Sclerosis Maha me te Motuhaketanga

Toka Te Manawa

• He aha te take o MS i mate ai?
• Nga maimoatanga mo te koretake o te kai
• Nga rongoa
• Te whakaongaonga i te io tibial
• Te whakaora i te papa o te papa papatoiake
• Waatea
• Nga werohanga BOTOX
• Nga maimoatanga o te kaainga mo te koretake o te pungawerewere
• Whakaterenga-takataka-takitahi
• Te inu i te inu ma te inu
• Nga maimoatanga mo te ngoikoretanga o te kopu-MS
• Te whakarite i nga tikanga hauora
• Whakauru ki te whakakori tinana
• Whakaarohia he kaupapa whakangungu kukume
• Ko te karo i nga kai e mohiotia ana ka uru ki te aukati
• He raru ke mo te mate MS?
• He tohutohu mo te whakatutuki me te tautoko

He aha te sclerosis maha?

Ko te sclerosis maha (MS) tetahi ahuatanga e "whakaekea" ana e te punaha aukati o te tinana te myelin i roto i te punaha io. Ko te Myelin he kiko momona e karapoti ana, e tiaki ana i nga muka o te io.

Kaore he myelin, kaore e taea e nga pungarehu o te nerve ki te hoki mai ano te haere. Ma te MS e tupu ai te kiko o te ngau huri noa i nga muka io. Ka pa tenei ki te maha o nga mahi a-tinana, tae atu ki te mahi ngongo me te puku.

E ai ki te National MS Society, tata ki te 80 paiheneti o te hunga whai MS ka pa ki etahi mate koretake. Ka puta tenei mena ka ngaro te urupare aukati ki te MS i nga kiri nerve ka haere ki te whēkau, ki te ngako ranei.

Mena kua pa ki a koe te ngoikoretanga e pa ana ki to MS, ka waatea nga maimoatanga me te tautoko.

He aha te take o MS i mate ai?

Ka tiimata ana to kopu, to pounamu ranei, ka tukuna e to tinana he tohu ki to roro me haere koe ki te kaukau. Ka tae ana koe ki te kaukau, ka tukuna e to roro he tohu ki to whēkau, ki to pounamu ranei, he pai ki te whakakore i to peepee, ki te neke ranei to kopere.

Ka whakangaro te MS i te myelin, ka hangaia he waahi ngau e kiia ana he whara. Ka taea e enei whara te whakangaro i nga waahanga katoa o te ara whakawhiti mai i te roro ki te poaka me te puku.

Ko nga hua ka taea he putea mo te kore e ngaro katoa, he kaha rawa te mahi, e kore ranei e pupuri i te mimi. Ko etahi tauira o nga tohu e pa ana tetahi ki te MS ki o ratou kiri ka uru ki:

• te uaua ki te pupuri i te mimi
• te uaua ki te tiimata i te awa mimi
• te ahua nei kaore te waatea e ngaro katoa
• me haere ki te kaukau i te po i nga wa katoa
• he mimi auau

He maha nga taangata whai MS ka whai kiko ki te mate uruta. Ka raru ano hoki a MS i nga io ka tuku ki nga uaua hei kawe i o whaa. Ko nga hua ka puta ko te kukume, ko te noho mokemoke, ko te whakakotahi ranei.

Nga maimoatanga mo te koretake o te kai

Kei te waatea nga rongoa me nga maimoatanga o te oranga ki te hamani i te koretake o te pounamu e pa ana ki te MS. Ko etahi tauira o nga mahi hauora ko:

Nga rongoa

He maha nga rongoa ka taea te whakaiti i te tuponotanga o te hunga kaore he MS. Me whai whakaaro to taakuta ki nga rongoa e whakamahia ana e koe i tenei wa e pa ana ki to MS me etahi atu momo hauora.

Ko nga rongoa noa mo te rongoa e kiia ana he anticholinergics. Ko enei rongoa e whakaiti ana i te paheketanga o nga uaua uaua.Ko etahi tauira ko te oxybutynin (Ditropan), darifenacin (Enablex), imipramine (Tofranil), tolterodine (Detrol), me te trospium chloride (Sanctura).

Ko ia rongoa kei ia ia ano nga paanga o te taha kino penei i te hiamoe, i te mangai maroke, i te koretake. He mea nui kia korerohia nga morearea me nga painga ki to taakuta.

