Kia pehea te roa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga Hua Hou- me nga Hua Tiaki-Kiri kia * Tino * Tirohia nga Hua

Toka Te Manawa

• Te hopi
• Nga Maimoatanga Whakakaha Makawe
• Kopare Makawe
• Maimoatanga Hakihaki
• Kaiwhakaahu
• Makuku
• Retinoid
• Arotake mo

Ka tae ana ki o hua ataahua, ko te tino waimarie te mea e hiahiatia ana e te katoa. I tukuna noa e koe te peeke ki runga i te kirikiri kanohi ataahua na reira me aata raina nga raina pai me nga porowhita pouri i te po, nene? Engari e kii ana ratou, he pai te manawanui. Ana ko te mea ke ko te nuinga o nga makawe me nga hua tiaki kiri kaore i te mahi tonu - ahakoa he aha nga korero a nga kaihokohoko - ahakoa he iti ake nga waahanga ka kaha ake te whakatika.

I mua, ko te mahi pono mo te roa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga hua ataahua kia kite koe i te rereketanga rereke. Haere tonu, tohua o maramataka. (P.S. Mena kei te titiro koe ki a Marie Kondo i to taonga ataahua, anei te whakatau mo nga hua ka whiua ka waiho hei pupuri.)

Te hopi

Me nui ake i te kotahi nga wa e hokona ana e koe i mua i to korero me pehea te paanga o te hopi ki o whenu. "Whakamaherehia ki te whakamahi i te iti rawa e whitu nga wa i te rarangi kia pai ai te kite me pehea te mahi i runga i ou makawe," te whakamarama a Dana Tizzio, tohunga stylist i Butterfly Studio Salon i NYC. "Ko te kohinga me te toenga o nga hua o mua ka taea te whakarereke i nga whakapaipai matū o nga makawe, no reira he wa roa ka waia o makawe ki te hopi hou me nga mea katoa kia tika," hei taana ano. Mena kua pakaru o makawe ka nui rawa te tukatuka me te whakamahi i te kiri whakamarumaru hei whakaora ranei, akene ka nui ake etahi horoinga kia kiki katoa kia maeneene te kiri makawe kia ngohengohe kia kanapanapa ai to mane.

Whakamātauria: Mena kei te whai koe i tetahi hopi whakamaarama hei whakamahi i nga wiki katoa ki te tango i nga kohinga me nga toenga e toe ana mai i o hua, tirohia a Moroccanil Clarifying Shampoo (Hokona, $ 26, amazon.com), he tino tangata na Gina Rivera, kaiwhakaara. o Phenix Salon Suites i Encinitas, CA. I te maakete mo nga whiringa mo ia ra? Tirohia tenei aratohu, e whakaatu ana i nga hopi-kore-sulfate pai i reira.

Moroccanil Maama Whakahuahua hopi $ 26.00 toa ki a Amazon

Nga Maimoatanga Whakakaha Makawe

Ka rite ki tetahi huihuinga taumaha taumaha e kore e waiho wawe i a koe nga kopikopiko, ko te kaha o o whenu ka whakapiki ake i te roanga o te waa, e kii ana a Tizzio. Ko tehea te roa o te mahi ki tenei waahanga ka pa ki te hua motuhake me te ngaronga o o makawe. Engari ki te whakamahia e koe tetahi i nga wa katoa (neke atu i te toru nga wa i te wiki) me kite koe i nga hua mo te tohu kotahi marama, hei tana. He wa roa mo nga taputapu whakatikatika (he maha nga poroteini, penei i te keratin) ki te whakakii me te whakakaha i nga whenu pakaru, pakaru, whenu ranei. (Ko te mea ke? Ko nga kaitautoko wera te whakakakahu i nga makawe kia tiakina mai i te wera kino i tenei wa tonu, ka waiho maau e raka ana te ahua me te ahua ngawari ake ka taea te whakahaere i muri i te whakamahinga kotahi.) Mo te whakatika tere, e kii ana a Tizzio kia tono maimoatanga i roto i te-wharena. Ma te kaha o te pupuri, ma te tere hoki o te mahi ka kite koe i tetahi panoni i tenei wa, e ai ki a ia.

