He aha te mahi ki nga Uwhi Tihi?

Toka Te Manawa

• Nga take pea o nga nipples tito
• He Haniwa, he horoi horoi kakara ranei me nga hopi
• Chafing
• Haputanga
• He Mate rewena mai i te Whangai i te u
• Eczema
• Te mate o te uma o Paget
• Mastitis
• Ahea koe e kite ai i tetahi takuta mo nga nipples patito?
• Arotake mo

Ka rite ki te mamae ngawari me te ngawari o o u e kokiri ana i nga waa katoa kaore i tino whakamamaetia, ko te nuinga o nga waahine me whakamamae ki tetahi atu kare e pai ki o ratau uma i te wa kotahi i roto i o ratau oranga: nga nipples mangu.

Ahakoa kaore pea koe i te korerorero ki etahi atu taangata mo to take nipple kati, me mohio koe: Ko nga nipples mangumangu (me te areola, ko te takiwa o te nipple) he tino ahuatanga mo nga waahine, e kii ana a Sherry A. Ross, MD, ob-gyn me te kaituhi o She-ology a She-ology: Te She-quel.

Engari ko te mango e kore ko te tohu anake. I runga ano i te take, ka ngawari, ka maroke ranei o nipples, ka wera, ka ngau ranei, ka puta he mawhero, whero ranei, ka mamae, ka ngatata, ka kirikiri ranei, me etahi atu, e ai ki a Takuta Ross. Aue.

Na me pehea e taea ai e koe te mohio mena ko o nipples tino-totika he waahi noa atu te tohu he tohu mo te mate hauora ranei? I konei, ko te nipple mangu katoa ka noho ki to raara, me pehea te rongoa i te kati i te kore e ngatata o to uma.

Nga take pea o nga nipples tito

He Haniwa, he horoi horoi kakara ranei me nga hopi

Ko te taakawai whakakakara-kakara ka whakamahia e koe kia mau tonu o kakahu ka taea koinei tetahi o nga kaimahi kino o te nipples mangere, hei ki ta Takuta Ross. Ki te kino rawa nga matū o roto i nga hopi, i nga hopi, me nga mea whakangawari papanga mo to kiri, ka taea e ratou te hanga i te mate paopao, he ahua e whero ana te kiri, ka mamae, ka mumura, ka peera ranei—ki ta koe i whakaaro—te mamae, e ai ki te US National Whare Pukapuka o te Rongoa (NLM). I runga i te kaha o te matū, ka kite koe i te urupare i muri tata mai o te whakapiri, i muri ranei i te whakamahinga o te whakamahinga. (E Paa ana: Te Tika mo te Kiri Hiko)

Ma te tohu ano, ka taea hoki e koe te whakawhanake i nga nipples mangere na te mea kakara o enei hua, he kaitautoko kiri noa. I roto i tena, ka whanakehia hoki e koe te ahua ohorere e mahana ana, e ngawari ana, e whero ana nga puku me te tangi te opupu (te tikanga, ka tukuna he wai), ka pupuhi, ka matotoru ranei, e ai ki te NLM.

Kia kore ai e ngatata o to nipples a muri ake nei, whakakapia to hopi horoi hau-hauiniana, te hopi ranei ki te hua ngawari, kore kakara, e kii ana a Takuta Ross. I tenei wa, horoi tonu i te waahanga kua pangia ki te wai kia kore ai e kitea nga tohu o te kaitautoko, e ai ki te NLM. Me pupuri ano e koe o nipples kia hydrated me te makuku ma te taapiri i te hinu kokonati wahine hou ki o kaukau wai mahana, ma te whakamahi hinu me te huaora E me te pata koko (Hokona, $8, amazon.com), te tono ranei i te kirīmi hydrocortisone 1 ōrau (Hokona Ko te, $ 10, amazon.com) hei whakangawari i te mangere me etahi atu tohu, e whakamarama ana a Takuta Ross.

Chafing

Mena kei te ora koe i te noho taera-kore, ka raru pea nga nipples mangu i nga koti e kakahuria ana e koe. Ka taea e etahi muka papanga te hanga waku me te whakapouri i te kiri, ka paheke nga nipples me te whakararu, e ai ki a Caroline A. Chang, M.D., F.A.A.D., he tohunga mo te whakapaipai me te rongoa rongoa. I te nuinga o nga wa, ka pa he riri ki a koe i te wa e mau ana koe i nga papanga waihanga me te huruhuru hipi, na te nui pea o te muka, e ai ki tetahi tuhinga i taia i roto i te puka aupepa. Ko nga whiringa maimoatanga o naianei i roto i te mate pāwera. Heoi, e kii ana te NLM kia karo katoa i nga papanga kakao. Te take: Ko nga kakahu huruhuru Merino tino nui me te ultrafine, he iti ake te rahi o te muka, kua whakaatuhia kia iti ake te riri i nga huruhuru-nui, e ai ki nga Ko nga whiringa maimoatanga o naianei i roto i te mate pāwera tuhinga. (Ahakoa kaore e taea e koe te mohio ki te rahi o te muka o te miro i to koti, ka taea e koe te tiro atu ki te papanga maana me te ngawari / koikoi hei tohu pai: ko te iti o te rahinga muka, ka ngawari te papanga ka ngawari ake. ka tarua, e ai ki Hangarau Hangarau mo nga Kakano me nga kakahu.) 

