Ko nga Hua Horoi Tuturu Rawa e 9, Hei ki nga Tohunga

Toka Te Manawa

• He aha te mea e tohu ana i te hua horoi maori?
• Nga Taonga Taapiri me nga Hua Whakapai Maori
• Nga painga o te whakamahi i nga Hua Taiao Tuturu
• Kei te whai hua nga hua horoi horoi taiao ki nga iroriki me nga wheori?
• He aha te mea me titiro e koe I roto i te Hua
• Ko etahi hua horoi pai ake hei whakamatautau:
• Arotake mo

Ko te ao COVID-19 o naianei kua nui ake te aro ki te horoi atu i nga wa o mua. (Kia maumahara ki etahi marama kua pahure ake nei, no te mea kaore i kitea e koe he horoi horoi i tetahi atu wahi?) Engari ko te horoi — ahakoa i waenga i te mate uruta — kaore i te tikanga ki te whakamahi i nga hua e utaina ana i nga matū. I mua atu, ka whakamarama nga tohunga he aha te "maori" (he maha atu ano mo te huringa haurua) o nga kaihoroi i te rereketanga o a raatau taangata tuku iho, he aha te mea hei rapu ka kowhiri i tetahi kaihoroi taiao, aa-taiao ranei, ka tohaina i etahi o a raatau hua. (E Paa ana: Ka Whakamatehia e te Waahi Waea Nga Waariki?)

He aha te mea e tohu ana i te hua horoi maori?

Tuatahi, kia whakamaramahia etahi whakaaro pohehe. Pērā i te take i roto i te umanga ataahua, ko nga momo kupu i paopaohia puta noa i nga tapanga hua i roto i te ao horoi whare kaore i te whakatauhia, kaore ano kia tautuhia. He ahua iti nei ki te mohoao, mohoao ki te Hauauru o reira, me nga rama tino kore utu ki te whakamahi i etahi reo ahakoa e pai ana ratou. He tauira noa:

Taiao: "Kare he aratohu marama mo te whakamahi i te kupu 'maori' ki nga whakaahuatanga o nga hua. Kare noa te tikanga ko te hua e hangaia ana i te 100 ōrau o nga kai maori," hei ki ta Sarah Paiji Yoo, Tumuaki me te kai-hono o Blueland. (No reira ka kiia he hua "taiao", me nga korero, mo nga kaupapa o tenei korero.) Kia mahara, ehara i te mea he haumaru te tikanga o te taiao. Ko te Arsenic, mercury, me te formaldehyde he taiao-he paitini, e kii ana a Jessica Peatross, M.D., he kaiarahi mahi rongoa me te kaiarahi rongoa i te Nourish Medical Center i San Diego.

Kore-Toxic: Waihoki, ahakoa te nuinga o nga hua horoi "kaakaariki" kei reira e kiia ana ehara i te paitini (ana hoki, he iti ake pea te paanga kino ki te tangata me nga kararehe), he ahua he ke te kupu. . Ka taea e nga mea katoa te paitini i tetahi waahanga, ka whakamarama a Dr. Peatross, tae noa ki nga mea penei i te wai, te hāora, me te tote. Melissa Kaihanga, mana o te TakuWhareMaama E whakaae ana te hongere YouTube: "Ko te kore-paitini te mea he wa hokohoko atu i nga mea katoa."

Eco-Friendly: Koinei te waahanga iti rawa i roto i te ahumahi, e ai ki a Jenna Arkin, te perehitini tuarua o te auahatanga i te ECOS, he waitohu hua horoi tipu. "Kaore he ture, he ture ranei e whakamarama ana i te tikanga o te tikanga," e kii ana ia.

Organic: Kaore i rite ki era atu kupu, ko tenei ko tino-whakaritenga. "Hei whakamahi i te kupu 'rauropi' i runga i tetahi tapanga o mua, me uru te hua ki te iti rawa o te 75 ōrau o te koiora. Hei hua 'waorao whaimana', ko nga kai e whakamahia ana me nui ake i te 95 paiheneti o te hanganga katoa, haunga te ihirangi wai, "e kii ana a Arkin. Ko te tikanga, karekau tena e peita i te pikitia katoa na te mea he maha nga kai karekau i te watea hei pararopi, ta Jennifer Parnell, te kaiwhakarewa o Humble Suds. I te nuinga o te wa, ka whakamahia te tapanga "organic". ki te whakapouri noa i nga kaihoko, e kii ana ia. E whakaae ana a Yoo: "He iti rawa te ao o nga hua horoi waro whaimana, a he maha nga kaihoroi kore-tohu e kiia ana he haumaru e nga tohunga ahumahi. He Ma me te Ora te Kainga Mena kei te noho taratahi koe na te Coronavirus)

