Kaore a Hanuere Jones I konei mo nga Mahi Tiaki Kuki-Kaikaha Motuhake

Toka Te Manawa

• Ka whakanui ahau i taku tinana
• Ka piri ahau ki tetahi mahi e akiaki ana i ahau
• Kainga e ahau te mea e hiakai ana ahau
• Ma Te Horoi e Uru ai ahau
• Ka Whawhai ahau mo nga Take e Tino Nui Ana Ki ahau
• Arotake mo

Pono. Koina te kupu ka puta ake ki te hinengaro i a koe e korero ana ki a Hanuere Jones. "E pai ana ahau ki taku kiri," e kii ana te kaiwhakaari, 42. "Kare he mea nui ki ahau te whakaaro o te iwi. Inanahi i haere ahau ki te hui huritau me taku tama, ana ka mau ahau i nga koti whero humongous na te mea kua paheke toku wa. Ka ki mai taku tuahine, ‘Kei te mau ke koe i era?’ I whakaaro ahau mo tetahi wa poto, engari i mau tonu ahau i a raatau. Ko wai e aro nui ana? Ko ratou toku tarau wa!"

Ko te Hanuere tonu tana mahi i tana ake mahi. Tangohia ana mahi: Kaore ia e noho mo te haora i te whare takaro. "He kaiwhakangungu taku papa, no reira i te 20 me te 30 o oku tau, kare au i mahi, na te mea he akiaki tonu ia i oku tuakana, toku mama, me ahau ki te korikori tinana. Ka tutu maua kaare e mahi, "e kii ana ia. "Ehara i te mea kaore au i kaha. I a au e tamariki ana, ko oku tuahine tokorua he omaoma, he takaro tenehi ahau, a ka kauhoe matou katoa. Engari i nga wa katoa kaore au e mahi, ake. Ahakoa i te kiriata ahau X-Tane a he kaiwhakangungu mo tatou katoa, ka teka ahau ka kii ahau kei te korikori ahau i roto i taku ruma hotera, i te wa e matakitaki ana ahau E hoa ma me te inu ti. " (Mo te rekoata, i te tau kua hipa ake nei i kitea e Hanuere he whakangungu e paingia ana e ia - nui atu mo tera i muri mai.)

Ko te tikanga, he maha nga wa ka takaro te whetu i nga wahine kaha i runga i te mata. Mai i te tahae-tahae a Betty Draper Tangata Tangi ki a Carol Baker, te whaea noho raru i roto i te whakaari reti reti hou a Netflix Te hurihuri atu, Ko te Hanuere e kawe mai ana i te hohonu me te nuansa ki nga kiripuaki uaua.

Heoi, ko tana mahi tino pai ko te mahi a te whaea ki a Xander, 8. Ko te whaea te mea tino pai, "e kii ana a Hanuere." Ana kei te taurite i te whaea me tetahi atu mea e arohaina ana e au, ko taku mahi tenei. he ngawari ake i etahi atu, engari ki taku whakaaro ka taea e au te mahi pai e rua. Anei me pehea e mahi juggle ai ia - ma tana ake tikanga.

Ka whakanui ahau i taku tinana

"I muri i taku whanautanga o taku tama, a Xander, i pirangi ahau kia kaha ahau na te mea kua tino rerekee toku tinana. I a ia e rahi haere ana kei te hari ahau i tetahi potiki 20- 30-pauna raanei, ka hemo taku tuara o raro ka kite ahau i aku pakihiwi e tiimata ana ki te piu me te tangi. I hiahia ahau ki te mahi i tetahi mea mo taku tuunga me taku tino kaha. E rua, e toru tau ki muri ka timata ahau ki te mahi i nga karaehe barre, a muri iho ka mau ahau ki nga akoranga Pilates takitahi. Na ka korero mai tetahi hoa ki ahau mo Lagree Pilates. E rua ki te wha nga wa e mahia ana e au i te wiki mo te tau kua hipa inaianei, a kua piki taku taumaha na te mea kua mau taku uaua. Kua piki ake ahau i roto i nga kakahu, engari he pai ake taku ahua tahanga.

"Ko te whakapakari he mea nui ka pakeke haere koe. E hiahia ana ahau kia ahua penei taku tamariki me taku pea ka taea."

Ka piri ahau ki tetahi mahi e akiaki ana i ahau

"He tino uaua a Lagree, engari kua kitea e au koinei anake te mea e tino kaha ake ai ahau, e aroha ana ahau. He pai nga puoro a he rereke tonu nga mahinga, no reira kaore e ngenge. Tekau matou kei roto i te akomanga, a he pai ki ahau kia whai wahine i oku taha e rua ki te pana i ahau. I taku mahi i nga akoranga Pilates motuhake i nga tau e rua ki muri, ka kite ahau i ahau e mangere ana ki a ia na te mea kaore he puku mo te whakataetae. Ki ahau, koira te mea hei whakahihiko. Mena he tangata kaha kei taku taha, ka tino hiahia ahau ki te piki ake i taku keemu. Kei te titiro whakamua ahau ki tera atu i taku i tumanako atu ki te mahi whakangungu.

