Te Tohunga Hihi: He Karaka Whakaoho Pouri

Toka Te Manawa

• He aha nga tohumate o te mate aukati?
• He aha te take o te mate ohorere?
• Ko wai ka pāngia e te mate pukuhohe?
• Me pehea e kitea ai te mate ohorere whakapae?
• Me pehea te atawhai i te mate aituawhiawhiu?
• He aha te tirohanga?

He aha te mate autaia?

Ko te mate mahaki hunikui tetahi momo aitua e oho ake ai te hunga mai i te moe. I etahi wa ka kiia ratou ko nga whakapaoho-karawaka.

Ko te mate pukupuku hypno anake ka pa ki nga tangata ka moe ana. He maha nga wa ka puea ake i te wa kotahi i etahi po i te wiki.

Panuihia kia mohio atu mo nga mamae a-wairua me te whakahaere.

He aha nga tohumate o te mate aukati?

Pēnei i te pāhoahoa katoa, ko te tohu nui o te ānini hypnic ko te mamae. Ko te mamae o tenei te mamae ka horapa ki nga taha e rua o to mahunga. Ahakoa ka mamae te mamae mai i te ngawari ki te kino, i te nuinga o te wa he kino ki te whakaoho i a koe ina e moe ana koe.

Ko enei mate pukupuku e pa ana i te wa kotahi o te po, he maha i waenga i te 1 me te 3 i te ata Ka roa pea te waa mai i te 15 meneti ki te 4 haora.

Tata ki te haurua o nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku aorangi i a raatau i nga ra katoa, ko etahi ka wheako i te 10 wa i te marama.

Ko etahi e kii ana i nga tohu migraine-i te wa e paorooro ana te wairua, penei i te:

• whakapairuaki
• te aro ki te marama
• te aro ki nga oro

He aha te take o te mate ohorere?

Kaore nga tohunga i te tino mohio he aha te take o te mamae aorangi. Heoi, ko te ahua ko te raru o te mate pukupuku tuatahi, ko te tikanga kaore i te ahu mai i te ahua o raro, penei i te puku roro.

Hei taapiri, ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana ko te mate pukupuku aukati pea e pa ana ki nga take o nga waahanga o te roro e pa ana ki te whakahaere mamae, te moe tere o te kanohi, me te whakaputa melatonin.

Ko wai ka pāngia e te mate pukuhohe?

Ko te mate pukupuku hypnnic e pa ana ki nga taangata neke atu i te 50 tau te pakeke, engari kaore tenei i nga wa katoa. Heoi, i te nuinga o te waa he wa roa i waenga i te wa ka tiimata te mate o te tangata ki te whakamoemiti ki te tangata ka kitea ana e ia te mutunga. Ma tenei e taea ai te whakamaarama he aha i pakeke ake ai te hunga e pehia ana e te mate aukoro.

Te ahua nei he nui ake te morearea o nga waahine ki te pa te mate autaia.

Me pehea e kitea ai te mate ohorere whakapae?

Mena kei te whakaaro koe kei te mamae koe i te mate autaia, whakatauhia he wa ki to taakuta. Ka tiimata ma te aro ki te whakakore i etahi atu take ka pa ki to mahunga, penei i te toto toto tiketike.

Ko etahi atu tikanga e hiahia ana to taakuta ki te whakakore atu ko:

• pukupuku roro
• whiu
• whakaheke toto
• mate

Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo tetahi atu-counter (OTC) me nga rongoa rongoa ranei e inu ana koe, ina koa ko te nitroglycerin me te estrogen. Ko enei e rua ka pa ki etahi tohu rite ki te mate autaia.

Kei i a koe nga tohu me te hitori o te hauora, ka taea e to taakuta te mahi i nga whakamatautau maha, penei i te:

• Nga whakamatautau toto. Ma enei e tirotiro nga tohu o te mate, te koretake o te hiko, te raru o te kopu, te taumata huka toto ranei.
• Nga whakamatautau toto. Ma tenei ka aukati i te whakaheke i te toto toto, he take noa tenei e pa ana te mate mahunga, ina koa ko nga pakeke.
• Head CT matawai. Ma tenei ka pai ake te tirohanga a to taakuta ki nga koiwi, nga toto toto, me nga kopa maeneene o to mahunga.
• Whakapaparorohiko ā-pō. He whakamatautau moe tenei i mahia i te hohipera, i te whare moe ranei. Ka whakamahia e to taakuta nga taputapu hei tirotiro i o tauira manawa, i te taumata o te hā o te toto, o te nekehanga, me te mahi roro i a koe e moe ana.
• Nga whakamatautau mo te moe ki te kaainga. He maama ake te whakamatautau i te moe ka taea te awhina ki te rapu tohu mate moe, tetahi atu take pea ka pa te mate pukupuku i te po.
• Brain MRI matawai. Ka whakamahia tenei i nga ngaru irirangi me nga aukume hei hanga whakaahua i to roro.
• Ultrasound Carotid. Ka whakamahia e tenei whakamatautau nga ngaru oro hei hanga i nga whakaahua o roto i o taakaro karotid, hei toto ki to kanohi, to kaki, me to roro.

Me pehea te atawhai i te mate aituawhiawhiu?

Kaore he maimoatanga i hoahoahia hei whakaora i te mate pukupuku aorangi, engari he ruarua nei nga mea ka taea e koe te tarai kia ora.

Ka tohu pea to taakuta kia tiimata koe ma te tango i te horopeta o te kawhe i mua i te moenga. Ahakoa he rereke, ko te nuinga o nga tangata e mate ana te mate pukupuku moe kaore he raru o te moe i muri i te tango i te taapiringa kawhe. Ko te kawheine ano hoki te morearea o te taha kino ka whakaritea ki etahi atu waahanga maimoatanga.

Ki te whakamahi i te kawhe hei whakahaere i to mahunga taupua, whakamatauria tetahi o enei i mua i to moe.

• inu i te kapu kawhe kaha
• te tango i te pire kawhe

Kia mohio atu mo te whanaungatanga i waenga i te kawhe me te migraines.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau ki te tango i te rongoa OTC migraine, kei roto i enei ko te kaiwhakaora mamae me te kawhe. Heoi, ko te tango i enei wa-roa ka pa te mate pukupuku tuutuu.

Ko etahi ka kitea he oranga mo te tango i te lithium, he rongoa e whakamahia ana hei whakaora i te mate bipolar me etahi atu mate hinengaro. Ko te Topiramate, he rongoa anti-hopu, he awhina i etahi ki te aukati i te mate autaia. Heoi, ko enei rongoa e rua ka raru pea nga paanga o te taha, tae atu ki te ngenge me te tauhohenga haere.

Ko etahi atu rongoa i mahi mo etahi taangata ko:

• melatonin
• flunarizine
• indomethacin

He aha te tirohanga?

He onge te mate pukuhohe engari he mea whakarihariha, na te mea ka kore e taea e koe te moe. He uaua ano hoki ki te whakatau mate na te mea he maha nga ahuatanga ka rite nga tohu.

Kaore he maimoatanga paerewa mo te mate pukupuku aukati, engari ko te kai kawhe i mua noa o te moenga e ahua pai ana mo etahi keehi. Mena kaore e pai tenei waahanga ki a koe, korero ki to taakuta mo te whakamatautau i tetahi rongoa hou.