Me pehea te kakara o te ra katoa

Toka Te Manawa

• Me mahi to hinu kakara, to kororo ranei
• Whakanihia to kiri ki te hinu kakara, ki nga kiri kiri ranei
• Te ua ka tae ki nga waahi tika
• Whakamahia te deodorant, te antiperspirant ranei
• Me pehea te kakara o ou makawe i te ra katoa
• Me pehea te kakara o to manawa i te ra katoa
• Ka kore koe e hiahia ki te whakamahi i nga hua kakara
• Kaukau ka karanga ka karanga koe he ra
• Whakamahia nga hua kakara
• Tukua kia horoi i o horoi horoi
• Me pehea te kakara o ou kakahu i te ra katoa
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te mea mo te kakara pai ko te mea ka tae mai ki te kakara e kitea ana e koe.

Ko te whakaaro o te tangata kotahi mo te haunga kakara tera pea ko te kawe mai i te aarai haona kakara o te hinu kakara French ngawari ki roto i nga ruuma katoa e uru atu ana raatau Mo tetahi atu, ko te tikanga kaore he kakara o te tinana i muri o te ra roa i te mahi werawera.

Ahakoa kei te pirangi koe ki te kakara o te hinu kakara noa iho ranei o taau ake, ma maatau koe e kii me pehea te mahi kia pumau i te ra katoa.

Me mahi to hinu kakara, to kororo ranei

He iti nei te kakara ka roa. Ki te tono tika kia pai ake ai to kakara.

• Hoatu ki nga tohu pini. Ma tenei ka uru te haunga ki te whakauru noa ki o matū o te tinana. I te wa e wera ana to tinana, ka whakahohehia te kakara ka tukuna. Aukati i te hiahia ki te ruaki i te kakara ki te kiri.
• Whakamahia he pukapuka-ake. He mea pai te Rollerball ki te tiki i te haunga ki te wahi e hiahia ana koe, me te kore e aro nui. He pai ake hoki te utu atu i te momo pounamu o te hinu kakara, o te koroni ranei.
• Hikihia ki runga i te paraihe makawe. Hei taapiri i te kakara ka roa puta noa i te ra, pania to paraihe makawe me to kakara tino pai i mua i te parai i nga makawe maroke.

Ko nga tohu Pulse ki te spritz kei roto:

• te tua o tou kaki
• nga hiwi o o tuke
• o ringa
• te iti o to tua
• i muri o ou turi

Kei te waatea nga paramanawa me nga colognes kei roto i nga waahanga penei i Sephora, Amazon ranei. Ka taea hoki e koe te whakauru i to kakara tino pai ki te pounamu hurihuri, ka kitea e koe i runga i te ipurangi, ma te whakamahi i te awa iti.

Whakanihia to kiri ki te hinu kakara, ki nga kiri kiri ranei

Mena ko te kakara o to hinu hinu, te kirikiri, te hinu ranei te kakara katoa e hiahia ana koe, ka taea e koe te whakakakara i te kakara ma te panui atu ki to kiri i te kaukau i muri o te tarai i te wai nui.

Ko te hinu kakara, ko tetahi hua kakara ranei mo tera mea, ka roa ake ka tukuna ana ki te turanga maana.

Me iti ake te kakara? Whiriwhiria he hinu whakawiri me nga kiriimi i hangaia e te hinu kakara, o te waitohu kororo ranei. Ka taea e koe te whakakakahu i enei hua ki te whakakakara whakakakara, ki te kororo ranei, ki te ua, ki nga aihikiriimi heu ranei.

Te ua ka tae ki nga waahi tika

Ko te kakara o to tinana he nui te mahi ki te ma, engari ko nga ira me nga mea e kai ana koe ka awe ano i te kakara o to tinana.

Kaore e taea e koe tetahi mea mo te iranga. Akene kaore pea koe e hiahia ki te tapahi i nga tini kai hei haunga, penei i te broccoli, te karika, me nga ika, na te mea he reka, he pai hoki maau. Heoi, ka taea e koe te whakahaere i te ma.

Kia pehea te roa o to horoi i to momo kiri, to taumata mahi, me to manakohanga. Kia kotahi te whakainu i te ra, ana kaore koe e hiahia, me kore, kaore ranei e taea, katahi ka kowhiri mo te kaukau hautai. Mena ka horoi tere koe, ka titiro ki nga waahanga o te tinana me te nuinga o nga repe werawera, penei i te:

• takakau
• korokoro
• reke

Whakamahia te deodorant, te antiperspirant ranei

Me te horoi kia ma, ka taea hoki e koe:

• Mau te whakakakahu or antiperspirant ranei, ka pupuri i te putanga haerere-nui mo era momo ra-ahotea-werawera.
• Kawe i nga horoia takai takitahi kia hou tonu i te haere. Ka taea e koe te hoko toa mo nga horoi haere i runga ipurangi.
• Tukuna he paura kore-kore ki nga wahi katoa e komia ana e te kiri, penei i raro o nga u me waenganui o ou waewae.
• Kaua e kakahuria te polyester, kua whakaatuhia e te rangahau ki te pupuri i te werawera me te huakita, hei whakakakara kakara.

