Me pehea te korero mo te whakamomori me nga Taangata e Aroha ana koe

Toka Te Manawa

• Kaore nga kupu katoa e pai te whakahoki - i te waa ranei
• Kaua rawa e whakaahua i te whakamomori
  
• Kaore e taea e koe te oati ki tetahi ka pai ake
• Kaua ki te whakahua i ta te tangata i korero ai, ko te tuatahi paatai ​​ki a koe ano
  
• Waiho te hiahia kia noho koe hei wahapu maau e arohaina ana hei arahi i o kupu
• Nga tatauranga hauora hinengaro
  
• Whakamaumahara: Ko te mate hinengaro kaore he mana nui

Me pehea te hononga o tetahi ki te ao.

Mena ko koe, ko tetahi ranei e mohio ana koe kei te whakaaroaro koe ki te whakamomori, kei kona te awhina. Haere atu ki te National Suicide Prevention Lifeline i 800-273-8255.

Ka pa ana ki nga ahuatanga uaua, me pehea e mohio ai koe ki nga korero me te kore e whara i tetahi? Ko te nuinga o nga taangata e ako ana ma te whakahua i nga kupu kua kite ratou i etahi e whakamahi ana. Ko nga mea e kite ana taatau i nga purongo, kua horapa whanui ki nga miriona, akene he pai ki te whakamahi i nga ra katoa.

Engari mo nga take penei i te tukino te whakamomori ranei, ka tukuna he korero ki o hoa kaore tatou i te hoa mahi.

"He aha ahau ehara i te momo tangata, he aha hoki i kore ai au e tirohia ko te momo tangata, i pai ai enei wahine ki te korero. Ki ahau nei he koretake noa iho. ”

I te korerotanga a Anthony Bourdain i tenei, mo #MeToo me nga waahine i roto i tona koiora: He aha i kore ai e pai te korero ki a ia? He tuwhena rawa tana tangohanga. Kaore ia i tohu i nga maihao ki nga waahine, ki te punaha ranei.

Engari, i mohio ia ko ta raatau whakatau kia noho puku he korero ake mo tana ahuatanga. Ranei, he tohu ake, he tohu na te ahua o tana whakahaere i a ia ano i tohu ki nga waahine kaore ia i te haumaru, i te pono ranei.

I tino whakaarohia e au tana aromatawai mai i tana korerotanga mai ana mai i tana paahitanga. I kaha ake taku whakaaro mo te ahua o te kupu he whakaata, me pehea te whakaatu i nga uara o te kaikorero, me te hunga e taea ana e au te korero.

He maha, tae atu ki oku maatua me aku hoa kua mohio ahau mo nga tau 10-me te maha, kaore i te whakauru i te raarangi.

"He aha aku mahi [i mahi], me pehea taku whakaatu i ahau kia kore ai e whakawhirinaki, he aha hoki ahau ehara i te momo tangata e kite ai he taangata piri ki konei? No reira ka tiimata taku titiro ki tera. ” - Anthony Bourdain

Ka pouri ana nga mea ki ahau, kaore ahau e maumahara ki te kata i kawea mai e ratou. Ko nga korero noa o o raatau whakaaro mo te whakamomori: "He tino pipiri tena" pe "Ki te kuware koe ki te tiimata ki te tango [i taua Big Big Rama] rongoa, ka mutu taku hoa." Ka whakahoki ano te maharatanga i nga wa katoa ka takiuru ratou me te "Kei te aha koe, kei te pēhea koe?"

I etahi wa ka teka ahau, i etahi wa ka korero au i nga haurua-pono, engari kaore i te tino pono. I te nuinga o nga wa, kaore au e whakautu kia mutu ra ano te tohu pouri.

He tikanga to nga kupu kei tua atu o ta ratou whakamaarama. He hitori o roto, na roto i te whakamahi tonutanga i roto i o taatau ao, ka noho kirimana hapori, hei whakaata i o maatau uara me nga ture o roto e tumanakohia ana e taatau.

Kaore i tino rereke mai i te "ture waiter": ko te whakapono ka whakaatuhia te tuakiri ma te manaaki o nga kaimahi, ki nga kaimahi ranei. Ko tenei ture kaore i tino rereke i te wa e korero ana mo te whakamomori me te pouri.

Kaore nga kupu katoa e pai te whakahoki - i te waa ranei

Ko etahi kupu e putake ana ki nga stigmas kino ko te huarahi anake ki te karo i o ratau tikanga ko te kore e whakamahi. Ko tetahi o nga huringa ngawari ka taea e taatau ki te karo i te whakamahi i nga kupu tohu. Atu i te tuku mihi, kaore he take o te whakaaro mo te whakamomori a tetahi. Ana kaore he take ki te horopaki, ki te whakaahua ranei, ina koa he waahi purongo.

