko te moepuku me te kore o te whakahaere taangata (OCSB).

Ko nga tohu o te taikaha moepuku he maha nga wa:

• Ko to whanonga puremu kei te kino ki etahi atu waahanga o to koiora, penei i to hauora, hononga, mahi, aha atu.
• Kua maha taau whakamatau ki te aukati, ki te aukati ranei i to whanonga puremu engari kaore e taea.
• He muna koe mo to taera.
• Kei te whakaaro koe kei te whirinaki koe ki to whanonga
• Kaore koe e pai ki te whakakapi i etahi atu mahi mo to taera.
• Ka whakamahia e koe te whanonga whakarihariha kia mawhiti mai i nga raru, penei i te riri, te ahotea, te pouri, te mokemoke, te awangawanga ranei.
• He uaua ki a koe ki te whakapumau me te mau tonu o te whanaungatanga hauora, pumau na o whanonga pai.

He aha te take ka porearea te whanonga puremu?

Ko nga take o te whanonga taikaha kaore ano kia tino marama.

Ko nga take pea ko:

• Neurotransmitter taurite. Ko te whanonga whakaheke kino pea he paanga ki te nui o nga matū o to roro e kiia nei ko te neurotransmitters (whakaarohia te dopamine, te serotonin, me te norepinephrine) hei awhina i to wairua.
• Te rongoa. Ko etahi rongoa rongoa rongoa dopamine e whakamahia ana hei whakaora i te mate o Parkinson, ka kaha pea te whakaputa i te taatai.
• Nga tikanga hauora. Ko nga waahanga o te roro e pa ana ki te whanonga puremu ka pakaru pea i nga ahuatanga penei i te mate tuuturu me te tuukino.

Ahea ki te kite i tetahi kaiwhakarato hauora

Mena ka mahara koe kua ngaro to mana whakahaere i to taera, kei te waatea te awhina.

He tino taikaha te taatai, na te mea uaua ki etahi taangata te rapu awhina mena kei te raru o raatau taatai.

Engari kia mahara:

• Ehara i a koe anake. He maha nga taangata kei te raru i nga raru moepuku.
• Ma te rongoa tika ka pai ake te kounga o to koiora.
• Ka noho muna to taakuta ki te muna.

Ko te raina o raro

Kaore e taea te whika i to libido i runga i te tauine kotahi-rahi-katoa.

Kei ia tangata tona ake libido paerewa. Mena ka heke to peera taatai ​​mai i tera paerewa, ka iti ake te libido e puta ana ki a koe. Mena ka piki ake to peera taera mai i tera paerewa, ka uru koe ki te libido nui.

Mena kua tiimata to taraiwa taangata ki to kounga o te ora, korero atu ki te taakuta, ki tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei.

Ka taea hoki e koe te korero ki tetahi kaitohutohu hauora hinengaro e matatau ana ki te moepuku tangata. Ko te American Association of Sexuality Educators, Counsellors and Therapists (AASECT) he raarangi kei te motu o nga kaiwhakaako taatai ​​kua whakamanatia.