Kei te Whakanuia e nga Mileniuma te Tono mo te Kawhe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Tuatahi, i kitea e matou kei te inu nga mano tini i te waina katoa. Inaianei, i mohio maua kei te ngote ratou i te kawhe hoki.

Ko te tono kawhe i te U.S. (te kaihoko kawhe nui rawa o te ao) kua eke ki te taumata tiketike. Inaianei kua mohio tatou he aha: Ko nga mano tini (te tangata 19 ki te 35 tau) kei te inu katoa. Ahakoa te 24% noa iho o te taupori o te motu, ko nga mano o te tau neke atu i te 44 ōrau o te tono kawhe a te whenua, e ai ki te umanga rangahau o Chicago, a Datassential, i panuitia e Bloomberg.

Kia tika, mileniuma he te reanga ora nui rawa atu i roto i te U.S. (kei runga ake ano ratou i etahi atu reanga mai i te ōrau), engari ehara i te mea he iti ake te kaha o to ratou kawhe. I roto i nga tau e waru kua hipa, ko te inu kawhe o ia ra i waenga i nga tamariki 18 ki te 24-tau te pakeke i piki mai i te 34 orau ki te 48 orau, ka piki mai i te 51 ōrau ki te 60 i roto i te 25 ki te 39-tau-tau, e ai ki te National Coffee Association, korerotia ano e Bloomberg. I tenei wa, kua heke te maha o nga pakeke neke atu i te 40 nga tau e inu kawhe ana i ia ra.

He aha te hunga mileniuma e porangi ana ki te kawhe? Akene na te mea i tiimata ta raatau ki te tarai i nga mea o mua i te ao nui atu i nga wa o mua; Ko nga mileniuma taitamariki (i whanau i muri i te 1995) ka timata ki te inu kawhe i te 14.7 tau te pakeke, ko nga mano mano tawhito (i whanau tata ki te 1982), i timata i te 17.1 o ona tau, e ai ki a Bloomberg. (Ahem, akene tera he aha te kotahi hautoru o nga Amelika kaore i te nui te moe.)

I te hekenga o nga mano tini o enei mea, e kore e taea e matou te miharo: He aha te tikanga o tenei mo to hauora? Kua raru ke taatau mena he kino te kawhe maau-engari 14 kua roa ke timata ki te ngote latte?

"Ko nga hua mo te wa roa mo te kai kawhe i nga taiohi kaore ano i te mohiotia, engari kaore pea he painga kino ka puta mai i te tiimata o te mahi kawhe i te wa e tamariki ana," e kii ana a Marci Clow, MS, RDN, he kai totika i Rainbow Maama.

Tuatahi, ko te kawhe i roto i te kawhe ka pa ki te moe, he mea nui ake mo te whakawhanaketanga roro me te tipu o nga taiohi, me te kore o te zzz e tika ana ka raru te mahi a te ra e whai ake nei. (Kia ora, SAT, he whakamatautau taraiwa ranei.) Ka taea hoki e te kai kawheine te whakarei ake i to wairua, i etahi taangata ranei, ka whakararu ake i te ahotea me te awangawanga-he mea noa i nga tau taiohi, e ai ta Clow. Whakamaoritanga: Ka kaha ake nga huringa o te hunga taiohi.

Ma te maarama, ko nga hua o te inu tana taake kawhe e tika ana kia whakaarohia mo nga reanga katoa; kua whakaatuhia hoki te kawhe ki te whakapiki i te toto toto me te tere o te ngakau, kia ngawari hoki te pa o te mate diuretic, e kii ana a Clow. Na te mea he mea whakaihiihi te kawhe, ka pehia to hiahia, ka nui rawa te inu o te java ka hiahia koe ki te peke i te tina, ka pahuatia koe i etahi kai whai kiko. Ranei, mena kei te tono koe i nga frappuccinos, akene ka utaina e koe mo nga kaata kore kau.

He aha hoki te waranga? He pono, ki te timata wawe koe, ka kaha kee koe, tika? "Ko te nuinga o nga rangahau mo te whakawhirinaki o te kawhe kua whakahaerehia i roto i nga pakeke, engari ki te tiimata to tamaiti i te wa o te koiora ka mate pea koe," e kii ana a Clow. (Anei te roa mo to tinana kia tiimata te aro ki te kawhe.)

"Ki taku whakaaro ka whakawhirinaki te tangata ki te kawheine," ko tana korero. (Kaore he whakatau-ka maarama katoa taatau ki te tino kakari o te tarukino.) Ko te tarai i to kapu Java o te Java ka hua ake te kohu roro, te pukuriri, me te mate mahunga, ka roa pea mo etahi ra, engari ko nga tohu whakamuri ka iti pea te kaha he kino rawa atu ranei i etahi tangata. "Ko te mea ka puta i te matū ka hatepea atu te kawhe ko te roro i te roro me te adenosine me te whakaheke i te taumata o te dopamine, ka kore e taurite te matū roro ka arahi pea ki etahi tohu whakamuri."

Ahakoa ahakoa ehara tenei korero kawhe hoki whakamataku mo to hauora, tera ano tetahi mea e kore e tino pouri mo tenei aroha mileniuma nui mo te kawhe; ko te nui haere o te hiahia me te huringa o te rangi kare i tirohia, ko te tikanga kei te raru tatou i te mate kawhe. Ko te haurua o te rohe whakati kawhe e tika ana ma te ao ka ngaro i te 2050 mena ka mau tonu te rereketanga o te rangi, e ai ki te The Climate Institute i Ahitereiria, ana ki te 2080, kaore pea e toe he pi. Heke. Haere kapohia to kawhe i roto i te tiihi kirikiri i mua i te kore e taea e koe.

Arotake mo