Me pehea te kakara o ou makawe i te ra katoa

Ko nga tohutohu kei runga i te pounamu shampoo e kii ana ki a koe kia horoia, horoia, me whakahou kaore mo te kore noa iho. Ko te horoi i o makawe ka waiho hei kakara reka i nga wa katoa ka huri to upoko.

E taunaki ana te American Academy of Dermatology kia kukume i te hopi ki to kiri ka horoi kia ma tonu i mua i to neke ki o to makawe.

Ma te horoi pai ka tango te paru me te hinu mai i to papatu, ka kore e waiho to mahunga ki te haunga iti iho i te hopi-hou.

Me pehea te kakara o to manawa i te ra katoa

Ko te akuaku hapaku koretake te tino take o te manawa kino, engari ahakoa kei runga koe i to keemu tiaki niho, ka taea tonu te haunga i etahi waa.

Anei etahi tohu awhina kia pai ai te ha o to manawa i te ra katoa:

• Kia ora o niho ma te parai i te kiri paraoa kia rua i te ra mo nga meneti e rua i te wa kotahi.
• Kotahi noa te ra i te ra hei tango i nga matūriki kai ka piri i waenga i o niho.
• Me parai i muri i te kai i nga kai me nga haunga tino kaha, penei i te karika, riki, te tuna ranei.
• Inu i te wai maha kia kore ai e maroke te mangai, he manawa kino pea tenei.
• Me ngongo ki nga rau mint hou mo te rongoa o te manawa kino o te manawa.
• Purihia nga miihini kore-huka, kapia ranei ki to ringa hei whakamahi ina hiahiatia.

Ka kore koe e hiahia ki te whakamahi i nga hua kakara

Kaukau ka karanga ka karanga koe he ra

He mea noa mo te ma, kakara ngawari o te hopi horoi horoi tinana ranei. Ko te hopi kakara, te horoi horoi i te tinana, te peera horoi ranei, he kakara noa ake te kakara. Ko te horoi i te tinana kaore i te kakara me nga hopi kaore he taunga kakara ka mahi ano hoki i te tinihanga.

Ko te waatea i te ua kaukau mo te meneti e rua, neke atu ranei i muri i to huringa, ko taau anake e hiahia ana mo te hou o te ra-katoa. Whakaarohia kia horoia kia pai te horoi ki nga waahi katoa e nui rawa ana te werawera, penei i nga ringaringa, i nga kaokao, i nga reke, tae atu ki nga waewae.

Whakamahia nga hua kakara

Ka waatea te Deodorants me te antiperspirants, te horoi kanohi, te hinu, me nga karaehe o te ra kaore he kakara i honoa.

Hokona i runga ipurangi mo te kiri me nga makawe-kore me te kakara o te hua.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga hua penei i te deodorant karaihe, te deodorants taiao me te DIY ranei.

Tukua kia horoi i o horoi horoi

Ahakoa te pai o te horoi i o kakahu - mena he piripono koe ki tetahi waitohu, kaua e whakapau moni ki nga pepa maroke, whakamahia nga poari maroke hei whakamahi, ka hoko ranei i nga mea tino utu ka hoko koe mo te horoi horoi horoi horoi - horoi. ko nga kakahu te mea nui hei kakara pai i te ra katoa.

Me pehea te kakara o ou kakahu i te ra katoa

Ko te horoi i o kakahu i nga wa katoa te huarahi pai ki te pupuri i te haunga hou o enei. He maha nga kaiwhakawhaki kakara e waatea ana ka taea te taapiri ki te horoi ki te tango i tera haunga hou-mai i te horoi horoi.

Ka taea hoki e koe enei mahi:

• Panihia o kakahu ki te deodorizer papanga, penei i te Febreze, te rehu rinena ranei.
• Taapirihia kia 10 ki te 20 nga pata hinu hinu ki to horoi.
• Whakamahia te peera horoi horoi, penei i te koko o te borax he houra tunutunu ranei kua rewa ki roto i te wai horoi.
• Whakairihia te lavender maroke ki roto i to kaapata, ka hanga ranei i nga sachet mo a koe pouaka.
• Kuhua nga poi miro he pepa kiko ranei ka rehu ki to kakara tino pai ki roto i o pouaka.

Ko te raina o raro

Kaore koe e hiahia kia werohia ki te hinu kakara kaihoahoa kaukau ranei ki te kororo kia kakara ai te kakara. Ma te mahi i nga tikanga akuaku e haangai ai te kakara o te tinana ka pai ai to hongi.

Kei te waatea nga hua hei awhina i a koe ki te whakaora i to manawa, to ringa, to ngutu, o to ngutu i te haere.

Mena kei te awangawanga koe mo to manawa, haunga tinana ranei, me te kore pea e mahi, ki te kite ranei koe i te rereketanga o te kakara o te tinana, korero atu ki te taakuta. I etahi wa, ko te manawa kino, te nui o te werawera, o te kakara noa ranei te tohu o te ahua tuuturu.