I tuhituhi a Samuel Wallace, suicidologist, "Ko nga whakamomori katoa ehara i te mea whakarihariha, kaore hoki; porangi kaore ranei; pipiri kore ranei; whaikorero kaore ranei; he tika te kore ranei. "

Kaua rawa e whakaahua i te whakamomori

• pipiri
• poauau
• whakatake, ngoikore ranei
• he kowhiringa
• he hara (kei te haere ranei te tangata ki te reinga)

I ahu mai tenei i te tautohe a-maatauranga ko te whakamomori he hua, kaore he kowhiringa. No reira, ko te nuinga o te hunga suicidologists e whakaae ana ko te whakamomori ehara i te whakatau he mahi rangatira ranei.

KAUPAPA I TE WHAKARITENGA O TE WHAKARONGO KOREUTU?

I te wha o nga tuhinga o te Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorder, ko te mate hinengaro he waahanga "ngaro o te herekore." I roto i te whakaputanga hou o tenei wa, kua ngaro te "kore herekore" ki te hauātanga, ki te "ngoikoretanga i roto i te waahanga nui atu ranei hei mahi." E kiia ana tenei kei roto nga paearu mo te "kotahi neke atu ranei nga ngaro o te herekore." I roto i tana tuhinga roa "," e kii ana a Gerben Meynen ko tetahi waahanga o te raru o te hinengaro ko te kaha o te tangata ki te whiriwhiri huarahi ke.

I roto i tana tuhinga roa taapiri mo te New York Post, i tuhia e Bridget Phetasy mo te tipu ake i tetahi waahi e kaha korero ana mo te whakamomori. Ka tuhia e ia, "[W] te potae e noho ana me te tangata i whakawehi i te mate whakamomori i tino nui atu i era atu mea i kiia he whiringa tenei."

Mo te hunga kei te whakaaro whakamomori, me maarama ko te whakamomori te mea whakamutunga me te waahanga anake. He teka pakira. Engari i te wa e pa ana koe ki te mamae nui o te whatumanawa me te taha tinana, ka tae mai ana i roto i nga huringa ana me te ahua o te huringa he kino rawa atu, he awhina mai - ahakoa he pehea - te ahua he rerenga.

«To'u hiaai rahi ia ti'amâ; kaore oku tinana, oku mamae, oku mamae. Ko taua meme poauau nei e ngunguru nei i nga mea reka ki te taha o taku roro e kii mai ana ko te otinga anake o aku raru - ko te mate. Ehara koinei anake te otinga - te otinga pai. He teka, engari i tera wa, i whakapono ahau. ” - Bridget Phetasy, mo te New York Post

Kaore e taea e koe te oati ki tetahi ka pai ake

Ko te whakamomori kaore e aukati. Kaore te pouri e pa ki te tangata kotahi ka wehe ana ka rereke nga ahuatanga o te taiao ranei. Ko te ahuareka o te mawhiti i roto i te mate kaore e waiho ma te mea ka whai taonga tetahi ka tutuki ranei i nga whaainga mo te ao katoa.

Mena kei te hiahia koe ki te kii atu ki tetahi kua pai ake, whakaarohia mena kei te oati koe kaore e taea e koe te pupuri. Kei te noho koe ki o raatau hinengaro? Ka kite koe i nga ra kei te heke mai ka tango i o raatau mamae i mua o te taenga mai?

Ko te mamae e puta mai ana kaore e mohiotia. Mai te reira atoa to ratou huru oraraa i roto e piti hepetoma, hoê avaʻe, e toru matahiti anei i raro aʻe i te purumu. Ki te korero ki tetahi ka pai ake ka taea e raatau te whakataurite i tetahi waahanga ki tera waa. Ki te kore e whakapai ake te taima, ka puta pea nga whakaaro penei, "Kaore rawa e pai ake."

Engari ahakoa ko etahi ka whakapono ko te mate ake kaore i te pai ake, ko nga korero e tohaina ana e ratou, ina koa mo te hunga rongonui, ki te kii ke. Ka rite ki ta Phetasy i whakahua, i muri i te paahitanga o Robin Williams, i tukuna e te Academy of Motion Pikitia Toi me nga Tikanga he tohu "Aladdin" e kii ana, "Genie, kua waatea koe."

Ka tukuna e tenei nga korero rereke.

Te mate hei herekore ka taea te kahaI runga i te horopaki me te horopaki, ka kitea te "herekore" he tangata kaha me te akiaki i te hunga noho hauā. I roto i te keehi o te tohunga ahupūngao rongonui a Stephen Hawking, he maha nga kaitautoko kua kore ia i ona tinana tinana. Ka whakatenatena tenei i te whakaaro ko te hauātanga he tinana "kua mau".

I roto i te kaupapa o te whakamomori, ka whakapakarihia te korero kaore he morehu engari ko te mate. Mena ka hoko koe i tenei reo ka whakamahia, ka haere tonu te huringa ko te mate te rongoa pai.

