Te miraka paura: He kino, he momona ranei?

Toka Te Manawa

• Kei te momona te paura miraka?
• He kino te miraka paura?

Ko te tikanga, ko te miraka paura he rite te rite ki te miraka rite, ka taea te hiikoi, te haehae hawhe, te katoa ranei, engari mai i tangohia mai ai te wai e tetahi mahinga umanga.

Ko te miraka paura he kaha ake te tuuturu i te waiu wai, ka roa te marama ka roa i muri i te whakatuwheratanga, i te mea e 3 nga ra te roa o te wai, ahakoa, me mau tonu ki te pouaka whakamātao.

Kaore he rereketanga nui i waenga i te miraka waipiro me te miraka paura, na te mea he rite tonu te hanganga o nga mea e rua, engari mo te wai o te wai, ahakoa i te tukatuka o te miraka paura, ka ngaro pea, ka whakarerekehia ranei etahi waahanga.

Te miraka paura, hei tapiri ki te waimeha ki te wai hei kai kia rite ki te miraka wai, he nui te whakamahi hei mahi kai reka. Kia mohio ki nga painga o te miraka.

Kei te momona te paura miraka?

Ko te miraka paura, mena ka tika te whakarite, kei te momona ano i te miraka waipiro e tika ana, ara, mena he paura miraka-kiri-miraka te rite, ka rite te kiko o te kohinga ki etahi atu o te miraka waipiro kore-wai, mena he te paura miraka katoa, ko te rahinga o nga kaimoana e kai ana ka rite ki te miraka wai katoa.

Heoi, ki te he te tangata i te whakakorenga hē, ka hoatu i te miraka paura nui ki roto i te karaihe wai, akene he maha ake nga kaiha e utuhia ana e ia, na reira ka ngawari ake te taumaha.

Hei taapiri, kei kona ano nga kohinga miraka e rereke ana i te miraka paura na te mea he taonga e whai kiko ana pera i te huka, te hinu me nga kohuke me nga huaora, hei tauira.

He kino te miraka paura?

I te wa e tukatukahia ana te miraka wai ki te miraka paura, ka taea te waikura i te miraka i roto i te miraka, ka noho hei korara kino atu me te tino kaha ki te hanga i nga tohu atherosclerosis, he take morearea pea mo te whanaketanga o nga mate ngakau.

Na, he pai ake te kowhiri mo te miraka kiri, na te mea ka iti ake te nui o te cholesterol i roto i te waahanga. Hei taapiri, ko te miraka paura he nui atu nga taapiri, kia taea ai te pupuri mo te wa roa ake, ana, i muri i te waimeha i te wai, he ahua ano te miraka tikanga.