Te whakaongaonga i te io tibial

Ko tenei maimoatanga mo te tatari whakaoho rawa he whakauru i tetahi electrode iti ma te ngira ki to waewae o to waewae. Ka taea e te hiko te kawe i nga puku io ki nga io e pa ana ki o kopu me to putea. Ko tenei maimoatanga ka tukuna mo te 30 meneti kotahi ia wiki mo nga wiki 12.

Te whakaora i te papa o te papa papatoiake

Ko tenei maimoatanga ko te mahi tahi me te kaitautoko o te papa pungawerewere e tohunga ana ki te whakatairanga i nga mahi whakangungu hei whakarei ake i te kaha o o uaua papatoiake. Ma tenei e pai ake ai to mana whakahaere i te mimi, mo te pupuri i to mimi, me te whakakore rawa atu i to kiri.

Waatea

Ko tenei maimoatanga he taakuta taatai ​​ki te whakato i tetahi taputapu i raro i to kiri ka taea te whakaohooho i nga io tapu. Ma tenei ka taea te whakaiti i nga tohumate o te ngau kino, te ngoikore o te puku, me te pupuri i te mimi.

Nga werohanga BOTOX

Ko te BOTOX tetahi momo paitini botulinum kua whakaaehia e te FDA ka taea ai te pararutiki ki nga uaua kikii. Ko nga werohanga BOTOX kei roto i nga uaua o te tatari he kowhiringa ma nga taangata kaore ano kia aro mai, kaore ranei e taea te tango rongoa hei whakaiti i nga mokowhiti.

Ka tukuna tenei maimoatanga i raro i te rongoa mate. Ka whakamahia e to taakuta tetahi waahanga motuhake hei tiro i te roto o to kahereti.

Nga maimoatanga o te kaainga mo te koretake o te pungawerewere

Ka kii pea tetahi taakuta kia whakauruhia e koe nga maimoatanga o te kaainga ki roto i to mahere maimoatanga whanui. Ko enei waahanga ko:

Whakaterenga-takataka-takitahi

Ko te taatai-takitahi he whakauru i tetahi ngongo iti, angiangi ki roto i to urethra. Ma tenei ka ahei koe ki te whakakahore i to kiri.

Ka whakaitihia te mate o te turuturu i te awatea. Ko etahi o nga tangata ka taapiri-i a ia ano kia wha nga wa ia ra.

Te inu i te inu ma te inu

Kaua e haukoti i te inu waipiro na te mea ka piki ake to morearea mo te whara whatukuhu nui (AKI). Heoi, ki te karo koe i te inu wai mo te rua haora i mua o te moenga, kaore pea koe e hiahia ki te whakamahi i te kaukau i te po.

Ka taea hoki e koe te whakarite nga huarahi kia mohio ana ka puta ana koe ka tae wawe koe ki te kaukau kaukau. Ka whakamahere pea koe i nga waahi ki te whakamahi i te kaukau ka rua haora pea.

Ka taea ano e koe te whakakakahu i nga kakahu whakararu, nga pads ranei. Na ko te pupuri i tetahi putea iti, peeke ranei, me nga taonga, penei i te taakahu o roto, te papa, te peera ranei ka taea te awhina i te wa e haere atu ana koe i te kaainga.

Nga maimoatanga mo te ngoikoretanga o te kopu-MS

Ko nga rongoa mo nga take o te whēkau ka whakawhirinaki mena kei te mate koe i te koretake o te mate ranei. He maha nga wa e taunaki ana nga taakuta i nga kaainga kaainga me nga kai hei whakatairanga i te maau haere. Ko nga tauira o nga kaupae ka taea e koe te whakauru atu:

Te whakarite i nga tikanga hauora

Ko tetahi o nga ki mo te tarai i nga tuumarie me te waipiro he nui te inu mo ia ra, ko te tikanga 64 hekere e 8 kapu wai ranei. Ma te waikawa e taapiri atu ki to kumete ka ngawari ake, ka ngawari ki te paahi.

Me kai ano e koe te nui o te muka, ka taea ai te taapiri i to tuara. Ko te nuinga o te iwi e hiahia ana i waenga i te 20 ki te 30 karamu ia ra. Ko nga puna muka tino pai ko nga kai totika, hua, me nga huawhenua.