Ahakoa kaore koe e marama ki nga nuances katoa mo te reo, kei kona ano etahi paatai ​​hei pupuri i a koe ki te haki.

Kaua ki te whakahua i ta te tangata i korero ai, ko te tuatahi paatai ​​ki a koe ano

• He aha te whakaaro o te "noa" e whakakaha ana ahau?
• Ka raru pea ka haere mai aku hoa ki te awhina ranei?
• Me pehea taku ahua mena kaore ratou e whirinaki ki ahau ki te awhina i a raatau?

Waiho te hiahia kia noho koe hei wahapu maau e arohaina ana hei arahi i o kupu

Ko te whakamomori te take tuarua mo te mate o nga taangata mai i te 10 ki te 34. Kua tipu ake i te waa mai i te 1999.

Ana kei te aro nui nga tamariki ki nga take hauora hinengaro:

Nga tatauranga hauora hinengaro

• 17.1 miriona tamariki kei raro i te 18 nga tau e pa ana ki te mate haumanu
• 60 ōrau o te taiohi e hemo ana
• 9,000 (tata) te koretake o nga tohunga hinengaro o te kura

Ana ka tipu haere tonu tenei, tere tonu i tenei reanga, na te mea kaore he kupu whakaari ka pai ake. Kaore he korero mo te hauora kei te haere. He kaha te toro atu ki te haumanu kaore e taea te hoko atu mo te 5.3 miriona nga Amerikana. Ka rite tonu pea mena ka mau tonu taatau korero.

I tenei wa, ko ta taatau mahi he maama i te taumahatanga a te hunga e arohaina ana e taatau ana. Ka taea e taatau te whakarereke i a maatau korero mo te hauora hinengaro me nga mea e pa ana ki a ia. Ahakoa kaore tatou e mohio ki tetahi e pa ana ki te whakamomori, ka mahara taatau ki nga kupu e whakamahia ana e taatau.

Kaore koe e noho me te pouri ki te whakaatu i te atawhai, kaore hoki koe e mate kia ngaro te mate.

Kaore pea koe e kii kupu. Ko te hihiko ki te whakarongo ki nga korero a tetahi ki tetahi me nga raru he mea nui ki te hononga tangata.

“Ehara te Whakanui i te rongoa ma taatau. Ko nga korero te rongoa mo tatou. Ko te kata noa te honi e whakarata ana i te rongoa kawa. ” - Hana Gadsby, “Nanette”

Ko te aroha e mau ana ki nga taangata kaore nei i te mohio ka tukuna he korero nui atu ki nga taangata e arohaina ana e koe, he tangata kaore pea koe i te mohio kei te uaua.

Whakamaumahara: Ko te mate hinengaro kaore he mana nui

Ko te kaha ki te ara ake i nga ra katoa i te wa e pakaru ana te ao i roto i to mahunga kaore i te kaha tonu te ahua. He pakanga ka uaua haere i te wa e pakeke haere ana te tinana, a, ka iti ake to taatau whakahaere i to hauora.

I etahi wa ka tino ngenge tatou i te kawe i a tatou ano, ana me mohio he pai. Kaore e tika kia "eke" tatou ki te 100 ōrau o te waa.

Engari ka mate te tangata rongonui, tetahi tangata ranei e whakaahuru ana, ki te mate whakamomori, he uaua ki te tangata e pa ana ki te pouri, kia maumahara ki tera. Kaore pea i a raatau te kaha ki te whawhai ki nga ruarua-a-roto me nga rewera.

Ehara i te mea ma te iwi e arohaina ana koe e kawe. Ko te kite mena e hiahia awhina ana ratau, kaore e nui te tiaki.

Ka rite ki te kaikawe a Ahitereiria a Hana Gadsby e tino mauruuru ana ki te whakaputa i tana tuhinga motuhake "Nanette," i roto i a Netflix, "Kei te mohio koe he aha tatou i whai ai nga 'Sunflowers'? Ehara na te mea i raru a Vincent van Gogh [i te mate hinengaro]. Na te mea he tuakana ta Vincent van Gogh i aroha ki a ia. Ahakoa nga mamae katoa, he taamaha tana, he hononga ki te ao. ”

Kia hono tetahi ki te ao.

I tetahi ra kaore tetahi e whakahoki kupu mai. He pai ki te whakaatu i o raatau kuaha me te tirotiro.

Ki te kore, ka ngaro atu taatau i te noho puku me te noho puku.

Nau mai ki te "Me pehea te Tangata," he raupapa mo te atawhai me pehea te tuu i te iwi hei tuatahi. Ko nga rereketanga kia kaua e totika, ahakoa he aha te pouaka i tuhia e te hapori mo taatau. Haere mai ki te ako mo te kaha o nga kupu me te whakanui i nga wheako o te taangata, ahakoa he aha te pakeke, te iwi, te ira tangata, te ahua ranei o te tangata. Kia piki ake o taatau taangata tangata ma te whakaute.