He aha te take ka mate te Lordosis?

Toka Te Manawa

• Nga take noa o te lordosis
• He aha nga momo lordosis?
• Lordosis i te tuara o raro
• Te puku ariki
• He aha nga tohu o te lordosis?
• Lordosis i roto i nga tamariki
• Lordosis i nga wa hapu
• Pehea te taatai ​​i te lordosis?
• Me pehea te hamani i te lordosis
• He aha te tirohanga mo te lordosis?
• Me pehea te aukati i te lordosis
• Ahea ki te tiro i te taakuta mo te lordosis

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te lordosis?

Ko nga tuaiwi katoa o te tangata ka piko iti ki to kaki, ki runga, ki raro hoki. Ko enei kopikopiko, e hanga ana i te ahua S o to tuaiwi, ka kiia ko te lordotic (kaki me te tuara o raro) me te kyphotic (tuara o runga). Ka awhina i o tinana:

• ngongo ru
• tautoko i te taumaha o te mahunga
• whakaarahia to mahunga ki runga i to kopu
• whakapumautia me te pupuri i tona hanganga
• neke me te piko piko

Lordosis e pa ana ki to kopiko lordotic taiao, he mea noa. Engari ki te neke rawa to kopiko i roto, ka kiia ko te lordosis, ko te piirangi ranei. Ka pa te Lordosis ki to tua o raro me to kaki. Ma tenei ka nui rawa atu te pehanga o te tuaiwi, ka mamae, ka kore e tau. Ka pa ki to kaha ki te neke mena he kaha, ka kore e rongoa.

Ko te maimoatanga o te lordosis e pa ana ki te kaha o te piko me te pehea o te lordosis. He iti noa te awangawanga hauora mena ka huri whakamuri to kopu o raro ka peera koe i mua. Akene ka taea e koe te whakahaere i to ahua me te whakamaori tinana me nga mahi o ia ra.

Engari me tiro e koe ki te taakuta mena he rite tonu te kopikopiko ina piko ana koe i mua. Panuihia kia mohio he aha te ahua o te lordosis me pehea te tohu a te taakuta mo taua mea.

Nga take noa o te lordosis

Ka pa te Lordosis ki nga taangata o nga taipakeke katoa. Ko etahi ahuatanga me nga waahanga ka piki ake to raru ki te lordosis. Kei roto hoki:

• Spondylolisthesis: Ko te Spondylolisthesis he ahuatanga tuaiwi i reira ka paheke tetahi o nga vertebras o raro ki te wheua i raro. Te nuinga o te waa e rongoa ana i te rongoa, i te pokanga ranei. Rapua nga korero mo te ahua o konei.
• Achondroplasia: Ko te Achondroplasia tetahi o nga momo tuupapa. Akohia nga kaupapa, nga tohu, me nga maimoatanga.
• Osteoporosis: Ko te osteoporosis he mate koiwi e mate ana te ngoikore o te koiwi, hei whakanui i te pakaru o to whati. Akohia nga kaupapa, nga tohu, me nga maimoatanga.
• Osteosarcoma: Ko te Osteosarcoma he matepukupuku wheua e tupu whanuitia ana i roto i te shinbone tata ki te turi, te huha i te taha o te turi, te wheua ringa o runga ranei e tata ana ki te pakihiwi. Panuihia nga korero mo nga tohu, tohumate, me nga maimoatanga.
• Te mōmona: Ko te nui o te koha he mate uruta i te U.S. Na tenei ahuatanga ka kaha ake te morearea o nga mate kino, penei i te mate huka momo 2, mate manawa, me te mate pukupuku. Akohia nga korero mo te momona i konei.

He aha nga momo lordosis?

Lordosis i te tuara o raro

Ko te Lordosis i te tuara o raro, ko te tuaiwi lumbar ranei, te momo e tino kitea ana. Ko te huarahi ngawari ki te tirotiro mo tenei ahuatanga ko te takoto i to tua i runga i te papa papatahi. Ka taea e koe te reti i to ringa i raro i to tua o raro, me te iti o te waatea.

