5 Nga Tikanga mo te Whakakahoretanga Tere i te Ngutu

Toka Te Manawa

• 1. Te rongoa anti-diarrheal
• 2. Te wai raihi
• 3. Whakatairanga
• 4. Nga rongoā paturopi
• 5. Kai BRAT
• He aha te take ka mate te korere?
• Huaketo puku
• Te rongoa
• Mate mauiui kai
• Te mate mate kai, te mohio ranei
• Nga mea whakarakei whakarakei
• Nga raru digestive
• He awhina hei aukati i te mate korere
• Ahea ka tiro ki te taakuta?
• Ko te raina o raro

Ko te mate pukupuku, ko nga turanga waikore ranei, ka whakama pea ka patu i nga waa kino rawa atu, penei i te waa hararei, i tetahi huihuinga motuhake ranei.

Engari i te wa e pai ake ana te mate o te korere i roto i te rua ki te toru ra, ka taea e etahi rongoa te awhina kia tere ake te whakatairanga o nga tuumutu.

Me panui tonu kia mohio ai koe mo nga tikanga tere-e rima, me nga mea e mate ai te mate pukupuku me te aukati.

1. Te rongoa anti-diarrheal

Ko etahi e kite ana i te korohuu he koretake noa iho ka whakarere i te rere, ina koa he iti ake i te 24 haora te roa o te whakaeke.

Ka noho tata pea koe ki te kaainga, ki te kaukau ranei, ka utaina he waipiro me te hiko hei aukati i te marewatanga.

Engari ki te kore e taea e koe te noho ki te kaainga?

I tenei wa, ko te tango i te rongoa anti-diarrheal ka whakaiti ka tino kore ranei e whakakore i nga tuumotu i muri o te horopeta tuatahi. Rapua nga hua taapiri pera i te Imodium, i te Pepto-Bismol ranei, kei roto nei i te waahanga loperamide me te bismuth subsalicylate.

Ko te whakauru kaha i roto i te Imodium he tere te mahi na te mea ka whakaheke i te neke o te wai i roto i nga whekau. Ma tenei ka taea te whakaora wawe i te mahi o te kopu. Ko te Pepto-Bismol, i tetahi atu ringa, he awhina i te patu i nga huakita e pāngia ana e te mate puku o te puku ranei.

2. Te wai raihi

Ko te wai raihi tetahi rongoa tere, whai hua hoki mo te korere. Kohuatia 1 kapu raihi me te 2 kapu wai mo te 10 meneti, kia pouri ranei te wai.

Tapahia te raihi ka tiakina te wai hei kai. Ko te wai raihi kaore i te whakarato i te wai ki to tinana hei aarai i te maroke, ka taea hoki te whakaiti i te roa o te korere. Ko te wai raihi he mea here ki te ara whakangawari, ka hua ake nga tuumomo kiko.

3. Whakatairanga

Ko te tango i te taapiringa probiotic, te kai ranei i nga kai probiotic penei i etahi momo miraka peariki ka mutu pea te mate o te korere.

I etahi wa, ko te mate pukupuku i te koretake o te huakita i te puku. Ma nga Probiotics e whakaora te toenga ma te whakarato i te taumata teitei o te kitakita pai. Ma tenei ka taea te whakatairanga i te whanuitanga o te kopu me te whakaiti i te roanga o te wa e mate ai te korere

4. Nga rongoā paturopi

Ko te mate pukupuku mai i te kitakita, te werau ranei, me whai antibiotic. I tenei wa, ka pa te mate koretake i muri i te whakapiri atu ki nga kai poke ki te wai ranei, i nga wa e haereere ana.

Kia mahara kaore e whai hua nga paturopi i te wa e pangia ana e te mate viral. Ko tenei momo korere ka rere tonu.

5. Kai BRAT

Ko te kai e mohiotia ana ko te BRAT tera pea ka tere te whakaheke i te mate puku.

Ko te BRAT e tohu ana mo te panana, raihi, aporo, me te toihi. He whai hua tenei kai na te mauri o enei kai, me te pono he kai totari, he kai muka iti.

Ko enei kai he kaha ki te here i te ara whakapiki kai kia nui ai te tuumomo. Ana na te mea he koretake ratou, kaore pea i te kaha ki te riri i to kopu, ki te kino ranei i te mate pukupuku.

I te taha o enei taonga, ka taea te kai (he rite te ahua) o te pihikete tote, te hupa maama me nga riwai.

He aha te take ka mate te korere?

Ma te maarama ki te take o te mate pukupuku i te wa nei ka awhina i a koe ki te karo i nga pakanga o muri. Ko nga take noa ko:

Huaketo puku

Gastroenteritis Viral (mate puku) tetahi take o te mate korere. I te taha o nga kumete wai, tera pea kei a koe:

• mamae puku
• whakapairuaki
• ruaki
• kirika kirika iti

Ko enei huaketo kei roto ko te norovirus me te rotavirus, ka tupu i muri i te kai, te inu ranei i nga kai poke, te tohatoha ranei i nga taonga whaiaro ki te tangata pangia.