Kainga e ahau te mea e hiakai ana ahau

"Kaore au e whakakore i ahau i tetahi mea. Ki te hiahia ahau ki tetahi mea—te tiihi, he putea—ka kai ahau. Kaore he kai, he huinga ture ranei. I te takurua kua taha ake nei, i tiimata ahau ki te inu i te wai herewi i nga ra katoa, a kua kite ahau i nga hua whakamiharo i roto i taku kaha, te nakunaku, me taku kiri me taku moe. Kei a au tera i te ata, katahi ka tango au i aku huaora ka inu kawhe. Kaore au e hiakai tae noa ki te 10 karaka, engari mai i taku mahinga Lagree i te 9:30, ka kai ahau i te panana i mua atu kia kore au e tino wiri. Katahi ka whai MacroBar au i muri ka kai tina i te 11:30 pea — te tikanga he huamata, hupa, he hanawiti ranei. (Ahakoa kei te mahi koe i tetahi karaehe yoga iti-paanga, mahi HIIT ranei i te ata, koinei te mea me kai koe i mua.)

“He pai ki ahau te tunu kai ma taku tama. Mo te tina, he pai ki a matou te haamana me nga parai parai, ka mahi au i te rimurapa i nga wa katoa. Ka ngana matou ki te maha o nga huawhenua matomato. Ka kai maatau i te koiora na te mea he nui taku awangawanga mo tera mo taku tamaiti. Kaore he paturopi, he homoni ranei i roto i nga kai te mea nui ki ahau, me te kai ika pumau. Kare au e pirangi kia noho ko tera tangata whakararu i roto i te wharekai penei, ‘No hea tenei ika?’ Engari ka mahia ano e au.”

Ma Te Horoi e Uru ai ahau

"He pai ki ahau nga kawa. Ko taku tikanga tiaki kiri taku mea tino pai ki te mahi. I te ata ka whakaputahia e au, ka tukuna e au he serum me te kirimi. I te po he rereke nga serum me nga hua e whakamahia ana e au, ana kua whakararangihia katoa kia raupapa. Ko taku mahi tiaki kiri anake taku huarahi ki te whai mana iti ki taku oranga.

"He tangata tino whakarite ahau. He maamaa, he marino hoki au ina mohio ahau kei nga waahi katoa nga mea katoa. He rarangi tonu taku mo te ra. Ka tae ana au ki te tirotiro i tetahi mea, koina te mea pai rawa atu. I te mahi, ka kii ana ratau he mahi, ka taea e au te noho hei tangata ke, kia porangi ahau, kia koretake, kia koretake hoki, ana he miharo me te rongoa. Engari i te kainga, he mea tino nui te ahua o te kainga o toku oranga ki te taurite. He pai ki ahau te horoi horoi horoi.

"Ko nga makawe me nga taatai ​​whakapaipai e kata tonu ana na te mea ka oti katoa ahau te whakakakahu, ka whakakakahu i te koroka, katahi ka tangohia e au te paru, ka hanga ranei i te riu me te Kaukau ka huri ranei i te miihini horoi. E penei ana ratou, ‘E aha ana koe?’ Ka ki atu ahau, ‘Ae, me mahi enei mea katoa. Kaore tetahi atu e mahi ana. ’I kii mai ratou me mahi whakaahua me matou i roto i nga kaute mo te tango i nga paru no te mea e whakatinana ana i nga haurua e rua o au i reira.

Ka Whawhai ahau mo nga Take e Tino Nui Ana Ki ahau

"I nga wa katoa ka miharo ahau ki nga mango. I te 20 oku tau, ka kite ahau i tetahi pakipakitanga e pa ana ki te tauhokohoko mango-hiwi, i ohorere ahau i te ahua o te pau o te taupori mango. I oati au ki ahau ano i tera wa mena ka tae au ki tetahi waahi i taku mahi e whai kiko ai taku reo, koira te mea i tu ake ahau. I te takiwa o te tau 2008, i tutaki ahau ki te roopu tiaki moana a Oceana, ka miharo ratou. He maha oku haerenga ki a ratau ki te kaukau me nga mango, kua haere au ki D.C. ki te tuku pire kia aukatia te whiu o te mango. Ki te whai ringa iti ki te awhina i tera ka tino whakapehapeha ahau.

"Kei te korero ano ahau i tenei wa ki te mahi tahi me tetahi roopu huakore ko DeliverFund e whawhai ana ki te aukati i te hokohoko tamariki. He nui nga mahi kei te mahia e raatau, ana ka tohe ahau ki nga taangata kia tirohia i te deliverfund.org. He raru nui te hokohoko hokohoko i tenei whenua, ana ko taku tino hiahia kia awhina te iwi ki te kawe i tenei kaupapa. ” (E pa ana: Ko nga Mea Epic e mahia ana e Madeline Brewer mo nga Wahine huri noa i te Ao)

Arotake mo