Ko tetahi ma te lordosis ka nui ake te waahi i waenga i tona tuara me te mata. Mena he tino kopikopiko ta raatau, ka kitea he kopere penei i te C ina tu ana. Ana mai i te tirohanga taha, ka piri o raatau kopu me o papa.

Te puku ariki

I roto i te tuaiwi hauora, kia rite to kaki ki te C tino whanui, me te kokonga e tohu ana ki muri o to kaki. Ko te lordosis cervical ka kore to tuaiwi i roto i te rohe o te kaki e kopikopiko kia rite ki te tikanga.

Ko te tikanga tenei:

• He nui rawa atu te piko.
• Kei te rere te kokopiko i tetahi huarahi he, e kiia ana ko te whakamuri o te whare tangata.
• Kua neke te piko ki te taha matau.
• Kua neke te nekehanga ki te taha maui.

He aha nga tohu o te lordosis?

Ko te tohu noa o te lordosis ko te mamae o te uaua. Ka piko noa te tuaiwi o to tuaiwi, ka toia o uaua ki nga ara rereke, ka whakapakeke, ka pupuhi ranei. Mena he lordosis taatai ​​koe, ka pa atu tenei mamae ki to kaki, pakihiwi, me to tua o runga. Akene he iti ake te nekehanga o to kaki, o raro ranei.

Ka taea e koe te tirotiro mo te lordosis ma te takoto ki te papa papatahi ka tirotirohia mena he nui te waahi i waenga i te kokopi o to kaki me to tua me te papa. Ka whai pea koe ki te lordosis mena ka ngawari ki te paheke i to ringa ki te waahi.

Whakaritehia he wa ki te taakuta mena kei te kite koe i etahi atu tohu, penei i te:

• koretake
• ngatata
• mamae ru hiko
• te mana ngoikore ngoikore
• ngoikore
• te uaua ki te pupuri i te whakahaere uaua

Akene he tohu enei mo tetahi ahuatanga morearea penei i te nerve kua mau.

Lordosis i roto i nga tamariki

I te nuinga o nga wa, ka puta mai te lordosis i te wa o te tamarikitanga kaore he take e mohiotia ana. Ka huaina tenei ko te rangatira o te taiohi rangatira. Ka tupu na te mea he ngoikore nga uaua o te taha o te hope o to tamaiti, kua kaha ranei. Ko te lordosis tamariki taiohi te mea tika e whakatika ana i a ratau tamariki e pakeke ana.

Ka taea hoki e te Lordosis te tohu o te nekehanga o te huha, ina koa mena kua whara to tamaiti e te motuka, kua hinga ranei i tetahi wahi.

Ko etahi atu ahuatanga ka mate pea te lordosis ki nga tamariki he paanga tonu ki te punaha io me nga uaua o te uaua. He onge enei ahuatanga, kei roto hoki:

• pāngarau roro
• myelomeningocele, he ahuatanga tuku iho e piri ai te tuaiwi ki roto i te waahi o nga wheua o te tuara
• te ngoikoretanga o te uaua, he roopu o nga ngoikoretanga tuku iho e ngoikore ai te uaua
• atrophy uaua tuaiwi, he tikanga tuku iho e neke ai te koretake
• arthrogryposis, he raru ka puta i te whanautanga ka kore e taea e nga hononga te neke neke atu i nga wa noa

Lordosis i nga wa hapu

He maha nga wa hapu kua pa ki nga mamae o muri ka whakaatu i nga tohu o te lordosis, he kopu e piri ana me nga papa. Engari e ai ki te Harvard Gaze, e whakaatu ana te rangahau ko te lordosis i te wa e hapu ana ko to tuaiwi kei te whakarereke i a koe hei whakarite i to pokapū o te kaha.

Ko te mamae o muri ko te mamae o te rere o te toto i roto i to tinana, a ka mate pea te mamae i muri o to whanautanga.

Pehea te taatai ​​i te lordosis?

