E kii ana te kaiwhakaari a Naomie Harris, Ko tana Hauora tana tino whakatutukitanga

Toka Te Manawa

• Ka Wero tonu ahau i a au ano
• Ka Tinana taku Tinana E hiahiatia Ana
• He Kaupapa Whai tonu
• Tauira Tauira He Wahanga Ka Tino Ahau
• Arotake mo

Ko Naomie Harris, 43, i ako i te hiranga o te kaha tinana me te hinengaro i a ia e tamariki ana i Ranana. "I te tata ki te 11 o oku tau, i rongohia he scoliosis ahau," ko tana korero. "Ko te haere whakamua o te tahumaero ka kaha rawa atu i aku taiohi, me te hiahia kia mahia he taote. I whakauruhia e nga taakuta tetahi tokotoko maitai ki raro i taku tuara. He kotahi marama ahau i te hohipera ki te whakaora me ako ano me pehea te hikoi ano. He tino aitua."

Ua haapii taua tupuraa ra ia Naomie eiaha e haafaufaa ore i to ’na ea. "I kite ahau i nga tamariki i roto i te hōhipera me te scoliosis tino matatau e kore e taea e ratou te tu tika," ko tana korero. "I tino waimarie au. Mai i taua wa, ka maioha tonu ahau ki te koha o te tinana hauora."

I tenei ra, ka mahi a Naomie i nga wa katoa, ka whakaaroaro ia ia ra, ka kai hauora, kaore ia e inu waipiro, kawhe ranei. "Kaore au e tukino i taku tinana," ko ta Naomie te korero. "Ko te hauora te mea nui ka taea e koe." (E pa ana: He aha nga painga o te kore e inu waipiro?)

Kua tukuna e ia taua kaha ki roto i te mahi kiriata angitu, ko tetahi o nga mahi hakinakina me nga mahi whakangao. Ko Naomie nga whetu o te kiriata Pango me te Kahurangi (whakatuwhera i te Oketopa 25) hei pirihimana hou e rere ana mo tona ora i a ia e whawhai ana ki nga pirau pirihimana."Ko Alicia, te tangata e taakaro ana ahau, he whana-kick, a he rawe tena," e kii ana a Naomie. "Engari he kaha ano tona mo te tikanga, ana he mea onge tera." E mohio ana a Naomie ki tetahi mea e rua ranei mo te pakari. Ka takaro ia ki a Eve Moneypenny i roto i nga kiriata James Bond, a, i te tau 2017 i tohua ia mo te Tohu Akoranga mo tana mahi kaha hei whaea whakatoi, mo te rongoa tarukino i te toa Pikitia Pai. Marama.

Ahakoa tana wa poto mo te pupuhi, ka whai wa a Naomie mo nga mea tino nui. Anei me pehea e waiho ai e ia tana hauora hei kaupapa matua.

Ka Wero tonu ahau i a au ano

"Whai muri i taku mahi scoliosis, he wa roa ka kaha au ki te mahi ano na te mea kaore au i pai ki te mahi i tetahi mea e kino ai ahau. I tino tiaki ahau i taku tinana. I taku tiimata ki te hanga kiriata hei whakahau i ahau. kia korikori tinana, i mohio ahau he nui ake te kaha o taku tinana ki taku i whakaaro ai, a ki te korikori ahau ka kaha ake ahau. Na inaianei ka mahi ahau i nga Pirates e rua i te wiki. he huihuinga, ka mahi tahi taku kaiako me ahau i runga i tetahi wahanga o toku tinana. He pai ki ahau he tino kiko me te aro hoki ki te hinengaro." (Whakamatauhia tenei mahi whakahihiri a Megaformer-kia mohio ai koe ki tana tikanga.)

"Kaukau ano ahau. Ka haere au ki te kaukauranga e toru nga wa i te wiki mo nga meneti 45. He waatea me te hirahira tonu te ahua (He Korero: Ko Nga Mahi Heiukau Kaukau Pai Kare Ka taea E Koe Kare E Ngaro)

Ka Tinana taku Tinana E hiahiatia Ana

"He tangata tino kai ahau Ka whakauruhia e au nga kaupapa Ayurvedic. Ko te tikanga he maha nga kai mahana, kai whangai pera i te kohua me te hupa, tae noa ki te parakuihi. He tino tere taku pehanga, na ki te kore au e kai i tetahi mea e whakakiia ana i te ata, ka hiakai ano ahau i roto i te rima. meneti

"Engari ki taku whakaaro he mea nui te ture 80-20. Kua ako au kaore e pai mena ka tino tupuhi koe mo te kai. I haere ahau i te huka mo nga marama e toru, ana i tetahi ra ka kai ahau e rima nga pae monamona! "Me kai e koe etahi wa katoa i tenei wa, i tenei wa. Kei te ngakaunui ahau ki te tiakarete. Ana ko te taro mahana hou me te pata me te tiihi taku whakaaro mo te rangi." (Hono: He aha te Ture 80/20 Ko te Paerewa Koura o te Taumaha Kai)

He Kaupapa Whai tonu

"Kua whakarereke te whakaaroaro i taku oranga me te huarahi e pa ana ahau ki te ahotea. Ka mahia e au e rua nga wa ia ra mo te 20 meneti. Ka akiaki ahau ki te whakamutu i nga mea katoa e mahia ana e au me te okioki. "He mea nui tena na te mea me whai kaupapa ahau. Ka noho tonu ahau ki te whakawhānui me te tipu me te ako, ka peia ahau ki waho o taku waahi whakamarie ki te whakawhanake i nga pukenga hou. I whakaakohia ahau e taku whaea ka taea nga mea katoa mena ka whakaarohia e koe to hinengaro me te whakapau kaha. A e whakapono ana ahau ki tera." (E pa ana: Ko nga Whakamarama Whakaaro Pai mo nga Kaimatau)

Tauira Tauira He Wahanga Ka Tino Ahau

"Kaore au i tino whakaaro he tauira ahau, engari kua kiia ahau e te tangata, no reira ko au pea. I ngana tonu ahau ki te whai i taku oranga pai rawa atu. Kei te pirangi ahau ki te noho hei tangata whenua rangatira me te whai koha. he karere mo te roopu whare tapere rangatahi i te UK e mahi tahi ana me nga tamariki mai i nga ahuatanga raruraru, he kaikorero ahau mo te roopu hauora hinengaro, a kei te mahi tahi ahau me tetahi mahi atawhai e awhina ana i nga tamariki o Awherika ki te Tonga kua pangia e te AIDS me te HIV. ngana ki te whakamahi i toku reo ki te kawe i te maarama ki enei take taumaha.

"Kei te hiahia au ki te whakaatu i nga ahua pai mo te wahine, ina koa he wahine tae. He mea nui tera ki ahau. I roto i aku mahi, i noho tawhiti ahau i nga mahi taatai ​​na te mea kaore au e hiahia ki te whakakaha i a raatau. He honore ki te aro atu ki te iwi, ana ka kaha ahau ki te mahi i nga mea e taea ana e au. "

Arotake mo