Whakauru ki te whakakori tinana

Ma te korikori tinana e whakaohooho ou whekau ka noho auau ai koe.

Whakaarohia he kaupapa whakangungu kukume

Ko enei papatono he rite ki te kaupapa o te whakakore i to putea mo te waatea. Ka taea e te taakuta te mahi tahi me koe ina pai ana te haere ki te kaukau ia ra.

Ka taea e etahi taangata te "whakangungu" i o raatau ki te neke i nga waa kua whakaritea. E toru marama pea te roa o tenei kaupapa kia kite i nga hua.

Ko te karo i nga kai e mohiotia ana ka uru ki te aukati

Ko etahi o nga kai e mohiotia ana hei riri i o whekau. Ma tenei ka kore e taea te pupuri. Ko etahi tauira o nga kai hei karo, ko nga kai hinuhinu me nga raukikini.

Ka korerohia pea e to taakuta nga manawanui kaore pea i peera, penei i te koretake ki te lactose gluten ranei, ka mate pea i nga tohu mate kore.

He raru ke mo te mate MS?

Ko nga maimoatanga mo te koretake o MS-pea kaore pea e tino huri i o tohu. Engari he mea nui ratau kia kore e raru nga paanga o te taha. Hei tauira, ko nga taangata kaore e kaha ki te whakakore i o raatau kiri ka nui ake te raru mo nga UTI.

Mena na te ngoikoretanga e hua ai nga mate toka ngau te UTI ranei, ma tenei e raru ai to hauora. I etahi wa ka taea e nga UTI te whakaoho i etahi atu urupare aukati ki te tangata MS. E mohiotia ana tenei ko te hokinga pseudo.

Ko te tangata ka pa te mate pseudo ka mate pea etahi atu tohu MS, penei i te ngoikore o te uaua. Ka whai ana te taakuta i te UTI, ka mutu nga tohu reanga pseudo.

Ano hoki, ko te koretake o te pounamu me te puku ka mate pea i te kiri. Ko te mate kino rawa ka kiia ko te urosepsis, ka mate pea.

Ko te rapu wawe i nga maimoatanga ka awhina pea ki te whakaroa, ki te whakaheke ranei i te ahu whakamua o nga tohu mate-kore e pa ana ki te MS. Ma tenei e ahei ai te whakaiti i te tuponotanga ka ngoikore ranei te kiri o te pounamu.

Hei taapiri atu ki nga paanga kino o te koretake, tera pea ka pa he mate hinengaro. Ko te hunga whai MS ka karo pea i te haere ki te iwi mo te mataku kei uru atu ratau ki tetahi kaupapa whakatoatoa. Ma tenei ka mawehe atu i o hoa me te whanau e kaha tautoko ana.

He tohutohu mo te whakatutuki me te tautoko

Ko te korero tuuturu ki to taakuta mo o tohu tohu mo te taikaha me te mahi ki nga rongoa he rautaki whakatau pai.

E waatea ana nga roopu tautoko mo era me MS me o ratau whanau. Ma enei roopu e ahei ai koe ki te whakaputa i o matakutanga me o awangawanga, me te whakarongo ki nga whakaaro me nga whakataunga a etahi atu.

Ka taea e koe te toro atu ki te wharangi Roopu Tautoko a te Hapori MS National ki te rapu roopu awhina i to rohe. Mena kaore ano koe kia pai ki tetahi roopu tautoko a-tangata, kei kona nga roopu tautoko aipurangi.

Kei kona ano etahi whakahaere e tautoko ana i te hunga kei te raru o te poauau. Ko tetahi tauira ko te National Association for Continence, he papa panui me te whakarite kaupapa.

Ka taea e to roopu hauora te awhina i a koe ki te rapu rauemi o te rohe. Ka taea hoki e koe te korero ki nga mema o te whanau pono me o hoa ahakoa kaore pea i te maarama ki nga tohu katoa e pa ana ki a koe.

I etahi wa ka mohio ratou me pehea e awhina ai ratou ki a koe, penei i te kohi i nga waahi mo te huihuinga me nga kaukau horoi ngawari, ka taea te rereketanga o to oranga.