Me tutaki ki a Maureen Healy

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kaore au i rite ki taau e whakaaro ai he tamaiti takaro. I uru ahau ki etahi akomanga kanikani i runga i a kura puta noa i te kura waenga, engari kaore i takaro i tetahi hakinakina a-kapa, ana ka tae au ki te kura tuarua, ka mutu taku kanikani. Ko te momo korikori anake i whiwhi au ko te hīkoi ki te haere me te hoki mai i nga whare o o hoa-ka mutu ka whiwhi raihana taraiwa matou katoa. Karekau he tangata o toku whanau tata i te hauora, no reira ko te mahi mahi he mea kaore ano kia puta ki ahau. I etahi tau, maha, maha nga kai nohopuku i muri mai, ka uru au ki te kaareti i te 170 pauna. Na etahi huringa iti i roto i nga tikanga kai me etahi mahi whakangungu i nga tau e rua kua hipa i reira, ka puta au i te 145 pauna. I muri mai, hei etita mo Shape mo nga tau e rua, i hanga e au nga tikanga hauora ake, ka kitea he hoa hei mahi tahi. I mahi ano ahau me tetahi kaiwhakangungu mo etahi marama e rua ana ka iti haere, ka kaha ke atu i taku i te 130 pauna.

Engari, i roto i nga tau 10 kua pahure ake nei, kua uru ahau ki nga kai ngako-nui me te hokohoko mo nga mahi whakangungu mo te wa o te moenga, ka hua mai he 45-pauna te taumaha. He wa poto taku cholesterol, he taumaha te haere ki runga i te arawhata.

I te mea he wahine takakau ahau, kei te pirangi au ki te nohonoho ka timata he whanau, me kii noa kaore au i te "taumaha pakanga." Ano, ko taku ngenge, te pouri i roto i a au, me nga rahi e piki haere tonu ana i roto i taku ruma kati kua tae mai ki a au, a kua eke ahau ki te whai kia hoki ano taku ahua o mua.

Arotake mo