Ka tiro to taakuta ki to hitori o te rongoa, ka whakahaere i tetahi whakamatautau aa-tinana, ka paatai ​​mo etahi atu tohu tohu hei whakatau mena he arikiosis koe. I te wa o te whakamatautau tinana, ka tono to taakuta ki a koe kia piko ki mua, ki te taha. Kei te tirohia e ratou:

• ahakoa he ngawari te nekehanga kaore ranei
• to awhe nekehanga
• mena kua hangai to tuaiwi
• mena he ngoikoretanga ano hoki

Ka paatai ​​ano pea raatau penei:

• Nohea koe i kite ai i te piko o to tua?
• Kei te kino haere te kopikopiko?
• Kei te huri ke te kokopiko?
• Kei hea koe e mamae ana?

I muri i te whakaheke i nga take ka taea, ka tono to taakuta i nga whakamatautau, tae atu ki nga hihi-X o to tuaiwi ki te tiro i te koki o to tohu lordotic. Ka whakatauhia e to taakuta mena kei a koe te lordosis i runga i te koki o te whakataurite ki etahi atu waahanga penei i to teitei, tau, me to papatipu tinana.

Me pehea te hamani i te lordosis

Ko te nuinga o nga taangata whai lordosis kaore e hiahiatia he maimoatanga hauora engari mena he mate kino. Ko te maimoatanga mo te lordosis ka whakawhirinaki ki te kaha o to nekehanga me te kitenga o etahi atu tohu.

Ko nga whiringa maimoatanga ko:

• rongoa, hei whakaiti i te mamae me te pupuhi
• te whakaora tinana ia ra, hei whakapakari i nga uaua me nga nekehanga
• te whakaheke taumaha, hei awhina i te tu
• nga kaitautoko, i nga tamariki me nga taiohi
• pokanga, i roto i nga keehi nui me nga awangawanga neurological
• nga taapiringa kai totika penei i te huaora D.

Hokona i runga ipurangi mo nga taapiringa huaora D.

He aha te tirohanga mo te lordosis?

Mo te nuinga o nga taangata, kaore te lordosis e raru nui ki te hauora. Engari he mea nui kia mau tonu te tuara hauora mai i te tuaiwi ko te kawenga mo te nuinga o a tatou nekehanga me te ngawari. Ko te kore e rongoa i te lordosis ka mate pea i te wa roa me te tuponotanga o nga raru ki te:

• tuaiwi
• whitiki hope
• waewae
• okana o roto

Me pehea te aukati i te lordosis

Ahakoa kaore he aratohu mo te aukati i te lordosis, ka taea e koe te mahi i etahi mahi hei pupuri i te tu pai me te hauora tuaiwi. Ko enei mahi ka taea:

• pakipaki pakihiwi
• huringa taha kaki
• Nga yoga, penei i te ngeru o Cat me Bridge
• whakaara ake te waewae
• honga pelvic i runga i te pōro pūmautanga

Ma te roa e tu ana ka huri pea te kokopiko o to tuaiwi. E ai ki tetahi, ko te noho ka tino whakaheke i nga rereketanga o te kokopiko o raro. Mena ka kitea e koe i te waa e tu ana i te nuinga, na te mahi me nga ritenga, ngana ki te okioki i nga nohoanga. Ka hiahia hoki koe ki te whakarite kia nui te tautoko o to tuuru.

Mo nga mahi papa, hokai ki te ipurangi mo nga whariki yoga.

Ahea ki te tiro i te taakuta mo te lordosis

Mena ko te kohinga lordotic te mea e whakatika ana i a koe e koropiko ana i mua (he ngawari te kopiko), kaore koe e mate ki te rapu maimoatanga.

Engari ki te piko koe ka mau tonu te kopikopiko lordotic (kaore e ngoikore te kopikopiko), me rapu maimoatanga koe.

Me rapu e koe he rongoa mena kei te pa he mamae ki a koe e pokanoa ana ki o mahi ia ra, ia ra. Ko te nuinga o ta maatau ngawari, nekehanga, me nga mahi o ia ra e pa ana ki te hauora o te tuaiwi. Ka taea e to taakuta te whakarato i nga whiringa hei whakahaere i te kohinga taikaha. Ma te rongoa i te lordosis inaianei ka aukati i nga raru i muri mai o te ao, penei i te mate rumati me te mamae tuara tuuturu.