Te ihu kapi i te wa e hapu ana: nga tino take me nga mea hei mahi

Toka Te Manawa

• Nga Take Matua
• Me aha
• Ka taea e te wahine hapu te whakamahi i te rehu nasal?

Ko te ihu puru i te wa e hapu ana he ahuatanga noa, i waenga i te 2 me te toru marama o te haputanga, ka tupu i roto i te nuinga o nga keehi na te rereketanga o nga homoni o tenei waa, e pai ana ki te nui ake o te whakaputa me te kohi puku.

I te nuinga o nga wa ko tenei ahuatanga ka pai ake i muri i te whanautanga o te tamaiti, engari he mea pai kia tangohia e te wahine etahi mahi o te kaainga hei awhina ki te whakakore i te hupepa nui, hei whakatairanga i nga tohu. No reira, he mea pai ki te horoi i te wai wera, te pupuhi i te kohu wai ka horoi i to ihu ki te tote, hei tauira.

Nga Take Matua

Ko te take nui o te ihu puru i te wa hapu ko te rhinitis haputanga, e puta ana i waenga i te 2 me te toru marama o te haputanga, a ko te hua tenei o te pikinga o te taumata estrogen i tenei waa. Na, na te rereketanga o te homoni, tera pea ka piki te rahi o te toto me te whaanuitanga o nga uaua kei roto i te ihu, e manako ana ki te nui ake o te mahi me te kohikohi o te hūpē, ka waiho te ihu kia aukatia.

Hei taapiri, ko te ihu pupuhi i te wa e hapu ana ka pa ano ki nga mate manawa, penei i te makariri, te rewharewha ranei, te sinusitis me te rhinitis mate mate.

Ahakoa te take, he mea nui kia mahia etahi mahi kia iti ake ai te ihu o te ihu me te waatea, tera pea ka tohua e te kaimanaaki mate ki te whakamahi i nga whakahekeheke o te ihu me nga maimoatanga taiao. Hei taapiri, he mea nui ki te tiimata i te maimoatanga tika hei whakaiti i te tuponotanga o nga whakararu na te rereketanga e pa ana ki te huringa hāora, pēnei i te takawhita o te whaea, i mua i te eclampsia me nga whakarereketanga o te tipu intrauterine, hei tauira.

Me aha

Ko te ihu pupuhi i te wa e hapu ana ka pai ake i muri i te tuku, engari ki te whakaiti i te awangawanga me te aukati i nga raru, ka tohu pea te taakuta i nga mahi kaainga me nga tikanga taiao kia kaha ake ai te whakaputa o nga mahi huna, kia ngawari ai to whakakorea, ko etahi o enei:

• Kaukau ki te wai wera, ka pupuhi ka horoi i to ihu i te waa kaukau;
• Horoihia to ihu ki te tote, ma te horoi i te ihu ka taea te hoko i nga raakau rongoa me nga toa rongoa raanei;
• Te mimiti o te kohua wai, ma te whakamahi i te peihana me te wai wera;
• Inu mo te 1.5 L o te wai i te ra;
• Whakanuia te kai o nga kai whai hua i te huaora C hei whakakaha i te punaha aukati, penei i te kawa, broccoli, karaka, rōpere ranei;
• Whakanohia etahi peera, he poro ranei ki runga i te moenga kia teitei ake to mahunga ka takoto ana.

Hei taapiri, ka taea ano e te wahine te whakamahi i te whakamahana hau, na te mea ka whakanui i te haumākahu o te hau, ka pai te manawa me te awhina i te ihu kia pore. Ko te whiringa kaainga hei whakamahana i te hau ko te whakatakoto i tetahi peihana wai wera, he tauera maku ranei ki roto i te ruuma, ki te ruuma noho ranei. Tirohia etahi atu tohutohu kaainga kia kore e pokaihia to ihu.

Tirohia etahi atu waahanga hei kapeke i to ihu ma te matakitaki i ta maatau riipene ataata me nga tohutao mo nga rongoa kaainga:

Ka taea e te wahine hapu te whakamahi i te rehu nasal?

Ko te whakamahi i nga rehu nasal me mahi noa i te wa e tohu ana te taakuta e tirotiro ana i te haputanga, na te mea ka taea e etahi rehu nasal, i tua atu o te whakawhirinaki, ki te whanaketanga o te peepi.

Na, i mua i te whakamahinga o te decongestant, he mea nui kia haere ki te taote kia taea ai te tohu i te rehu nasal e tika ana, i te nuinga o te waa ko Sorine ko Neosoro, me te tikanga whakamahi.