Ko nga Kaihao Maui he Iti Te Hauora I Nga Kaitoha Tika?

Toka Te Manawa

• Nga maui maui me te mate pukupuku o te u
• Nga maui maui me te koretake o te neke nekehanga
• Nga maui maui me nga mate hinengaro
• Nga maui maui me te PTSD
• Nga ringa maui me te inu waipiro
• He nui ake i nga morearea morearea noa
• He pai nga korero hauora mo nga maui maui
• Tango

Tata ki te 10 ōrau o te taupori kei te taha maui. Ko te toenga he ringa matau, ana kei te 1 peaheneti ano te hunga e kaha haere ana te tikanga, ko te tikanga kaore o raatau ringa kaha.

Ehara ko nga mauihe te tokomaha i te 9 ki te 1 e nga kaitautoko tika, kei kona ano etahi morearea morearea pea mo nga maui maui.

Nga maui maui me te mate pukupuku o te u

I whakaputahia i roto i te British Journal of Cancer te tirotiro i te manakohanga a-ringa me te tupono o te mate pukupuku. I kii te rangahau ko nga waahine maui te ringa maui he nui ake te morearea kia tohua he mate pukupuku uma ka nui atu i nga waahine he ringa matau to ratou.

Ko te rereketanga morearea ka kaha ake te kii mo nga waahine kua mohio ki te menopause.

Heoi, i kii nga kairangahau ko te rangahau anake i tiro ki te taupori tino iti o nga waahine, akene tera ano etahi atu rereke i pa ki nga hua. I oti i te rangahau me rangahau ano.

Nga maui maui me te koretake o te neke nekehanga

He rangahau 2011 mai i te American College of Chest Physicians i kii ko nga maui ki te taha maui he nui ake te tupono ki te whanake haere i nga mate nekehanga o nga peka (PLMD).

Ko tenei raru e kitea ana e nga nekehanga o te peka ki runga i te tinana, i te wa e moe ana koe, na te mea ka raruraru nga huringa moe.

Nga maui maui me nga mate hinengaro

He rangahau i te Whare Waananga o Yale i te tau 2013 ki te taha maui me te ringa matau o nga tuuroro i roto i te whare hauora hinengaro hapori.

I kitea e nga Kairangahau 11 paihēneti o te hunga tuuroro i ako me nga mate korekore, penei i te pouri me te mate bipolar, he maui-maui. He orite tenei ki te orau o te taupori whaanui, no reira kaore i piki ake nga mate wairua o te hunga maui-maui.

Heoi, i te wa e ako ana i nga tuuroro e raru ana te hinengaro, penei i te schizophrenia me te mate schizoaffective, 40 paiheneti o nga tuuroro i ripoata me o ratou ringa maui. I teitei ake tenei i te mea i kitea i te roopu whakahaere.

Nga maui maui me te PTSD

I whakaputahia i roto i te Journal of Traumatic Stress te whakaatu i tetahi tauira iti mo te tata ki te 600 tangata mo te mate ahotea muri-traumatic (PTSD).

Ko te roopu o te 51 taangata i tutuki i nga paearu mo te tohu PTSD pea kei roto etahi kaui maui. Ko nga taangata maui he nui rawa atu nga tohu whakaohooho o te PTSD.

I kii nga Kaituhi ko te hononga ma te ringa maui pea he kitenga pakari ki nga taangata whai PTSD.

Nga ringa maui me te inu waipiro

He rangahau 2011 i whakaputahia i roto i Te British Journal of Health Psychology i kii i kii nga maui ki te taha maui i te inu waipiro i te ringa matau. Ko tenei rangahau mo nga kaiuru purongo 27,000 e kii ana ko te hunga maui ki te inu i nga wa maha atu i te hunga matau.

Heoi, i te aata whakatika i nga korero, ka whakatauhia e te rangahau ko nga maui ki te taha maui kaore i te kaha ki te inu waipiro ki te waipiro ranei. Kaore nga tau i tohu he "take e whakapono ai e pa ana ki te nui o te inu waipiro me te inu tuponotanga."

He nui ake i nga morearea morearea noa

Te ahua nei he raru ke to nga maui maui ka whakatauritehia ki nga kaitoha matau. Ko etahi o enei ngoikoretanga ka taea, i etahi keehi, e pa ana ki nga take hauora a muri ake nei me te urunga atu.

Hei ki ta te Panui Whakaaturanga, ko nga tamariki rangatira o te ringa maui e tika ana kia kore e pai te mahi i te matauranga me a raatau tamariki matau. I roto i nga pukenga penei i te panui, tuhituhi, papakupu, me te whanaketanga hapori, ko nga maui maui ka iti ake te piro.

Ko nga tau kaore i rereke te rereketanga i te wa e whakahaerehia ana te rangahau mo nga taurangi, penei i te whakauru a nga maatua me te mana aa-hapori.

He rangahau Harvard 2014 i whakaputahia i roto i te Journal of Economic Perspectives i kii ko nga maui ki te taha maui ki te whakarite ki nga ringaringa matau:

• he nui ake nga hauātanga ako, penei i te dislexia
• he maha ake nga raru o te whanonga me te kare a roto
• whakaotihia iti ake te kura
• mahi i roto i nga mahi e iti ake ai te mohio o te mohio
• kia 10 ki te 12 ōrau he iti ake te utu o te tau

He pai nga korero hauora mo nga maui maui

Ahakoa ko nga maui maui he raru mai i te tirohanga morearea mo te hauora, he pai ano hoki kei a ratou:

• He rangahau 2001 mo te neke atu i te 1.2 miriona nga taangata i whakatau ko nga maui maui kaore he raru o te hauora e pa ana ki te mate pāwera, he iti ake te reeti o te kawa me te kaawhiu.
• E ai ki tetahi rangahau mo te tau 2015, ko nga taangata maui ka ora ake i nga whiu me etahi atu whara i te roro tere atu i te hunga matau
• I kii ko te hunga rangatira o te ringa maui he tere atu i te hunga matau ki te mahi i nga momo whakaohooho.
• He rangahau 2017 i whakaputahia i roto i nga Biology Letters i kii ko nga kaitakaro maui o te ringa maui i roto i etahi hakinakina he ahua nui ake i to te iwi whanui. Hei tauira, ahakoa ko te 10 ōrau o te taupori whaanui kei te taha maui te rangatira, tata ki te 30 ōrau o nga ipu rongonui i te peisipekorangi he maui.

Ka taea hoki e nga mauiwi te whakapehapeha mo o raatau mangai ki etahi atu waahanga, penei i te kaiarahi: E wha o nga rangatira tokowaru o Amerika - ko Gerald Ford, George H. W. Bush, Bill Clinton, me Barack Obama - kua waatea.

Tango

Ahakoa ko te hunga maui ki te ringa maui e tohu ana mo te 10 ōrau o te taupori, he nui ake te raru o te hauora ki etahi ahuatanga, tae atu ki:

• mate pukupuku uma
• te koretake o te neke nekehanga
• mate hinengaro

Ko nga maui maui ka kitea he painga mo etahi ahuatanga tae atu ki:

• rumati
• mariao
• whakaoranga whiu