Nga Taonga Taapiri me nga Hua Whakapai Maori

Ahakoa te nui o te "horoi matariki" i roto i te umanga, he rereketanga nui kei te waihanga i nga hua horoi. Ko nga mea tuku iho e whakamahi ana i nga matū hangai-waihanga i hangaia hei pahuka, heihei, hei hinu-hinu, hei kawe kakara, hei whakamarama a Danny Seo, tohunga noho taiao me te kaihautu. Tika, Danny Seo. Ko nga hua e kiia ana he "kakariki" ka kaha ki te karo i enei matū — ko nga mea penei i te triclosan, te haukinia, te māota, me te phthalates, hei ki a ia. Ko enei hua horoi taiao ka hangaia ano kia noho haumaru ki te whakamahi i nga taha o nga tamariki me nga kararehe, ka kaha ake te whakaraerae ki te paitini, ta Arkin. (He maha ake ano mo tenei.)

Nga painga o te whakamahi i nga Hua Taiao Tuturu

Engari i te tuatahi, kotahi atu waahanga mo nga horoi horoi kaainga 101 - i tenei waa mo nga raru (tino whakamataku, kua whakamatauhia) e pa ana ki nga kaihoroi whare. "Ko te maha o nga matū e whakamahia ana i roto i nga hua horoi tuku iho e mohiotia ana he paanga koiora ki te tinana, ka pa ki te homoni, endocrine, manawa, me nga punaha mate," ta Christian Gonzalez, N.D., he taote naturopathic me te tohunga ora paitini. "Ka pangia pea, ka / ka pa ranei ki o ira, ka / ki te tohu i te mate pukupuku ranei."

Ko nga raru hanu te mea nui — he nui rawa i kitea ai i roto i te rangahau 20-tau ko te roa o te whakamahi i etahi hua horoi ka kino mai i te momi hikareti 20 ia ra. Whakahauhia nga paowa katoa i puta mai i era matū kua kiia ake nei, ka taea te hanga i roto i to kaainga mo te roanga o te wa, ka waihanga i te hau o te hau i roto i te hau, e kii ana a Seo. Kua moohiotia ka pa mai pea te mate huango ki te horoi i nga tangata whai huango, engari ka taea ano e ratou te whakawhanake i te mate huango me etahi atu mate manawa i roto i nga tangata hauora, ta Dr. Peatross. (Hono: Koinei te Ture Hangarau Hangarau Coronavirus?)

Ko te whakarereke i o hua horoi tuku iho ehara i te mea maamaa—a tae noa ki nga hua "matomato" me whakamahi kia rite ki taau e pai ai mo etahi hua horoi, e kii ana a Seo. "Kia kaha ki te panui i nga tohutohu me te whakamahi i te hua me te tikanga e whakamahia ana, i runga hoki i nga papa e kiia ana he pai," e kii ana a Maker. Heoi, kei te maarama nga tohunga ko nga hua horoi maori te mea tino pai ake, ina koa he tamariki, he mokai ranei kei to kaainga.

Kei te maumahara koe ki te take e pa ana te ngawari o nga tamariki ki nga paitini? "He tino whakaraerae nga tamariki ki te paitini matū, i te mea kei te hanga tonu o ratau tinana me te tipu haere tonu. Kei te piki haere te maha o nga mate tamariki e whai ana i to ratau takenga mai i nga mea whakapouri matū," e kii ana a Diann Pert, Ph.D., kaiwhakarewa o Truce, he waitohu horoi kore-paitini. Kei te morearea hoki nga kararehe; ka hikoi ana ratou i roto i te papa katahi ano ka horoia kua horoia ki nga matū, ka mau te wai ki runga i o ratou waewae, katahi ka uru ki roto i to raatau punaha, mena—a, kia pono, ina—ka mitimiti ratou, ka tapiritia e ia.

TL; DR—Ko te painga o te whakamahi i nga hua horoi haumaru ake ko te kore e tukuna e koe o tamariki, o mokai, me koe ki nga matū ka taea te whakararuraru i nga punaha maha puta noa i te tinana me nga paanga kino kino ki te hauora, e kii ana a Takuta Gonzalez. (He Korero: E 6 Nga Huarahi Hei Whakapai i To Kaainga Ano he Tohunga Tiamana)

Kei te whai hua nga hua horoi horoi taiao ki nga iroriki me nga wheori?

I roto i te kupu, ae, ahakoa ehara i te mea tino ngawari. Tuatahi, kia maumahara ko te horoi me te whakapoke (me nga hua e kiia ana ko enei mahi) e rua nga mea wehe. "Ka tango nga kaihoroi i nga iroriki mai i te mata, i te wa e patu ana te hunga whakakino i a ratau," ta Parnell te korero.

