5 Nga Take hei Whakaaro i te Turi Whakakapinga Turi

Toka Te Manawa

• Kua whakamatauria e koe etahi atu waahanga?
• Ko te whakakapi o te turi he mea noa, he haumaru hoki
• Te wa whakaora
• Kua taapirihia nga hua hauora o te poka turi
• Ka taea e au te utu? He aha te utu?
• Tango

Mena kei te raru koe i te mamae o te turi kaore e pai ake ana me etahi atu waahanga maimoatanga ka pa ki to kounga o te ora, akene kua tae ki te waa ki te whakaaro katoa i te pokanga whakakapinga turi.

Mena e pa ana ki a koe nga tohu o tenei riipene Ataata Hauora, paatai ​​ki to taakuta mena ko te pokanga te waahanga tika maau.

Tirohia te ataata me te panui i tenei tuhinga hei awhina i a koe ki te whakatau.

Kua whakamatauria e koe etahi atu waahanga?

I mua i te taunakitanga o te taahiraa, ka taunaki te taakuta kia tarai koe i etahi atu waahanga i te tuatahi. Kei roto i enei ko te whakaheke i te taumaha, mena e tika ana; te mahi korikori; me te tango i nga rongoa whakaora mamae.

Heoi, mena kei te whakautu to whakautu ki etahi, ki te nuinga ranei o nga paatai ​​e whai ake nei, akene ko te taahitanga te kowhiringa tika.

• Ka mau tonu koe i te mamae o te turi i te po?
• Kei te raru koe i te hikoi?
• Kei te mamae koe ka tu ana koe ka wehe ranei i tetahi motuka?
• Ka taea e koe te hikoi ma runga noa?
• Kaore nga rongoa rongoa (OTC) e mahi?

Heoi, ko te taahiraa tetahi mahi nui pea. Mena ka taunaki tetahi taakuta i te tikanga, he pai ke ki te rapu whakaaro tuarua.

Ko te whakakapi o te turi he mea noa, he haumaru hoki

Ko te pokanga whakakapinga turi he tikanga noa, me te nuinga o nga tangata ka whakapai ake i te mamae, te nekeneke, me te kounga o te ora.

Anei etahi tohu hei whakaaro ake maau:

Ia tau, neke atu i te 700,000 nga taangata kei te taatai ​​o te turi turi i te US, ana neke atu i te 600,000 ka whakakapia te turi katoa.

• I roto i te 90% o nga taangata, ko nga taumata mamae me te nekehanga ka tino pai ake i muri i te pokanga.
• He maha nga taangata ka taea te hoki ki nga mahi i pai ai ratou i mua i te raru o o ratou turi.
• He iti ake i te 2 ōrau o te iwi ka raru nui.

Mena kei te kii to taakuta te taatai, kia nui te paatai. Paatohia a konei mo etahi whakaaro mo nga mea hei paatai.

Te wa whakaora

He rereke te wa whakaora i waenga i nga taangata, engari ko te tikanga 12 marama te roa kia hoki mai ano to kaha katoa.

E ai ki te American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS), akene ko koe:

• Me tiimata te haere, me te awhina, i te ra o to pokanga.
• Me hikoi me te kore awhina i muri i te 2-3 wiki.
• Me noho 1-3 ra ki te hohipera.
• Tukua he whakaaetanga a to taakuta ki te taraiwa i roto i te 4-6 wiki.
• Hoki ki te mahi i roto i te 4-6 wiki, e 3 marama ranei ki te raru to tinana i to mahi.
• Hoki ki te nuinga o nga mahi i roto i te 3 marama.

Akohia nga korero mo te waahi mo te whakaora mai i te pokanga turi.

Heoi, ko te tere o to whakaora ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga maha, penei i te:

• to tau me to hauora katoa
• mena kei te whai koe i nga tohutohu ranei a to roopu hauora, ina koa mo te rongoa, te tiaki i nga whara, me te whakangungu
• te kaha o tou turi i mua i te pokanga
• to taumaha i mua o muri o muri i te pokanga

Tikina he awhina mo te whakakaha i o uaua turi i mua i te pokanga.

Kua taapirihia nga hua hauora o te poka turi

Ko te pokanga o te turi turi kaore e whakaiti i te mamae, kia maama ai te haereere.

Ko te noho kaha he mea nui kia ora te hauora. Ma te whakakapi o te turi e maama ai te pai ki a koe ki te whakakori tinana i ia wa. Ma tenei e awhina ki te aarai, ki te aukati ranei i te momona, nga mate ngakau, te mate huka, te osteoporosis, me te maha atu o nga ahuatanga hauora.

He kaha ake te tautoko me te pumau o nga turi, no reira ka iti ake te hinga.

Ka taea e au te utu? He aha te utu?

Ko te nuinga o nga inihua a te iwi ka utu i te utu mo te pokanga turi, mena ka kii te taakuta he mea tika. Mena kaore koe e tino mohio, tirohia me to kamupene inihua.

Ahakoa te inihua, heoi, tera ano pea etahi atu utu, penei i te:

• tangohanga
• moni penapena, kape ranei

Akene me utu e koe mo te kawenga, te manaaki i te kaainga, me etahi atu taonga.

He utu te taahiraa whakakapinga turi mena kaore o inihua, engari he rereke nga utu. He pai ake pea te mahi i a koe i tetahi taone nui, kawanatanga, pokapū hauora ranei.

Kia mohio atu mo te utu mo te pokanga o te turi turi.

Tango

Ko te pokanga o te turi turi he tikanga he riihi hou mo nga taangata e pa ana ki te mamae, nga raru nekehanga, me te whakaheke i te kounga o te ora na te osteoarthritis turi he wharanga ranei.

He maha nga rautaki ka taea te awhina i te mamae o te turi me te whakaroa i te hiahia pokanga. Heoi, ki te kore e pai enei rautaki, ko te taatai ​​whakakapinga turi pea te waahanga pai.

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakatau.