MSM mo te Whakatipu Makawe

Toka Te Manawa

• He aha te methylsulfonylmethane?
• Te rangahau mo te tipu o nga makawe
• Inenga o ia ra
• Nga kai momona-MSM
• MSM mo nga painga taha-tupu-makawe
• Te tirohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te methylsulfonylmethane?

Ko te Methylsulfonylmethane (MSM) he pūhui matū whanariki e kitea i roto i nga tipu, kararehe, me te tangata. Ka taea hoki te hanga matū.

E mohiotia ana mo nga ahuatanga anti-mumura, he maha nga wa e whakamahia ana te MSM hei taapiri-a-waha hei whakaora i te mamae o te kawa me te pupuhi mo nga ahuatanga maha tae atu ki:

• tendinitis
• osteoporosis
• pupuhi te uaua
• pāhoahoa
• mumura tahi

Kei te waatea ano he otinga kaupapa hei whakaiti i nga kita, hei whakakore i nga tohu totoro, hei hamani i nga waahanga paku.

I nga tau kua taha ake nei, kua rangahauhia kia taea te tipu o nga makawe.

Te rangahau mo te tipu o nga makawe

Ko te MSM e mohiotia ana ko te koha-nui o te whanariki me nga taonga anti-mumura. Kei kona ano etahi rangahau raupapaku mo tona whaihuatanga me te tipu o nga makawe me te pupuri.

E ai ki te rangahau, ka taea e te MSM whanariki te hono i nga hononga hei whakapakari i nga makawe me te awe i te tipu o nga makawe. I whakamatauria e tetahi rangahau te paanga o te MSM me te konupora ascorbyl phosphate (MAP) mo te tipu o nga makawe me te maimoatanga alopecia. I mahia te whakamatautau ki nga kiore. He maha nga ōrau o te rongoā i tukuna e nga Kairangahau mo o raatau tuara. I whakatau tenei rangahau ko te tipu o nga makawe ka whakawhirinaki ki te nui o te MSM i whakamahia i te taha o te MAP.

Inenga o ia ra

Ko te MSM he mea e mohiotia whānuitia ana hei Haumaru (GRAS) kua whakaaehia, a kei te waatea nga taapiringa i roto i te nuinga o nga toa hauora me nga raakau rongoa i te puka pire. whakaatuhia he haumaru te MSM ki te tango i nga waahanga teitei mai i te 500 milligrams ki te 3 karamu ia ra. Kei te waatea a MSM ki tetahi paura ka taea te taapiri ki te makawe makawe.

Heoi, mai i te mea e rangahauhia ana tenei taapiringa mo ona whakatipuranga-makawe, kaore te US Kai me te Whakahaere Tarukino e tuku i tetahi waahanga rongoa mo te MSM.

I mua i te whakauru o tenei paanui ki o mahi ia ra, ki te whakauru ranei i nga taapiri ki roto i to kai, korerohia nga tupono me nga taunakitanga whakauru me to taakuta.

Mena kei te hiahia koe ki te hoko MSM, ka kitea e koe he maha o nga hua kei Amazon e hia rau nga arotake a nga kaihoko.

Nga kai momona-MSM

Akene kei te kai koe i nga kai kei roto te whanariki me te MSM ranei. Ko nga kai noa kei roto i tenei whakahiato ko:

• kawhe
• pia
• tī
• miraka mata
• tōmato
• pihi alfalfa
• huawhenua matomato rau
• aporo
• raspberry
• purapura katoa

Ko te tunu i enei kai ka taea te whakaiti i te noho tuturu o te MSM. Ko te kai i enei kai kaore i te tukinotia, ma te raw ranei te huarahi pai ki te kai i nga moni tino pai o tenei whakato taiao. Ka taea hoki te tango i nga taapiri MSM me te MSM e kitea ana i roto i nga kai.

MSM mo nga painga taha-tupu-makawe

He iti noa nga painga o te rangahau mai i te whakamahi i nga taapiri MSM.

Mena ka pa ki a koe nga paanga o te taha, ka ngawari pea ka uru atu ki:

• pāhoahoa
• whakapairuaki
• ohorere o te puku
• koretake
• korere

Whakawhitiwhiti korero mo nga paanga kino ka taea ranei te taunekeneke me nga rongoa o te waa me to taakuta.

Na te iti o te rangahau mo te ahuru MSM, me karo e koe tenei taapiri mena kei te hapu koe, kei te u ranei.

Te tirohanga

Ko te MSM he pūhui whanariki e kitea ana i roto i te tinana ka taea te whakamahi ki te whakaora i te osteoporosis me te mumura o te hononga. Ko etahi e kii ana ka taea te whakaora i te ngaro o nga makawe. Heoi, kaore i te rahi nga taunakitanga hei tautoko i nga kereme mo te tipu o nga makawe mai i te whakamahi i nga taapiri MSM.

Mena kei te hiahia koe ki te whakanui ake i te tupu o nga makawe, ki te atawhai ranei i te ngaro o nga makawe, ka taunakihia nga tikanga maimoatanga tuku iho.

Whakawhitiwhiti korero mo o whiringa me to taakuta kia whiwhi ai koe i nga hua pai o te maimoatanga.