Whakamatauhia: Whakamataarahia etahi o enei maimoatanga makawe i te kaainga, mena he whaainga hou o o makawe, he mea pai ki a koe ka tango i te Pura D'Or Ko nga Makawe Tino Maeneene Whakaoho i te Seral Scalp (Hokona, $ 20, amazon.com). Kei te whakamanamana 15 nga momo momo mahi e whakauru ana (engari kaore e iti ki te) kawhe-whakanui i te kawhe me te koiora - hei whakapakari i nga makawe, e ai ki a Gretchen Friese, he tokotoru no BosleyMD.

Pura D'Or Makawe Tino Maeneene Ma te Whakaoho i te Seral Scalp Serum $ 17.68 ($ 24.99 penapena 29%) toa ki a Amazon

Kopare Makawe

Te rongopai: "Ka kite koe i te ngohengohe o te ngohengohe me te tiaho ahakoa i muri i te whakamahinga kotahi," e kii ana a Tizzio. Ko nga korero pai ake: Whakauruhia he makawe makawe ki roto i o mahi mahinga (ma te whakamahi kia kotahi, kia rua ranei i ia wiki kaore i te kaitohu), a, i te marama e whai ake nei ka kaha te kaha o te makawe me te hauora. Hei whakanui me te tere ake i enei hua, kia kaha ki te kohi i te wai nui mai i o makawe i mua i te whakamahi i te kopare. "Ma tenei ka hohonu ake te hua o te hua ki roto i te cuticle. Mena he nui te wai o nga makawe, ka kore e pai te mahi o te kopare ka whakaiti i nga painga ka puta," te whakamaarama a Tizzio. (FYI, koinei nga makawe makawe pai rawa atu hei patu i te maroke me te kurupae.)

Whakamātauria: Ko te Maama Tere Atu o te Amika Flash Instant Shine Mask (Hokona, $ 23, amazon.com) kua tirotirohia e te Roopu Hanga, ana he pai * * tino pai * i toa i te waahanga "kanohi kanohi pai" i nga tohu Tohu Ataahua 2020. Ma te whakamahi noa mo te meneti kotahi ka awhina i te hinu me te taatai ​​i nga whenu. Me tinihanga ranei ka tirotiro i enei kopare makawe DIY ka taea e koe te kohi i te kaainga.

amika Flash Inamata Arata Atu te Kapi $ 25.00 toa ki a Amazon

Maimoatanga Hakihaki

I a koe e pa ana ki te hakihaki tika, e wha ki te tekau ma rua wiki te roa mo nga momo maimoatanga o te kaupapa kia whai mana, e kii ana a Jordan Carqueville, M.D. P. acnes huakita He roa te wa mo nga mea kaha ki te whakatika i enei waahanga e toru me te whakaheke i te hinu, te koroke i nga pores, me te whakakore i te kitakita, "e kii ana ia. Ko taua waa waahi mo nga maimoatanga OTC me nga momo zit-zapping noa penei i te benzoyl peroxide me / te waikawa salicylic ranei, me nga whiringa tohu whakahaunga, penei i te retinoids.Kia hari, mena he kotahi noa te miihini pimple e hiahia ana koe ki te maka, ko te nuinga o nga waahi kaore e taea te hoko i roto i te wiki hei whakamaroke ka whakaheke i te mumura, e kii ana a Takuta Carqueville.

Whakamātauria: Kaore koe e pakaru i te peeke mo te maimoatanga hakihaki whaihua - he kaingakau nui te autaia ki te waitohu CeraVe, ka kitea i nga toa rongoa. Ko Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, te kaiwhakarewa o Mudgil Dermatology i New York, he tino aroha ki a raatau Salicylic Acid Cleanser (Hokona, $13, amazon.com), e kii ana ia he whiringa pai mo nga momo kiri tairongo me te hunga e pa ana ki te hakihaki. e kore e aukati i nga pores, e whawhai ana ki nga whatiwhatinga, ka whakamakuku i te kiri i a koe e horoi ana.