Ka mumura ana o ihu ka ngau i te mamae o te ngau, ka taunaki a Takuta Ross ki te tuku kirikiri rongoa rongoa (Hokona, $ 4, amazon.com) ki te rohe e pangia ana, hei aukati i te pangia o te kiri. Ana, kia kaha tonu te ngau kino me nga nipples mangu, kia mau ki nga parani hakinakina maeneene, korekore nei e waatea ana i nga raina tuitui i te taha o to areola i a koe e mahi ana, e kii ana a Takuta Ross. Mena kei te noho koe, mau tonu ki te mau miro me etahi atu papanga ngawari-ki-te-pa mo nga kakahu o roto me nga kakahu, ka tapiritia e ia. Ki te kore e mahi i te tinihanga, ngana ki te uhi i o nipples ki nga takai waikore, ki te tono ranei i a Vaseline kia mahi hei aarai kaupapa, hei taapiri. (E raru ana ki te whakatoi? Pānuihia tenei aratohu katoa hei aarai me te atawhai.)

Haputanga

Ko to kopu ehara i te mea anake e pupuhi ana i a koe e tatari ana. I te wa e hapu ana, na te homoni estrogen me te progesterone e tupu ai o u, o nga nipples, me nga areola. Ko enei kiri taapiri katoa e patu ana i o kakahu ka kaha ake te riri a ka arahi ki te iritarita, nga nipples patito, e ai ta Dr. Chang. Ano hoki, ka tohatoha to kiri i te wa e whaanui ana ou u, e taea ai te ngau i te mamae, e kii ana ia. (E Paa ana: Me pehea te Huringa o to Taumata Hormone i te wa e hapu ana)

Te nuinga o nga wa, ka ngaro o nipples mangu i te wa e hapu ana ka whanau te peepi, e kii ana a Takuta Ross. Engari mo te toenga o to (nga wa), ka whakahau a Takuta Chang ki te rongoa i nga tohu ma te mau kakahu miro ngawari me te whakamakuku i nga wa maha. Whakamātauria ki te whakamahi i te pata koko, ki te Kiriamati Nipple Cream ranei (Hokona, $ 8, walgreens.com), e kii ana a Takuta Ross.

He Mate rewena mai i te Whangai i te u

Maere: Ehara i te mea ko to tenetene anake te waahi ka pa ki a koe te mate rewena. Te tikanga, he toenga hauora to te tinana o nga kitakita e pupuri ana Candida albicans, he momo rewena pathogenic, i te haki. I te wa e pau ana to pauna huakita, ka taea e Candida te tipu me te hanga mate. Na i te mea e pai ana ki te miraka me nga waahi mahana, makuku, ka taea e koe te pangia he mate i runga i o nipples, i to uma ranei i te wa e whangai ana koe, e ai ki te NLM. I te taha o nga nipples mangu, ka raru ano koe, ka pakaru, ka pakaru ranei nga nipples, ka nga u mamae, e ai ki te US Office of Women's Health (OWH).

Ka taea hoki e koe te tango i te mate mai i to tamaiti. I te mea kaore i tino waihangahia e nga peepi nga punaha aarai mate, he uaua ake mo o raatau tinana ki te aarai i a Candida mai i te tipu, e ai ki te NLM. Ka tipu ana ki te waha o te peepi ka hangaia he mate (e mohiotia ana ko te thrush), ka taea te tuku ki te whaea.

Hei rongoa i nga nipple me te mate rewena, tera pea ka tohua e to taakuta he rongoa-waha, he kirīmi anti-fungal ranei, e ai ki a Takuta Ross. Ka tohaina e koe ki o u i nga waa maha i te ra mo te wiki pea, engari ka hia wiki pea kia tino marama. No reira, he mea nui kia whakahokihia e koe nga taputapu pupuhi, kia mau i to pari ia ra, ka horoi i nga taora me nga kakahu ka whakapiri atu ki te rewena ki te wai wera rawa kia kore ai e horapa, e ai ki te OWH. (E pa ana: He pai te tango rongoa makariri i te wa e whakangote ana?)

Eczema

Mena ko koe tetahi o nga 30 miriona taangata he eczema, ko ou nipples mangere he hua na te ahua o te kiri (ko te BTW, he kupu whanui mo te kiri kiri e mate ana i te kiri whero e wero ana, e mau nei nga tae kikorangi, me te koretake. te kiri hiako ranei, me etahi atu tohu). I te wa e pa ana te eczema ki runga i te nipple, ka tupu pea koe i te kirikiri me te pukuriri i runga i te areola, e ai ki a Breastcancer.org. "Ma tenei ohorere e mate ai te kiri, na reira ka puta te huringa-kati," e kii ana a Takuta Chang. Whakamaoritanga: Ko te kowhatu i taua ru ka nui ake te mangere. Aue.