I mua i te whakakotahitanga o te mata, heoi, me horoi, e ai ki nga Papa mo te Whakahaere me te Aukati i nga Mate (CDC). Ahakoa te mea nui ko te CDC anake e taunaki ana i tenei waahanga e rua-taahiraa mo nga papa e pa ana ki etahi atu i te kaainga ranei e mate ana, e kii ana a Marilee Nelson, te kaiwhaka-takirua o te Basics Manga, he waitohu tauwhiro me te kore kawa. Ki te kore, ka tautokohia e te CDC ko nga kai horoi—ahakoa nga mea maori—te patu tino whai hua ki te patu i nga iroriki me te whakamahi mo te horoi i nga kaainga. Na te mea ka tangohia e ratou te paru, te hinu, me te paru, tae atu ki nga iroriki, nga wheori, me nga kitakita, hei taapiri.

Tena kia korero mo te arewhana i roto i te ruuma: kaore ranei e horoi i nga hua kaua he matū kaha te patu ka whai hua ki te coronavirus. I te mea he pehea te hou o te huaketo me te iti o te mohiotanga mo tena, kei te whakatau tonu te Tari Tiaki Taiao (EPA) ko nga kai me nga hua—"maori" he aha ranei—ka patu i te COVID-19. Ko te raarangi o te hunga e mohio ana ki te wikitoria i te coronavirus kei te rereke haere tonu, ahakoa kei roto i tenei wa ko te kaihoroi tuuturu (he waahanga kei roto i te hinu hinu), hei ki ta Takuta Gonzalez. Ko te waikawa Hypochlorous ano hoki. Engari ko te FYI, ko te hauwai peroxide me te winika — ahakoa he kai totika pai - kaore i te kiia he mate patu huakore ki te mate coronavirus, e ai ki te EPA. (E Pa ana: Ko te Waakawa Hypochlorous te Taonga Kiri-Tiaki E hiahia Ana Koe Ki Te Whakamahi I Enei Ra)

He aha te mea me titiro e koe I roto i te Hua

He tino uaua tenei, na te mea ko nga kupu kei runga i nga tapanga karekau he tikanga nui, a, kaore i te rite ki nga kai, karekau nga tapanga whakauru e waatea i nga wa katoa. Tae noa ki tenei wa, kaore nga kaihanga i tono ki te whakaatu i nga kai kei roto i a raatau hua horoi ki hea, he iti ake i runga i te tapanga, e whakamarama ana a Kara Armstrong, M.P.H, he tohunga horoi haumaru me te kore paitini me te kaiwhakarewa o The Conscious Merchant. I te tau 2017, i paahitia e California tetahi ture e kii ana kia whakarārangihia e nga parani nga kai o nga hua ki runga i o raatau paetukutuku hei te tau 2020, ki runga hoki i o raatau kete hei te tau 2021, ka kii ia—engari ko tera.

E ai ki te korero, he maha nga waitohu o nga hua horoi maori e whakararangi ana i o raatau kai, e ai ki a Nelson. (Ana mena kaore ratau, kaore hoki koe e ngawari ki te rapu korero i runga ipurangi, he tohu pai tera pea kaore e pai te haumaru o te hua ka puta.) ā-Ipurangi, pēnei i ngā hua o ngā whakamātautau tuatoru.

"Ki te tino hiahia koe ki te whakamahi i tetahi hua e haumaru ana mo koe me te taiao, ko to painga pai ko te whakawhirinaki ki tetahi atu tuatoru," te tohutohu a Maker. E kii ana ia ki te rapu hua e puta ai te tohu EPA Safer Choice, ka whakawhirinaki ranei ki te raarangi o nga hua horoi hauora mai i te Roopu Mahi Taiao (EWG).He pai ano nga waahanga, hei ki ta Nelson? Ma te whakamahi i te taupānga Think Dirty, ka taea ai e koe te matawai i te paapae mo te hua me te ngawari ki te maarama korero mo nga kai, me te rapu hua i whakamanahia e Made Safe, he umanga e mohiotia ana mo etahi o nga tino uaua paearu haumaru.

I te paunga o te ra, he mea nui kia mohio ko te haumaru me te mahi ehara i te tauhokohoko, e kii ana a Arkin: "Kei te whakamahi te matū matariki i nga huarahi hou hei whakamahi i te mana o te taiao kia pai ai te horoi i to kaainga, kaore he paitini kino e pa ana ki nga hua horoi tuku iho. . " Ana, i runga i taua panui, tirohia nga iwa o nga hua o runga e taunaki ana nga tohunga. (E pa ana: Ka taea e te Kaihoroi ringaringa te patu i te Coronavirus?)

Ko etahi hua horoi pai ake hei whakamatautau:

Bon Ami Powder Cleanser (Hokona, $ 9 mo te 2, Amazon) me te whakamahi ano i runga karaihe, "e kii ana a Maker. I tua atu, kei a ia te rangatira nui mai i te EWG.

Ko te hopi wai Castille a Dr. Bronner (Hokona, $35 mo te 2, amazon.com): Tata ki nga tohunga katoa e korero ana mo tenei mega multitasker. "Kua whakamanahia te waro me te koiora, he iti te haere," e kii ana a Seo, nana nei i kii kia whakaranua ki te wai wera hei horoi i nga papa. Ka whakakotahihia e te Kaihanga ki te houra tunutunu hei hanga i te whakapiri whakaheke (ahakoa e tohu ana kaore uru pai ki te winika); Kei te whakamoemiti a Gonzalez mo te utu me te kore paitini; Ka kiia e Takuta Peatross tetahi o ana horoi-tino-katoa. (Tirohia hoki: He aha te mahi mo te hopi Castile?)

Puracy Green Tea & Lime Natural Multi-Surface Cleaner (Hokona, $7, target.com): "I hangaia mai i nga tipu me te wai anake, ko tenei rehu ngawari, whai-katoa e whakarato ana i te horoi haumaru me te whai hua," e ai ta Kaihanga. Ki te kaupapa o te kaupapa-katoa, ka taea te whakamahi i runga i nga papa 250 i to kaainga, e ai ki te waitohu.

Te Whakawhana Whakahaerehia mo te Moekereke Korero (Hokona, $ 10, homedepot.com): Te mahi ki te pokepokea ai te koriri? Totoro mo te haere a Kaihanga. "Kua whakamahi ahau me te taunaki i tenei hua mo nga tau mo nga waahi penei i te horoi horoi, te miihini horoi horoi, me nga waahi matapihi. Ko te mea tino pai ki ahau? Kaore he kakara!"

Nga Tikanga o te Peka Te Whakahiato (Hokona, $ 49, branchbasics.com): "Ma tenei e whakamahi nga waahanga ahuru kei roto i te tipu, kaore i te whakamatautauria ki nga kararehe, kei te pai hoki ki nga tamariki. Ko taku tino pai tena," e kii ana a Takuta Peatross. Ko tetahi atu mahi maha whai hua, ka taea te whakamahi ki nga mea katoa mai i te karaihe me nga porotiti ki nga wharepaku me te horoi—a ara to tinana, i runga i te nui o te wai e waimeha ana koe. "Ko tenei hua-i-te-kotahi he tino whaihua, kua Haumaru Haumaru hoki. Ka tangohia atu he waina i taku whariki!" raves Armstrong.

Mrs Meyer's Clean Day Vinegar Gel No-Rinse Cleaner (Hokona, $ 20 mo te 3, amazon.com): "Ko tenei koti rei, winika winika-winika ka pakaru i te hanga kohuke me nga waikeri wai maro i te kaukau kaukau me te kauta, " e kii ana a Seo mo tetahi o ana whiringa. Takoha: Kaore he horoi.

Te Whakatupuranga Tuawhitu te Whakakore i te Maama-Ma-Mahi Reremana Citrus (Hokona, $5, vitacost.com): Anei tetahi whiringa maataki mo te hunga e rapu ana i tetahi hua ka turaki i te coronavirus, na te mea kua whakaaetia e te EPA mo tera kaupapa. "Ki taku whakaaro koinei taku hua 'haumaru ake' i nga wa o naianei," e kii ana a Armstrong.

ECOSNext Liquidless horoi horoi horoi horoi Koreutu (Maamaa, $ 26 mo te 2, amazon.com): He pai ki a Seo tenei horoi horoi horoi na te mea ehara i te mea he haumaru, engari na te mea he pumau. "Ko nga pepa e whakauruhia ana ki te whākōkī ka pakaru i te poke me te haunga. Kare rawa he wai, ko te mea nui i roto i te nuinga o nga horoi horoi horoi horoi, he moumou rawa rawa, kaore he otaota kirihou he wahie ranei e hiahiatia ana mo te tuku pounamu taumaha," ka whakamarama ia. E taunaki ana ia kia rereke te kore o te kakara, ahakoa e rua nga momo kakara e waatea ana.

Heinz Cleaning Vinegar (Hokona, $13, amazon.com): "Karekau he mea nui ake i te winika, a he momo tino kaha tenei na te mea he nui ake te paheketanga o te waikawa acetic," ta Maker. Hei ki a ia, "he poka tino nui" mo te whakakore i te paru i runga i nga kuaha o te kaata, ahakoa he tupato ia ki te mau karapu, kaua e pa atu ki o karu kanohi, kia tino pai te hau o te rohe na te kaha o te kaha.

Arotake mo