CeraVe Salicylic Acid Cleanser $ 9.87 ($ 18.99 penapena 48%) toa i te Amazon

Kaiwhakaahu

Me whakapai ake to kiri, penei, inaianei? Whakatata atu ki te exfoliator. "Ahakoa ka whiriwhiria e koe he whakamomori miihini e whakaheke ana i nga kiri kiri mate, he matū matū ranei e memeha ana, ka kite koe i te hua ohorere," e kii ana a Takuta Carqueville. Ko te whakakore i nga tupapaku, ka maroke nga kiri maroke ka pai ake te kiri o te kiri, kaatahi tonu, ahakoa, me te nuinga o nga mea, he putuputu nga paanga ka pai ake mena ka whakapau haere koe i nga waa katoa, hei taana. (Hono: Ko To Aratohu ki Nga Peehi Matū I-Kaainga)

Whakamatauhia: Ka kumea ki nga hua tiaki kiri rongonui? Hoatu he pere ki a Dr. Dennis Gross Alpha Beta Daily Peel (Hokona, $ 88 mo te 30-tatau, amazon.com). He haahi tona e whai ake nei i nga A-listers - tae atu ki a Chrissy Teigen, Kim Kardashian, Selena Gomez, Constance Wu, me Lily Aldridge - a he mea rongonui na te mea kotahi te kiri e hokona ana i te toru hēkona.

Takuta Dennis Gross Alpha Beta Daily Peel $87.99 hoko mai i a Amazon

Makuku

Anei tetahi atu kaitiaki kiri tere, ina koa ka kowhiri koe i tetahi mea e mau ana te humectants (nga momo penei i te waikawa hyaluronic me te glycerin, e kumea ai te wai ki te kiri) me / nga waahanga noa iho ranei (nga mea penei i te pata shea me te petrolatum e noho ana i runga ake o te kiri. raka i te makuku), e ai ki a Sue Ann Wee, MD, o te Schweiger Dermatology Group i NYC. "He tere te mahi o enei mea e rua. Ko nga humectants tonu ka pupuhi me te maeneene i te kiri, i te mea ka mutu te mate wai i roto i nga haora," ka whakamarama ia. He maha nga moisturizer kei roto hoki nga taputapu whakatika (ceramides, hinu putirā), hei whakakaha i te aarai kiri, ahakoa he roa ake te waa ki te mahi - tata ki te rua ki te wha wiki, e kii ana a Takuta Wee. Ki te kokoti i nga hua o te wa tonu, o te wa roa, whiriwhiria he makawe paraoa me enei momo whakauru e toru.

Whakamatauhia: Ko Devika Icecreamwala, M.D., he tohunga kiri kiri i Berkley, California, he tino pai ki a Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Hokona, $16, amazon.com) mena he kiri maroke noa koe. Ko te tikanga o te reera he maamaa ake i etahi atu o nga whakamahinuhinu, engari he tino ngote me te pupuhi i te kiri hei whakaiti i te ahua o nga raina pai, he mihi ki te waikawa hyaluronic, i korero ia ki te Hanga.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel $ 17.22 ($ 18.98 penapena 9%) toa ki a Amazon

Retinoid

He mihi ki o raatau huanga kua tino rangahauhia, kua tino whakamatauria, ko enei huaora-A he tino pai te paerewa koura ina tae mai ki te hunga anti-agers...ko te whakatupato he wa roa ka kite i enei paanga. Ko nga whiringa retinoid prescription ka roa e toru ki te ono marama e mahi ana, ko nga kowhiringa OTC ngoikore ka tata ki te ono, e kii ana a Dr. Wee. I roto i tenei waa ka taea e koe te pai ki te whakapai ake i te reo me te kiko o to kiri, i te mea ka mahi nga retinoids ma te whakaheke i te stratum corneum (te papa o runga) o to kiri. Heoi ano, mo te katoa o nga painga anti-wrinkle, me kaha koe ki te whakamahi i te retinoid mo te tau, na te mea ka roa te roa o te whakauru ki te whakaongaonga i te hanga collagen, e ai ki a Dr. Carqueville. Engari koira hiahia mahi, na kaua e tanu i te mea na te mea kaore i rereke te ahua o to kiri i te po noa.

Whakamatauhia: Whakapono kaore ranei, kaore e hiahiatia he whakahaunga mai i to derm ina tae mai ki te retinol totoka. Ko te take: ko te RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Anti-Aging Crème (Hokona, $19, amazon.com) tetahi o nga moisturizer tino pai rawa atu i runga i te Amazon, a ko te kitea i te toa rongoa kei te ngau tonu e te hunga kaipahua tiaki kiri. te r / SkincareAddiction tangohanga. (Tirohia etahi atu kirikiri retinol-i-te-counter i konei.)

RoC Retinol Correction Max Daily Hydration Creme $24.16 hoko mai i a Amazon

Arotake mo

Panui