Hei whakaiti i nga tohu, ka kii te National Eczema Association ki te tono i tetahi makuku kai, penei i te mea whai ceramides (nga kopa hei awhina i te kiri kia mau tonu te makuku), ki te whakakii i te arai kiri puta noa i te ra, ki te whakamau i nga kokopi makariri, me te mau kakahu maeneene me te manawa. Engari mo te mahere whakahaere mo te wa roa, kia mohio koe kua kite koe i to taakuta kiri, e kii ana a Takuta Chang. (Ranei, whakamatauhia tetahi o enei aihikirimi whakamahau kua whakamanatia e te tohunga.)

Te mate o te uma o Paget

Ahakoa ko te 1 ki te 4 paiheneti anake o nga keehi katoa e pa ana ki te mate pukupuku o te u ko te mate Paget o te u, he mea tika kia whakahua. Na tenei ahua o te mate pukupuku o te uma, ka kitea nga pueru kino e kiia ana ko nga papa Paget i te papa o te kiri i runga i te nipple me te areola, e ai ki te National Cancer Institute. I te taha o nga nipples tito, ka wheako ano koe i te whero, te rere mai i te nipple, te u mamae, te kiri matotoru e rite ana ki te kakano ki te kiri karaka, ki te nipple hurihuri ranei, e ai ki a Dr. Chang.

"Mena kei te raru koe i tetahi o enei tohu, he mea nui kia waea wawe atu ki to taakuta kia arotakehia ano," e kii ana a Takuta Chang. Te take: Ko nga tohu wawe o te mate ka ahei te peera i era o te eczema, no reira ka he ke te whakatau. Ko te mea pono, he maha nga tangata e mate ana i te mate he tohu mo etahi marama i mua i te tirotirohia, e ai ki te National Cancer Institute.

Mastitis

I te taha o nga mate rewena, ka mate pea nga nipples mangere i te mastitis i roto i nga wahine whakangote. Ka puta tenei mate mumura i roto i te kiko o te u, ka tupu i te wa e puta mai ai te ngongo miraka (te ngongo angiangi o te u e kawe ana i te miraka mai i nga repe whakangao ki te nipple) ka aukatihia ka pangia, e ai ki te National Cancer Institute. Ka tupu tenei ka mutu ana te rere tika o te waiu miraka kaore te uma i te waatea i te wa e whangai ana. He aha atu, ka puta ano te mastitis i te wa e kuhu ana nga huakita i runga i te kiri o to kiri, i te waha ranei o to peepi ki roto i nga ngongo miraka ma te kapiti o te kiri o to kouma. Ko nga waiu u e kore e waatea, ka rite ki te wera mo te huakita ka pa he mate, e ai ki te Mayo Clinic. (P.S. ka taea ano hoki tetahi o nga take o te pupuhi i te uma.)

I tua atu i nga nipples, ka rongo pea koe i te ngawari o te uma, te whero, te pupuhi, te mamae ranei, e ai ta Dr. Chang. "Ma te kokiri mahana ka awhina i nga wa timatanga," e kii ana ia. "Heoi, ki te kino ake nga tohu, me karanga koe ki to ob-gyn kia haere tonu to whakahaere." Mai i reira, ka rongoa koe i te mate ki te patu paturopi me te whakaheke i te waiu mai i te uma ki te whakaora i te aukati, e ai ki te American Cancer Society. Nga korero purotu-pai: Ka taea e koe te haere tonu ki te u i te huarahi e ora ai koe, na te mea ka taea te whakawateatanga o te mate, ka ohorere ana te whakamutua o te peepi i to peepi. (Tirohia hoki: Te Mea i Wheako ai etahi Maama ki te Neke o te Mood Ina mutu ana te Whangai I a ratou)

Ahea koe e kite ai i tetahi takuta mo nga nipples patito?

Ahakoa kaore koe e whakaaro kei te pangia koe e te mate o Paget o te u, te mastitis ranei, "me toro atu koe ki te taakuta mena ka kino ake nga tohu o nga nipples mangere ahakoa nga rongoa o te kaainga, me etahi atu tohu ranei," e kii ana a Takuta Ross. Ko te tikanga mena ka kite koe i te ngawari o te ngawari o te nipple, te mura o te ngau ranei, te maroke, te pupuhi o te nipples, te whero ma te maama ranei, te mamae o te nipple me te uma ranei, ka pakaru, ka maroke, ka pakaru ranei te toto, ka maamaa te rere o te nipple, he pai ake te purei kia maamaa mā te kite i tō tākuta.

Arotake mo