Te rongoa

Ko te maaramatanga ki etahi rongoa ka whakaoho i te mate korere. Ka tupu pea tenei i muri i te tango i nga paturopi, i nga kaiwhakahoki mamae, i nga rongoa mate pukupuku ranei.

Mate mauiui kai

Ka kiia hoki he paitini kai, ka tupu te korere ki te kai koe i nga kai kua whakapokea e te kitakita, te pirinoa, te paitini ranei. Ko nga mate e pa ana ki te kai ka uru mai ki nga mate e whai ake nei:

• Haramona
• E. coli
• Listeria monocytogenes
• Clostridium botulinum (botulism)

Te mate mate kai, te mohio ranei

Mena he korekore o te lactose koe, ka tupu pea te korere i muri i te kai i nga hua miraka. Kei roto i enei ko te miraka, te tiihi, te aihikiriimi, me te miraka miraka.

Ko te paanui o te kai me te awangawanga ranei ka mate pea te mate o te mate pukupuku. Hei tauira, ka pangia koe e te mate pukupuku i muri i te kai i nga kai e mau ana te kapi - te witi, te rimurapa, te rai ranei.

Nga mea whakarakei whakarakei

Ko te take iti mohiotia tenei mo te korere. Engari mena e aro nui ana koe ki nga kai reka, akene he mate korere koe i muri i te kai kai i nga inu ranei kei roto enei kai reka. Ka kitea nga kai whakarakei whakaroa i roto i nga inu kai, nga hua kore-huka, ngaungau, me etahi monamona.

Nga raru digestive

I etahi wa ko te mate pukupuku o te mate pukupuku te tohu o te mate puku. Akene he maha nga waatea o nga tuumete waatea mena ka kitea e koe he mate Crohn, he colitis ulcerative ranei. Ano hoki, ko te mate puku e pukuriri ana ka mate ke te mate o te mate korere me te koretake.

He awhina hei aukati i te mate korere

Ko te mate pukupuku i pangia e te huaketo, he mate kitakita ranei, he mate kino. Ka taea e koe te tiaki ia koe na:

• horoi i o ringaringa i nga wa maha
• te karo i nga tangata mauiui
• te patu mate i nga papa e pa ana ki a raatau
• kaore i te tohatoha i nga taonga a te tangata ake

Mena he mate korere koe i muri i te tiimata o to rongoa hou, paatai ​​ki to taakuta mo te rongoa rereke ka whakaheke i te waahanga ranei.

Ka taea hoki e koe te tiaki i a koe ma te tunu kai me te horoi i nga hua me nga huawhenua i mua i te whakarite. Ano hoki, kia mohio koe ki te huarahi tika ki te horoi i o ringa.

Whakamahia te wai mahana, hopi ka horoi i o ringaringa mo te 20 hēkona. Mena kaore i te waatea te wai, whakamahia te horoi horoi-a-ringa.

Kia mohio ai koe ki nga mate e pa ana ki te kai me nga awangawanga ranei, tuhia he rehita kai me te tuhi i nga mea katoa e kai ana koe mo etahi wiki. Tuhia nga ra o te mate korere.

Ma te pupuri i te puka kaute kai maau e whakatau mena kei te manawanui koe ki te lactose me te mohio o te gluten. Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi kai whakakore. Tangohia nga kai raru e whakapaehia ana mai i te raarangi kai ka tirohia mena kua pai ake o tohu.

Mo te mate nakunaku, korero atu ki to taakuta mena kei te whakaaro koe kaore i te pai to rongoa o naianei. Akene me whakatika e koe o rongoa.

Ahea ka tiro ki te taakuta?

Me toro ki te taakuta mo te mate pukupuku i roa atu i te toru nga ra, ki te whakaatu ranei koe i te matewai. Ka uru mai pea tenei ki te matewai nui, te whakaheke i te mimi, me te whanoke.

Me haere ano koe ki te taote mena kei a koe:

• he kirika i runga ake i te 102 ° F (38.9 ° C)
• he toto, he pango pango ranei
• mamae puku

Ko te raina o raro

Ka taea e te mate pukupuku te haere mai me te haere i roto i nga haora 24. Ranei ka roa pea mo nga ra ka whakararuraru i o mahere. Engari i waenga i te rongoa, nga kai muka-iti, me te karo i nga kai e whakapataritari ana i to punaha kūnatu - pēnei i te miraka me te whakakakara whakahangai - ka taea e koe te whakaora wawe i nga tohu me te koa ki nga ra-kore korere.