"I ako ahau ki te tarai i te wa mo au." E 40 pauna i ngaro i a Tracy.

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Nga Korero Angitu Te Paanga: Te Wero a Tracy

Tae noa ki tana tohu kaareti, he taumaha tonu ta Tracy. "I pai taku kai, ana te horapa o taku wananga, i whai oranga ahau ma te hikoi noa ki te akomanga," e kii ana ia. Engari i rereke katoa i te wa i timata ia ki te mahi i tetahi mahi tepu. "Kare au i neke nui i te roanga o te ra, a i whakahoahoa ahau me oku hoamahi i muri i taku mahi i nga kaupae me nga wharekai," e kii ana ia. I mua i te mohiotanga o Tracy ki nga mea kei te tupu, ka eke ia ki te 25 pauna.

Aki Kai: Te kite i te Hurihuri

"Kare au i te tauine," e kii ana ia. "A, mai i te mea e hoko ana au i nga kakahu hou mo te mahi, kaore au i tino mohio he rahi ake oku kakahu." Engari i a ia e hoko ana i tetahi ra e toru tau ki muri, i whakamatau a Tracy ki te rahi o nga tarau nui e waatea ana-a he tino kikii. "I te wa e taea ana e au te hoko mea i aku toa pai, kaore au i mohio he raru ahau," e kii ana ia. "I taua ra, ka mohio au me whakarereke tetahi mea."

Aki Kai: Tapahia nga Kai reka

I tapahia tuatahihia e Tracy te houra. "I inu taku inu i taku inu waipiro koreutu, ka tarai ana ahau i aua ra katoa," e kii ana ia. "I whakahekehia e taua nekehanga nga rau o nga kaata." I hurihia hoki e ia tana mahinga kai- tina. "I mauria e au nga huamata mai i te kaainga hei whakahaere i aku kai," e kii ana a Tracy, i tiimata te ngaro o tana pauna i te wiki. Ko Tracy hoki he mema ohaoha onge, a, ka puta he mahere. "He tino pukumahi oku ra o te wiki, no reira ka tiimata taku haere i nga Rahoroi me nga Ratapu," e kii ana ia. "I kitea ano e au etahi karaehe moata o te ata-ra kaore e whakararu i taku mahi." Kaore a Tracy i whakaheke i te 40 pauna i roto i nga marama 10, i riro ia ia nga taputapu hei aukati i a raatau.

Awhina Tohu Kai: Ko nga mea katoa mo te Ahua

Na te whai whakaaro totika i kore ai a Tracy e pukuriri. "Ka tupu te ora, ka taea e nga mea te whakararuraru i o mahi," ko tana korero. "Engari mena he pai taku kowhiri, ka taea e au te noho pauna e tino pai ana ahau."

Nga muna a Te Tracy-Me-Ite

1. Kaua e haere ki runga rawa "I kii mai tetahi ki ahau kia kaua rawa koe e mahi i tetahi mea i tenei ra e kore e taea e koe mo te toenga o to oranga. No reira kaore au i hiakai i ahau, i te whakangungu ranei i nga haora e toru i te topenga na te mea i mohio ahau ka taea e au. 'Ka roa te tautoko i tera. "

2. Haere ki te kai "He tino rite taku kai i tenei ra, i tenei ra na te mea he maama ake ki te whai i nga kaata. Ka whakarerekehia e au nga rihi, engari ka piri tonu ki te whakaaro kotahi."

3. Wehea me te raupatu "E pai ana ahau ki te pizza tio, engari kaua e kai i te katoa. Na ka tapahia e ahau ki te hauwha i te wa e tio ana, ka whakamahana noa tetahi wahi. Me te huamata me te huarākau, ko te tina!"

Korero e Hono ana

•Kaupapa whakangungu haurua marathon

•Me pehea te tere o te kopu papatahi

•Nga mahi o waho

Arotake mo